祝鑫海
宝宝在饿了、困了、病了、玩累了、心情不好时,都会用哭声表达自己的不快.而有的宝宝表现出四肢活动少、面部表情少、吃奶吮吸力不强、很少哭闹,嗜睡等不正常现象,却可能会被误认为很乖很安静.
作者：贺萍 刊期： 2019年第01期
罗大妈今年85岁,退休老师,近1月出现双下肢水肿,下午和晚上特别肿,鞋子都穿不进去.用她自己的话说,是皮肤都有点发亮了,眼睑倒是没肿.人感觉没力气,提东西或说话太多感气急,无发热,无咳嗽、咳痰等症状.
作者：姚宇玫 刊期： 2019年第01期
“十个胖子九个虚”,中医认为:肥胖多源于脾阳虚或肾阳虚,因此,泻法减肥易反弹,不如用补.肥胖影响我们的健康.有研究指出,肥胖易导致高血压、高血脂、冠心病、糖尿病、中风等疾病.肥胖不仅是多种疾病的诱因,也是身体某些部位癌变的隐患.据统计,肥胖者患癌概率是正常人的两倍以上.美国癌症协会建议:只要不是体重过轻,需尽可能地瘦身;在任何年龄都要避免超重;对于超重或肥胖的人来说,哪怕是一点点的减肥对健康都有益处.为了健康,我们一定要避免肥胖.
作者：董洪涛 刊期： 2019年第01期
我国民间传统“九九歌”中这样说道:“一九二九不出手,三九四九冰上走.”冬至一过,冷的天气也接踵而至.本月有小寒和大寒两个节气,寒潮来袭,请注意防寒保暖.近期流感、水痘等呼吸道传染病高发,要注意室内通风,尽量避免去人多拥挤的公共场所,及时接种疫苗.轮状病毒、诺如病毒等导致的其他感染性腹泻病进入第二高发期,流感进入季节性高峰,应做好预防措施.
作者：方冰青 刊期： 2019年第01期
又是一年腊八到,熬一碗香气四溢、暖意融融的腊八粥,冬日喝起来营养又舒服.古代的腊八粥是借腊八之际,把家里剩余的米豆一起熬煮而成,算是节约之举;而如今生活富足,各种食材应有尽有,不妨根据自己的喜好熬一碗花样翻新的腊八粥.
作者：李园园 刊期： 2019年第01期
近视,是指人眼在调节放松状态下,平行光线经眼球屈光系统后聚焦在视网膜之前,远视力降低,只能看清楚一定范围的近距离.目前,我国青少年的近视率已经高居世界第一,呈现出低龄化、发展快、重度化、程度深的趋势.根据北京大学中国健康发展研究中心发布的国内首部《国民视觉健康》白皮书,2012年中国5岁以上人口中,屈光不正的患病人数在5亿左右,其中超过90％以上的屈光不正是近视,约为4.5亿.如果无法有效干预,到2020年,中国5岁以上人口的近视患病人口将达7亿.
作者： 刊期： 2019年第01期
冠状动脉粥样硬化斑块冠状动脉发生粥样硬化,主要是指粥样硬化的斑块堆积在冠状动脉内膜上,使冠脉管腔狭窄甚至闭塞,导致心肌血流量减少、供氧不足,心脏不能正常工作.简单说,这个斑块就像水管用久了管道壁上出现的水垢,让水管变窄甚至堵了,水流就不通畅.人大概从10多岁开始就会出现冠状动脉粥样硬化,谁都避免不了,只是有些人问题严重,有些人不严重而已.
作者：贺勇 刊期： 2019年第01期
什么是气压性牙痛气压性牙痛(Barodontalgia),是由于原本无症状的牙齿,因为气压变化引起的牙齿疼痛.例如:坐飞机、跳伞、登山、潜水、进入高压相关的工作环境时.而在潜水环境中,这种疼痛通常被称为“牙齿挤压”.
作者：王立超 刊期： 2019年第01期
广州 董女士医生您好!我喜欢吃芒果,在孕期也不例外.但是老公劝我别吃,怕影响到孩子的肤色.请问孕期饮食真的会影响到孩子的肤色吗?蔡晓辉 北京友谊医院我们不妨设想,按照孩子爸爸的逻辑来讲,会出现这样的情况:孕妇经常喝牛奶就会生出一个白白嫩嫩的宝宝,孕妇常吃橘子会生出一个“小黄人”,那么孕妇要是经常吃蓝莓,难道要生出个“阿凡达”?经常吃香蕉会生出来“黄白相间”颜色的宝宝?这样看来,可供孕妈妈吃的食物真的就没有多少了.
作者： 刊期： 2019年第01期
宝宝蛀牙的原因宝宝的乳牙一般2岁左右出齐,共20颗,等到6、7岁开始换牙,到12岁换完.在这个过程中,发生龋齿的概率很高,原因包括多方面.
作者：叶云 刊期： 2019年第01期
前段时间的热播剧《延禧攻略》中,女主角魏璎珞成为令妃后一直在偷喝的养生汤叫“避子汤”,声称只要喝了“避子汤”就可以避孕.我们知道中国古代有着五花八门的避孕方式,而现代避孕方式更是种类繁多,今天,就和大家聊聊避孕那些事儿.
作者：郑尹菁；隆益香 刊期： 2019年第01期
牛奶加糖和水果好吗?有些孩子喝牛奶的时候喜欢加糖,或者加些水果,觉得这样喝起来味道更好.其实这些做法都是没有必要的,甚至还会对身体产生负面影响.
作者：于康 刊期： 2019年第01期
我们人体的呼吸器官——肺,就像两个充了气的气球.吸气时,肋间外肌收缩,肋骨上提,胸廓前后左右径增大,膈肌收缩,膈顶下降,胸廓的上下径增大,肺(气球)扩张;呼气时则相反.可是患者小魏继一年多前右肺“炸”过之后,左边的那个“气球”又炸掉了.
作者：祝鑫海 刊期： 2019年第01期
小丽刚刚迈过40岁的“门槛”,近以来,月经量突然变少了,且经期时间变短,这让她很疑惑:难道我是要绝经了吗?还是我身体出现什么问题了呢?当中年女性月经量突然变少时,要引起重视.除去生理因素之外,还要考虑到其他病变因素.
作者：邹世恩 刊期： 2019年第01期
翻开尘封很久的一本《健康博览》合订本,一缕白发滑落,那是之前阅刊时顺手拔了夹在书里的,白发绾着结,用来系住岁月和芳华,银白且坚美.一定是想系住什么的,系住之前我们为健康科普努力的岁月,也系住往后的坚持和流年.
作者：赵湘 刊期： 2019年第01期
肩周炎是人们为熟知的肩关节疾病,俗称“五十肩”.但随着生活节奏加快,肩周炎的发病人群正朝年轻化方向发展,肩周炎这种困扰中老年人的疾病也会让长期呆在空调房里盯着电脑的上班族们伤不起.是不是一旦出现了肩痛就一定是肩周炎呢?另外,大家对肩周炎的认识存在着哪些误区呢?
作者：林瑞新 刊期： 2019年第01期
四川 廖女士我怀孕第41周了,已经超过预产期,为什么我的肚子还没有动静呢?孩子什么时候可以出生呢?赵书华 北京昌平区医院平时月经周期规则,妊娠达到或超过42周尚未分娩者,称为过期妊娠.过期妊娠会导致胎儿窘迫,胎粪吸入综合征,新生儿窒息,以及巨大儿等围产儿发病率及死亡率均明显增高.过期妊娠还会使孕妈妈产程延长和难产率增高,使手术产率及母体产伤明显增加.
作者： 刊期： 2019年第01期
28岁的邻居芊芊想要宝宝,学习了备孕攻略后,她和老公就开始了“造人大业”.有的时候她会发微信告诉我她又梦到自己怀上了,可是一觉醒来才发现只是做梦,心情难免会惘怅.我经常安慰她怀孕是个水到渠成的事情,不要过度地在意和着急.
作者：付虹 刊期： 2019年第01期
在临床上,经常会遇到患者和家属咨询,肿瘤患者是不是要忌食牛奶、公鸡、牛羊肉、海鲜等“发物”?部分患者对医生的回答和解释将信将疑,有的患者更是凡“发物”一律敬而远之.肿瘤患者到底能不能吃“发物”呢?
作者：姚庆华 刊期： 2019年第01期
孙阿姨今年62岁,半个月前,孙阿姨正在家里准备晚餐.菜还没烧好,孙阿姨发现煤气没了,便去换煤气.刚拎起一罐煤气瓶,孙阿姨感觉身体右侧腋窝下的位置一阵刺痛,以为是肌肉拉伤,就自己买了点膏药贴贴.但是疼痛并没有缓解,尤其是晚上睡觉翻身的时候疼痛加剧.这几天,孙阿姨感觉疼痛已经蔓延至后背,疼得睡不着,吃了止痛药也不管用,这才和儿子说起.
作者：鲁婷婷 刊期： 2019年第01期
健康博览杂志
主管:浙江省爱国卫生运动委员会
主办：浙江省健康教育所
