血压控制在于晨

滥用眼药水的另类隐患

近日,江苏省人民医院眼科对500名门诊病人进行调查后发现,超过五成病人使用过抗疲劳眼药水;七成病人认为眼药水可以保护眼睛,预防疾病,常用有益无害;约三成左右病人对眼药水产生了依赖.对此,该院眼科主任袁志兰教授提醒,不要滥用眼药水,药水中的防腐剂将会“兴风作浪”.

作者：谢瞻 刊期： 2011年第18期

皮肤药治口臭

因为口臭,26岁的小伙子赵亮(化名)求职面试经常碰壁,生活中也因口臭遭人排斥.半个月前,他到武汉市第一医院求诊,医生给他开了一瓶治皮肤病的药,这让他将信将疑.没想到喝了10多天,他的口臭竟然治好了.

作者：喻锎 刊期： 2011年第18期

齐白石的『四奇』

齐白石在90岁高龄时宝刀未老,出任中国美术家协会第一任理事长,他不仅获得过国际和平奖,还被选为世界十大文化名人.齐白石老先生不仅艺术造诣高,而且他的养生之术也有四奇.一奇:一生痴迷艺术.白石先生年轻时学习浮雕,因为肯用功,世人看到他的浮雕作品都颇为称赞,后来友人介绍他学习绘画和作诗,他也是一头扎了进去.齐白石爱石成癖,刻石成癖.白石先生离世前几日,还作了名画《牡丹》.

作者：翁心诚 刊期： 2011年第18期

板蓝根,防感冒的“万能药”?

一些家长在换季的感冒高发期,给孩子服用板蓝根以预防感冒.专家指出,服用板蓝根预防疾病并不科学,它可能会造成人体免疫功能下降,尤其是对于幼儿来说,常服板蓝根不仅不能预防疾病,甚至会对孩于的消化系统和造血系统造成伤害.

作者：彭永强 刊期： 2011年第18期

吃出聪明

中学生废寝忘食学习,大学生夜以继日发奋考证,上班族熬夜加班多挣工资……这些都需要一个有活力的大脑参与.那么,从营养学角度来看,哪些食物可以健脑呢?核桃、鱼油给儿童补脑核桃有补脑的作用,这是因为核桃里面富含omega-3脂肪酸,它是大脑细胞发育所需要的一种物质.鱼油的健脑作用与之相同.

作者：翟瑞婷 刊期： 2011年第18期

宫颈癌祸首HPV的独白

我是HPV,中文名叫人乳头瘤病毒,是近年的一个腕级人物,尽管还没有搞成“HPV门”,但已经“全球风雨”了.我的家族成员很多,有100多个,但实际上给宫颈造成麻烦的多半是HPV16和HPV18两个而已.我非常自豪,因为我成就了一名叫豪森的德国老伯,他居然发现我(HPV)与宫颈癌之间存在明确因果关系,并由此获得2008年度诺贝尔医学奖.

作者：乌剑利 刊期： 2011年第18期

防秋季病,找餐桌上的帮手

经历了苦夏的煎熬后,天高云淡的金秋时节款款而来.在秋季婀娜的脚步中,一些潜伏在其美丽的外表下的疾病也悄然而至.餐桌上的这些食物能预防秋季病的到来.降火抗癌——芦笋刚入秋,很多人易上火,这时不妨选择芦笋.芦笋有清热利尿、清凉降火的作用,对心脏病、高血压和肥胖患者也有益处.

作者：赵英敏 刊期： 2011年第18期

孩子当“丁克”,妈妈出何招

马老师:您好!我是一个将近70岁的老太婆,向您诉说我的一件心事.我有两个儿子,都已成家立业,儿子媳妇工作也不错,对我们也孝顺.可家家都有本难念的经,我的两个宝贝儿子和媳妇,好像串通好了似的,都不要孩子,到两家串门只看到两个大人,家庭缺乏生气.没有孩子,这叫什幺日子?我不知道操了多少心,说了多少话,可孩子们就是不听,说这叫“丁克家庭”,时下流行.

作者：马志国 刊期： 2011年第18期

显微根管,施救“死刑”牙

吴女士今年60岁,由于下颌前磨牙咬物疼痛,在家乡的医院治疗了几次,仍隐痛不适,不能咀嚼.这颗牙齿被当地医生宣判了“死刑”,建议拔除.吴女士不甘心就这样失去牙齿,来到武汉协和医院口腔中心求助.经过拍X线检查发现,吴女士磨牙的根管存在折断残留的断针,肉眼看不到,器械难以取出,因此患牙的疼痛很难消除.

作者：刘加荣 刊期： 2011年第18期

缠绵时,尿床了……

亲密结束,床上又是洇湿一片,樊女士羞涩难当,恨不能用被单把脸蒙住.丈夫投来诧异的眼神,她终于无法隐瞒下去了,鼓足勇气向丈夫说出尴尬事.大约三年前,樊女士发现自己在欢爱过程中竟然尿床,时常弄湿床垫,之后,每次过性生活她都得小心翼翼,生怕再尿出来,一有尿意时她就想从丈夫的怀里逃走,停止缠绵.

作者：刘素静 刊期： 2011年第18期

女人骨头有三怕

世界卫生组织近期调查发现,得骨关节疾病的年轻女性越来越多.一旦患病,将影响生活质量,包括走路、穿衣、洗澡、做饭等也会困难重重.究其原因,正是生活中的一些坏习惯长年不改所造成的,以下三种情况常见.

作者：张强 刊期： 2011年第18期

哪些事儿易伤脑

脑健康是健康生活的基础,拥有健康的大脑才能创造无限的财富.你可知道,大脑烦恼的事有哪些?不妨看看以下生活习惯和行为方式.这些看似没什么大问题的行为,其实恰恰是影响大脑健康的元凶.吸烟:易患脑中风梁直厚副教授指出,吸烟增加患脑中风的机会.一个吸烟的高血压患者相对于一个不吸烟的非高血压患者,脑中风的机会增高20倍.这是因为香烟中的有毒化学成分被吸收进入血液,时间长了,使原本光滑的血管内膜变得粗糙而容易形成斑块,血液容易凝结.脑中风的风险因此大大增加.

作者：刘俊 刊期： 2011年第18期

抗癌健脾明星:红薯和土豆

土豆和红薯都是薯类食品,看似平常,但对于老人来说是不可多得的佳品.抗癌明星——红薯 红薯,不仅作为主食和主菜,还是中医里常用的一种治病食物.那么,红薯究竟有哪些具体功效呢?

作者：王凤歧 刊期： 2011年第18期

大便常规,消化道的“照妖镜”

大便常规检查是三大常规检查项目之一(其他两项为血常规、尿常规),主要是反映消化道的功能.大使常规主要检查内容包括大便性状、大使颜色、粪便细胞、寄生虫卵等.正常大便次教和量因人而异,且跟撮入的食物有关.正常人每天大使次数为1、2次或2、3天排便1次,多数人会在清晨起来或者早饭后排便.

作者：魏忠涛；曾念军 刊期： 2011年第18期

丁聪:快乐『小丁』从未老

提起著名漫画大师丁聪,天下无人不识“丁”.丁聪四岁就在《世界画报》发表了第一幅作品,上世纪30年代开始大量发表漫画,创作了许多文学书籍插图,包括鲁迅的《阿Q正传》、老舍的《四世同堂》、《骆驼祥子》等等.丁聪的漫画成就无人不晓,而他的长寿秘诀却未必被世人所知.丁聪于2009年5月26日去世,活了93岁,他的快乐长寿法值得大家学习.

作者：吾之 刊期： 2011年第18期

有关大脑的N种猜想

为何爱因斯坦的大脑会如此聪明?大脑一片空白是怎么回事?脑袋大的人真的更聪明吗……大脑好像是一个丰富而神秘的矿产,吸引人们去探索和开发.聪明靠遗传吗 遗传对智力高低的影响有多大,至今仍令人费解.人们推测,遗传的比例占到40%-80%.之所以范围如此宽泛,是因为当我们年龄越大,遗传对智商的影响也越大.这一研究结果发现于2009年.通过比较11000对双胞胎的智力,英国伦敦帝国学院的罗伯特·欧明发现,9岁时遗传对智力的影响占40%,17岁时遗传对智力的影响占66%.

作者：刘妍；人民；艺茗 刊期： 2011年第18期

按摩不当招来中风/按摩除皱/“饿”出脂肪肝

作者： 刊期： 2011年第18期

寻一把密匙——访武汉协和医院副院长、血液病学研究所所长胡豫教授

精彩瞬间:站在世界舞台上的中国身影关键词:世界关注骨髓瘤发病机制2009年12月5日,一场全球具权威性的血液学术交流会——第51届美国血液学年会(ASH 2009)即将拉开帷幕.这次会议汇聚了68个国家的约2万名血液学临床医生和学者,规模和影响盛况空前.会议召开地——美国的新奥尔良国际会议中心静静地等待着大戏上演.在有关骨髓瘤专题讨论的分会场,一位黑头发、黄皮肤的学者迈着稳健的步伐走上主席台.场下的各国专家纷纷将目光聚焦在他的身上,有些惊异,又有些期待.

作者：刘俊；魏忠涛；黄冬香；涂晓晨 刊期： 2011年第18期

你的脑子好使吗

“我脑子不好使了,我头脑不清醒了.”我们经常这样抱怨,但是否真的引起了重视?众所周知,大脑是人体所有行为的司令官,支配着人的行为、认知和精神状态.随着岁月的流逝,大脑不可抗拒地随之衰老.但养好脑,一定能减缓衰老,第一节课是学会检查自己大脑的状况.特别是脑力工作者,脑健康的体检尤为重要.大脑健康ABC 大脑是否在健康地工作,可以从A、B、C三方面来做初步判断.

作者：方婉君；陈菁 刊期： 2011年第18期

小改变,给性爱加分

想让性爱关系变得更加美好、充满惊喜吗?这其实并不难.专家指出,只要对生活中的一些小细节稍加注意,性爱就能得到很大改善.可以从吃穿住行几个方面做一些小改变,为性爱升级.吃:饭后两小时激情不伤身 自古以来,饮食与性就密不可分.美国福克斯新闻网就曾刊文警告:不健康的饮食习惯,是导致越来越多的人性欲下降、性感受减弱的主要原因.专家指出,要想提高性爱质量,在吃上一定要“讲究”.

作者：鲍身涛；李海松 刊期： 2011年第18期