经期老“感冒”或是气血不足

选择护理,抱着一颗“平常心”——访上海市第一人民医院护理学科带头人方芳

“平淡”是一种难能可贵“考大学的时候,通过学校的咨询报考了护理学专业,之后就进入大学学习,工作……一直到了现在.”方芳用一句再简单不过的话,概括了自己事业的轨迹,既不豪迈,亦无波折,甚至连“起承转合”都没有.20多年的坚持,在她身上似乎没有留下半点痕迹.可就是这平淡的坚持,让她比别人在护理岗位上走得更好,当年与她同时期学习护理专业的同学,至今还在从事护理行业的已经寥寥无几.

作者：施源 刊期： 2016年第06期

眼红、看不清,马上去医院,莫让“黑眼珠”上留瘢痕——关注感染性角膜炎

角膜基质层受损后,会留下永久性癜痕角膜炎为什么会让角膜留下不可去除的瘢痕?这要从角膜的结构说起.角膜俗称“黑眼珠”,是一个透明的组织,它好似眼球的窗户,光线透过角膜进入眼内.角膜炎是发生在角膜上的炎症,当炎症较重造成角膜基质缺损时,就会形成角膜溃疡.角膜组织只有表层细胞可以再生,而当角膜基质层损伤后只能是瘢痕修复,即会留下永久性的瘢痕,造成严重的视力下降.

作者：王艳 刊期： 2016年第06期

“鹅掌风”总不好,泡泡中药水

很多人在冬天会遇到这样的麻烦:两手掌、足跟皮肤干燥、脱皮,甚至裂口、疼痛,平时也有粗燥、干燥、脱皮、痒的感觉,这就是中医所说的“鹅掌风”.现代医学中的手足癣、慢性湿疹、指掌角皮症等一系列疾病,都可纳入其范围.该症治疗时常外用软膏或霜剂,但效果并不理想,需要连续长期用药.

作者：蔡希 刊期： 2016年第06期

5招教您选对婴幼儿洗衣液

强调酸碱,注重去污市面上各类婴幼儿洗衣液琳琅满目,特点、功效令人“目不暇接”.其实,这些婴儿洗衣液真正的功效在于,比成人洗衣液更强调温和、不刺激.因此,市面上的婴幼儿洗衣液一般都标注呈中性或弱酸性(pH值6～7),而成人洗衣液一般不太强调这一点.此外,婴幼儿洗衣液一般主打去除衣物顽固污渍,例如奶渍、口水渍、尿便渍、食物残渍等,而普通成人洗衣液通常无法很好地去除这些污溃.

作者：蔡诗诗 刊期： 2016年第06期

梅雨季祛湿,要吃这4种食物

清凉绿豆汤的新伴侣——佩兰佩兰,《神农本草经》中又称兰草、鸡骨香、水香,为菊科植物,是一种常见的香草,性平不温,气味芳香,还有药用价值.治湿阻中焦(即脾胃)之证,能化湿,把滞留在脾胃中的湿气带走;亦治脾经湿热、口腻、多液、口臭等.

作者：顾佳韵 刊期： 2016年第06期

直线变弯曲、彩色变黑白——老年朋友们,这是眼底黄斑有问题

有无湿性黄斑变性,看看方格可自测老年朋友们,如果担心自己有黄斑变性的问题,可以做一个名叫阿姆斯勒方格(见下图)的简单检查,能够很快发现问题.(注意检查时需遮住侧眼)如果看到的是右图中出现的图像,请及时去眼科医生处检查眼底,医生可通过眼底荧光血管造影、光学相干断层扫描(OCT)等检查,进一步确诊.

作者：刘卫 刊期： 2016年第06期

关心我们“亲密的朋友”——牙齿

口腔病是常见病,口腔卫生也是人体卫生不可缺少的重要组成部分.然而,牙齿,这一我们每次咀嚼、每次说话都要依靠的“亲密朋友”,却常常不被我们重视,甚至被忽略.所谓“牙痛不是病……”就是对口腔病认识不足的典型.至于没有早晚刷牙的习惯,不知道如何选择牙刷、牙膏,则是对口腔卫生不认知和不重视的具体反映.于是,在着发生口腔病之后,才有人发出“……痛死无人问”和“(蛀牙)小洞不补,大洞吃苦”等感叹.

作者：邱蔚六 刊期： 2016年第06期

经期老“感冒”或是气血不足

刚工作的李小姐近来一到经期便怕冷、头痛,出现鼻塞、流清鼻涕、浑身疲倦乏力等“感冒”症状,经期一结束则症状缓解.一开始她以为自己只是不小心着凉感冒了,但想不到即使天气不冷,一到经期上述的“感冒”还是“卷土重来”.这种“感冒”与平时的感冒好像不太一样,吃了感冒药也帮助不大,非得等到经期结束,症状才缓解.

作者：陈燕燕 刊期： 2016年第06期

不开刀换瓣膜,打通生命要道——长海医院心脏瓣膜疾病微创诊治中心成立侧记

屡次晕厥,不敢独自出门六十出头的杨学英,就是其中的一位患者.“我身上的毛病很多:高血压、高血糖、高血脂、血管硬化,10年前还中风过.”她说,前些年总感觉胃痛,后来发展为心慌,去了家附近的大医院心内科检查后才知道,自己的主动脉瓣膜有问题.

作者：周霄 刊期： 2016年第06期

虞美人:随光伴音,翩翩起舞

春末夏初,百花丛中,虞美人以袅袅婷婷的葱秀姿态获得人们的赞叹.每年4月～6月,是虞美人吐红的季节,紫红的,粉红的,红中杂白的花朵,宛如彩蝶停息于翠绿丛中,舞动在百花园里,满园春色,因此而更添生趣.《花镜》生动详细地描写此花:“单瓣丛心,五色俱备,姿态葱秀,尝因风飞舞,俨如蝶翅扇动,亦中之妙品.”

作者：邬志星 刊期： 2016年第06期

开脑摘瘤,到底有没有后遗症

开脑摘瘤会有后遗症吗?上世纪五六十年代,我国已开展脑外科手术,当时的确是有一种说法,开十个死八个,剩下两个是傻子.但是神经外科手术发展至今,从常规的显微外科手术到微创手术,再到今天的精准医学,发生了极大的变化,患者已经能够完全地康复,恢复正常的生活.

作者：尹学兵；张宵玲 刊期： 2016年第06期

早治青光眼,抢救剩余视力

慢性视野缩小、急性眼睛胀痛是青光眼的典型症状视野缩小是青光眼长期损害的典型症状之一.由于眼内的压力过高,压迫视神经造成后者受损萎缩,而负责周边视野的视神经纤维较容易受到损伤,周边视野首先出现缩小,进而中心部分的视神经受损,终导致视力丧失.而青光眼造成的这种视神经的受损是无法复原的,现有的各种治疗,至多是保留疾病确诊并开始治疗时的残存视力.因此,及早发现、及时治疗,是青光眼佳防治策略.

作者：余晓波 刊期： 2016年第06期

健康之“气”黄芪来

每天30克黄芪泡水喝,防病于未然黄芪,这一价廉物美的中药,有“补气之王”的美誉,现代医学发现,黄芪中含有大量的微量元素、多种氨基酸、多糖等对人体有帮助的物质.能增强机体免疫功能和保肝、利尿、抗衰老、降压、抗菌等多种有益健康的作用.

作者：曹诚 刊期： 2016年第06期

年轻爸妈,别当“家庭儿科医生”

儿童用药,不是成人剂量减少这么简单宝宝处于生长发育期,身体各系统功能特别是心、脑、肝、肾的功能尚未发育成熟,对药物的代谢和排泄能力低下,易造成药物在体内蓄积而出现中毒反应.而且,宝宝对抗药物不良反应的能力低下,一旦出现不良反应也往往较成人严重.

作者：蔡诗诗 刊期： 2016年第06期

你确定会刷牙吗——燕子医生教你巴氏刷牙法

作者：陈海燕 刊期： 2016年第06期

穴位敷贴,提高肿瘤患者免疫力

虽然魏则西事件让肿瘤免疫治疗一度“蒙冤”,但不可否认的是,它如今已成为了继化疗、放疗、靶向治疗后,国际肿瘤治疗中的新热点.而中医治疗肿瘤,其原理与现代医学的免疫治疗有异曲同工之处.

作者：李雁 刊期： 2016年第06期

ICL,助高度近视者摘掉“啤酒瓶底”镜

ICL,在眼睛里装一副眼镜ICL英文全称是implantable contact lens,即可植入眼内镜.它是一种后房性人工晶状体,是一种很软、很薄的特殊材料的透明镜片,放置于虹膜与自身晶状体之间的睫状沟内,相当于在眼内戴了一副眼镜.简单地说,相当于把框架眼镜或者隐形眼镜移到眼内去了,因此,与角膜屈光手术的激光切削的“减法原则”不同,它是一种“加法手术”.

作者：王晓瑛 刊期： 2016年第06期

“我追求百分百的完美”——记复旦大学附属眼耳鼻喉科医院视光学与斜弱视学科主任周行涛

20岁时生日礼物:成为剖腹产手术第一助手1983年,只有15岁的周行涛读了宁波卫校.也许是当时家里无入学医,也许是年纪太小,使得周行涛并没有对自己的将来有太多规划,出于对医生救死扶伤的崇拜,他选择了就读医科类院校.

作者：周霄；蔡诗诗 刊期： 2016年第06期

“发物”到底能不能吃

“发物”究竟是什么严格地说,发物既不是食物的固有属性,也非确切定义的某类食物.医学文献认为,“发物”是会对疾病和康复产生影响的食物,包括因饮食不当而诱发疾病、加重症状、干扰治疗、影响康复等.历代医学古籍中,有许多食物被不同程度归为“发物”,这是祖国医学对食物影响疾病的丰富经验总结.然而,口口相传的饮食禁忌,常缺乏营养流行病学证据,甚至一些民间饮食个案,也被纳入到营养治疗的“饮食禁忌”中而广为流传.比如,明太祖朱元璋用“老鹅”,使患有“发背”的大将徐达病情恶化而亡,使得鹅肉被列入“发物”名册.

作者：田芳 刊期： 2016年第06期

关节疼痛红肿,“夏治”也有效

其实,冬病夏治除了能治疗颈肩疾病外,还适合各类阴寒性质的骨关节疾病.患者会感到颈部及肩部僵硬,头昏,肩背酸痛,上肢麻木,畏寒怕冷;出现腰痛、一侧或两侧下肢疼痛、麻木,不能久站等;膝关节疼痛、畏寒怕冷、喜温喜热,甚至出现关节肿胀、活动不利.

作者：徐世芬 刊期： 2016年第06期