王晏美
生活中的糖友们,不知道您有没有注意到这样一个细节呢?加餐后或者吃完水果后,从手指头上所测得的血糖数值会比平时餐后的血糖高很多.其实,这是由于糖友们加餐后没有洗手所导致的.如果洗完手再测一次,很可能就和您平时的血糖差不多了.这个现象也给糖友们提了一个醒:使用便携式血糖仪进行血糖监测,确实需要注意很多细节问题,才能获得血糖的“真相”,否则很容易被一些假象所蒙蔽.
作者：李文杰 刊期： 2016年第07期
找医院:适合的就是好的抗癌就像谈恋爱,适合你的才是好的.肿瘤患者需要去有较高医疗水平和护理经验的三甲医院,但几乎所有的三甲综合大医院每天都是人满为患.建议提前在网络上搜索相应医院和科室的信息,首诊尽可能选三甲医院的肿瘤专科.平时,大部分患者都会赶在上午去医院,如果可以在医院的冷门时段看病,或者下午再去医院就诊,等候时间会大大缩短,现在很多医院都推出了中午联班、节假日门诊、夜间门诊、周末门诊等服务.
作者：梁炜颜 刊期： 2016年第07期
如果大家发现自己短期内血压急剧升高,血压超过230/120毫米汞柱或者只有舒张压(就是比较低的那个数)也超过120毫米汞柱,就要当心高血压危象了.高血压危象也叫高血压急症,听名字就知道,这是非常危急的一种情况.除了血压升高以外,还有一系列症状,如头晕、剧烈头痛、恶心、呕吐、烦躁不安等,有些甚至出现视物模糊、抽搐、意识障碍甚至昏迷,危及生命.
作者：王新军 刊期： 2016年第07期
Q我阴茎上长了一个疙瘩,去医院看,医生说不是性病属于赘生物.请问私处哪些异常不属于性病呢?A生殖器官发生的皮肤损害,有些是性传播疾病的症状之一,但也有很大一部分与性传播疾病无关.过敏性疾病服用某些药物后的过敏反应,可以导致阴茎头、包皮等部位出现药疹或水肿;接触一些外用药、避孕工具或尿布等都可能引发接触性皮炎,如局部发生红斑、水疱、糜烂等;个别女性对精液过敏可能导致阴道奇痒或外阴部荨麻疹.
作者： 刊期： 2016年第07期
在武侠小说里,“缩骨功”是一种神秘的武林绝学.而今,来自江西武宁县的25岁女子潘兰云在半年内矮了13厘米,身高从1米6缩减至1米47,体重减轻14公斤,年轻的面容变得苍老.原来,潘兰云因患罕见病“退缩人综合征”致身体“逆生长”.
作者： 刊期： 2016年第07期
谈癌色变,没有人想被癌症“青睐”.按照平均寿命74岁计算,人一生中患恶性肿瘤的概率是22％.怎样让“肿瘤君”远离你我?这需要时常关注身体变化,未雨绸缪.本期“肿瘤防治”为大家揭示癌症信号,助您知己知彼,防患未然.胸骨后灼热伴随胸痛 胸骨后灼热是食道损伤的一个常见症状,频繁发生胸骨后灼热或伴有胸部疼痛,要警惕食道癌.胸骨后灼热主要由胃液反流所致.食管癌的胸骨后灼热位置一般位于胃部上方,属于胸骨后胸腔里的疼痛;而普通的胃痛位于两个胸廓交界处下方,属于剑突下疼痛,有时还会出现“胃酸”.若疼痛时间长,并有加重趋势,服药调理后仍没有缓解,就需要到医院做胃镜检查,筛查癌症,尤其是有胃炎、胃溃疡病史的人群.
作者：林惠亚 刊期： 2016年第07期
补中益气汤是中药当中的一种汤药,配方很多,各种材料、各种搭配都可以煮出不一样的味道和不一样的营养,对身体有很好的滋补效果.下面大家就跟随着本期“食疗定制”,试着做一碗补中益气汤吧.红豆花生汤材料:赤小豆,红衣花生,无核红枣,红糖.做法:1.将红豆和花生洗净,与水放入锅中,大火煮开后转小火炖煮2小时,至红豆起沙.2.干红枣洗净,用温水泡发,去核(因红枣核燥热,所以去除后方可用).在红豆快炖烂时,将红枣放入锅中同炖.
作者：七七 刊期： 2016年第07期
Q我患有高血压多年,一直口服药物控制血压.近发现性功能有所下降.请问这是不是和降压药有关呢?A高血压本身可能会影响全身的大小血管,导致一些男性出现阳痿、早泄等.在女性中,高血压对性生活的影响较为罕见,极少数女性会产生性交痛或者性快感降低.除了这些,一些降压药也可能会影响性功能,比如β受体阻断剂如阿替洛尔等.
作者： 刊期： 2016年第07期
药物治疗是临床上常用的治疗手段之一,但是在停药的问题上很多人存在疑虑,下面4点建议可以供你参考.[一看疗程]很多药物会有标准的服药时间.比如退热药、止吐药、催眠药等“立竿见影”的药物,吃一次即可.而避孕药、抗溃疡药、驱虫药等固定用途药物,为了彻底治疗或达到预期效果,需吃到疗程结束.如奥美拉唑、阿莫西林、甲硝唑治疗幽门螺杆菌的14天三联疗法等.
作者：马虹英 刊期： 2016年第07期
先天性心脏病患儿的手术对于家属而言是大事,然而在经历过手术这第一关考验之后,万万不可掉以轻心,出院后的家庭护理也是很重要的.1.饮食要健康卫生 俗话说病从口入,先心病患儿出院后回归家庭,饮食自然是头等大事.患儿饮食宜清淡,低盐.多吃一些水果、蔬菜、鸡蛋、瘦肉,可补充孩子的营养.但是要注意不可暴饮暴食,以免孩子心脏负担过重.
作者：李小波 刊期： 2016年第07期
“过敏”一直是个常见病,原因不一,发病各异.据世界变态反应组织报告,全世界有30％～40％普通人被过敏问题困扰.约有3亿人患有哮喘,其中50％以上的成人和至少80％的儿童患者均由过敏因素诱发,每年超过25万人死于哮喘.另外,食物过敏和过敏性休克增加明显.我国过敏性疾病的特点从发病趋势上看,我国过敏性疾病的特点可归纳为以下3点.
作者：尹佳 刊期： 2016年第07期
哮喘是慢性气道炎症性疾病,常与接触多种过敏原有关.病人可以表现为反复出现的喘息、气促、胸闷、咳嗽、咳痰,常在晚间或凌晨发作.约80％患者合并过敏性鼻炎,患者接触异味、冷空气后打喷嚏、流清涕,因此病人常误认为是反复“感冒”.春秋换季时气温变化较大,忽冷忽热,且正值草木茂盛,百花齐放,某些风媒花粉飘在空中,浓度高,因此对哮喘患者有明显的影响.
作者：李楠 刊期： 2016年第07期
快迟到了,和早饭“抢”时间;工作没完成,和运动“抢”时间;熬夜上网,和睡眠“抢”时间……紧张而忙碌的生活,常常让现代人觉得身心疲惫.如果从繁忙的生活中抽出3分钟,你会收获意想不到的健康.刷牙持续3分钟 刷牙要坚持“3·3·3”原则.即每天刷牙3次,在饭后3分钟以内刷牙,每次刷牙3分钟.刷牙的基本原则是“面面俱到”,也就是说,牙齿的外面、里面、咬合面等各个角度都要考虑到.
作者： 刊期： 2016年第07期
在《临床内分泌与代谢》杂志上发表的一项研究发现,过度使用抗生素可增加2型糖尿病风险.丹麦哥本哈根大学根托夫特医院糖尿病中心的研究者,收集了1995年～2012年间丹麦国家健康登记中心130万人的数据,对其中2型糖尿病患者进行分析发现,接受多种抗生素治疗后,患有2型糖尿病的风险相应增高1.5倍.其中涉及的抗生素包括青霉素、磺胺类、大环内酯类、呋喃妥因等.
作者： 刊期： 2016年第07期
我今年45岁,过完春节后,一直头闷、头晕.开始以为是春节期间没休息好,但经过休息后也没有得到缓解,后到医院测量血压为180/90毫米汞柱.医生诊断为高血压,建议我药物治疗.我按医生的医嘱开始服用降压药物,但是从网络上和朋友那里听说,长期服用降压药物伤身体,请问降压药真伤身体吗?
作者： 刊期： 2016年第07期
有资料显示,慢性脑供血不足是老年人的多发病,早期会出现容易发脾气、健忘、想睡等明显症状.该病如果不及时进行治疗,会导致各种心血管并发症,危及生命.如果一位原来可蔼可亲的老人,渐渐变得容易发脾气或者动怒,伴随记忆力衰退或者睡眠不佳的状况,那他很有可能是因为慢性脑供血不足导致了脑萎缩.慢性脑供血不足(CCCI)是指各种原因导致大脑出现慢性的广泛的供血不足,引发脑部缺血缺氧而出现一系列脑部功能障碍临床表现的疾病.
作者：李建华 刊期： 2016年第07期
美好刺激的性爱令人神往,但其中一些小异常却常会引起人们的担忧.房事后出汗就要引起警惕.性爱本身是一种运动,出汗在所难免.性爱可以大量燃烧体内的卡路里,另外,由于性观念所致,性爱时一般男士更加主动,运动量更大.性生活时,因为冲动、兴奋必然会产生心跳加快、呼吸急促、肌肉挛缩、皮肤潮红、血压升高等现象,汗腺系统也同样有反应,因此有轻微出汗是正常的.近来随着天气转暖,人体新陈代谢加快,能量消耗加大,性爱时出汗更为常见,甚至汗出较多,这些都属于正常的生理现象.
作者： 刊期： 2016年第07期
粉刺粉刺是一种毛囊、皮脂腺的慢性炎症性皮肤病,相当于西医的痤疮.多见于青春期男女,以皮肤上散在性粉刺、丘疹,脓疱、结节及囊肿为主要表现,一般无自觉症状或稍有瘙痒,炎症明显时可引起疼痛或触痛.[简易疗法]1.颠倒散或金黄散,茶水调稀糊状外搽.2.三黄洗剂、颠倒散洗剂或痤疮洗剂等外搽.[常用中成药]肺经风热常用三黄片、一清胶囊、丹参片,湿热蕴结常用四妙丸、独一味胶囊、肿节风片、丹参片,痰湿凝结常用参苓白术丸、桂枝茯苓胶囊、夏枯草膏.
作者：凌昌全 刊期： 2016年第07期
这些日子,如果您还不知道疫苗,那我只能在心里默念一句“不食人间烟火”啊!“假疫苗”“毒疫苗”“非法疫苗”“疫苗之殇”……这场“疫苗”风暴已然席卷整个中国,触动了全社会的神经.事情的缘起,就是3月18日被披露的那则新闻——“5.7亿元未冷藏疫苗流入24省”“300多上下线人曝光”.以此为起点,新闻配合旧事,搅动一江春水.瞬间,疫苗充斥在我们的日常生活中:手机推送,必有疫苗;朋友圈必被疫苗刷屏;茶余饭后的话题也离不开疫苗.
作者：常晓 刊期： 2016年第07期
老年人耳聋配带助听器,可保持一定听力,这对老年人的身心健康有着重要影响.老年人应如何正确选配助听器呢?患耳聋的老年人一定要先到医院做详细检查,包括耳科检查和测定听力,经医生确诊后才可试配.
作者：石语昕 刊期： 2016年第07期
人人健康杂志
主管:山西省卫生厅
主办：山西医药卫生传媒集团
