邢全超
现代社会节奏快,压力大,各行各业的人都在承受工作压力.之前有春雨医生创始人张锐突发心梗去世,近有创业代表人物茅侃侃自杀,他们的离世都跟长期高压状态下的工作有关,这类新闻不时地拨弄着大家的神经.让我们忍不住想想自己,是不是也经常处于职业倦怠之中,每天奔波,疲于应对工作.
作者：邢天天 刊期： 2018年第04期
老同学聚会,饭后闲聊,谈到了孩子的教育问题.文君说:“孩子教育真的是一门学问,跟父母的智商关系不大.我们单位有一位同事,夫妻俩都是高知,但他们家的孩子,好几年了也不上学,就在家待着,孩子的父母都快愁死了.”“是不是孩子成绩不好,因为自卑所以不上学呢?还有很多孩子就整天玩电脑游戏了.”当小学教师的小夏说.
作者：壮状 刊期： 2018年第04期
Q老师您好!我的孩子今年已经10岁了,女孩,可她总是有事没事就爱吸吮手指头,上课时会有这种现象,在家写作业时也会这样,我每次看见了都会说她,可没过五分钟,手就又放到嘴里面了,眼看着手指头上的指甲都不长了,真是让人着急,这是不是一种病啊?作为妈妈我该怎么办呢?一位焦急的母亲
作者：彭旭 刊期： 2018年第04期
Q一个人睡眠不足会导致怎样的不良后果?睡眠不足的危害很多A使人头脑变慢.睡眠不足损害人的注意力、警觉性、专注性、推理能力以及解决问题的能力,这些可导致工作、生活、学习效率变低.夜间,每段睡眠周期都在大脑中发挥着“巩固”记忆的作用.但若睡眠不足,在白天你也许根本记不住你所需记住的东西、所经历过的事情.如果你是管理者,如果睡眠不好,你所做的决策很容易出现问题.
作者： 刊期： 2018年第04期
《霸王别姬》是根据李碧华的同名小说改编的一部经典电影,围绕两个京剧艺人半个世纪的悲欢离合,讲述了对传统文化、人的生活状态以及人性的思考与领悟.其中,张国荣、张丰毅、巩俐三位主演通过精彩的演绎,将程蝶衣、段小楼、菊仙三人的爱恨隋仇演绎得淋漓尽致.本文将从由张国荣扮演的“不成魔,不成活”程蝶衣的性别嬗变的角度来分析儿童性心理创伤对儿童性别认同的影响.
作者：马昕 刊期： 2018年第04期
那年高二,尽管我的学习成绩不错,但要考上大学还需加油努力.读了这么多年的书,我有些厌倦,睁开眼是书,闭上眼也是书.如果每天可以上网打游戏、睡到自然醒是多么一件幸福的事情.一个同学初中毕业后没有读书,他学了一门技术,听说混得不错,他叫我不要读书了,到他那里去打工.对我来说,挣得多少不重要,重要的是时间自由.我的心摇摆不定,想放弃读书,跟同学去打工.
作者：张松 刊期： 2018年第04期
如今比较火的事情是做直播,成为“网红”或者所谓的“网红主播”,好像很多人发现了一条可以在互联网迅速赚钱的渠道,拥有流量,拥有粉丝,就拥有财富.互联网时代的直播创造了“粉丝经济”.从早的文字网红,到图片网红,再到现在的音视频网红,人们对于刺激信息的获取形式越来越多样化、丰富化和新奇化.
作者：庄艳 刊期： 2018年第04期
自打儿子上了小学后,我像很多家长一样,每天都是接送他上下学,寒来暑往,风雨无阻.儿子上一年级时,学校离家不远,出了小区拐过两条街就到了.可上三年级时,家里买了新房子,新家离学校很远,横跨着两个区,坐公交有18站地,一个半小时的路程.而且为了偿还房贷,我不得不出去工作,接送儿子时间上就有些手忙脚乱.让儿子转学就近上学吧,儿子就读的学校又是千金难进的重点校.权衡再三,我咬咬牙,遂放弃了转学的念头.我想,宁可自己吃苦受累掉几斤肉,也不能让儿子输在起跑线上.
作者：佟雨航 刊期： 2018年第04期
成人在面对压力的时候经常可以意识到自己在焦虑,能明确表达出自己的焦虑.但是有时候成人不能意识到孩子也存在焦虑情绪,更不了解孩子的焦虑和成人的表达方式不同.
作者：韩海英 刊期： 2018年第04期
我们内心中有这样一个“警察”,它会把让人感觉到难以承受的痛苦回忆,或者内在情结封闭在潜意识中.可是,到了晚上“警察”松懈下来,往往无法甄别那些经过变形和伪装的“梦”.梦里的东西都是具体的,甚至变形的,以意识无法察觉的方式提醒你,你的内在心理冲突不是靠“压制”或者“回避”就能解决的了.感觉敏锐的人,能够觉察梦的启示,调整自己的心理状态,或者寻求专业人士的帮助.
作者：李立 刊期： 2018年第04期
高考三次落榜后,我沮丧、痛苦、灰心、气馁.父亲说:“条条大路通罗马,成功的路又不止考大学这一条.”一语惊醒梦中人.是呀,我何苦非要吊死在考大学这一棵歪脖树上呢?就在那一天之后,我选择了写作这条艰难的路途.我读初高中时,作文都很好,老师经常拿我的作文当范文在课堂上诵读,我天真地认为,我在写作方面有天赋.
作者：佟才录 刊期： 2018年第04期
音乐养生,在中医历史上早已有辉煌的成就.音乐以声音的形式将人们的欢乐、悲哀、忧郁、幽默、愤怒……种种情绪体现出来,其魅力抵达人们的心灵,拨动人的神经,让人在气流的律动中体验心灵洗礼.自唐宋以来,音乐空前繁荣,音乐的养生作用被人所知晓.深谙音乐之理的伟大诗人白居易在诗篇中有很多关于音乐养生的诗句,曾有诗《好听琴》日:“本性好丝桐,心机闻即空,一声来耳里,万事离心中;清畅堪销疾,恬和好养蒙,尤宜听‘三乐’,安慰白头翁.”诗句强调了音乐对人的心理调节功能.北宋大文豪欧阳修在《欧阳文忠公集》中记载:他曾因忧伤政事,形体消瘦,屡进药物无效.后来,孙道滋以“宫声数引”治愈了“幽忧之疾”,欧阳修深有感触地说:“用药不如用乐矣.”这可以算是我国历史上以音乐养生的典范事例.
作者：陆勤 刊期： 2018年第04期
几年后再次相见,我简直不敢相信眼前的这个人是自己大学时代朝昔相处了4年的室友,原本风华正茂的年纪,可凯的神情却很是憔悴一大大的黑眼圈,蓬乱的头发,暗淡的眼神……我关切地问:“凯,你这几年是怎么了?凯长长地打了个哈欠,懒洋洋地说:“别担心,我昨儿晚上刚熬夜赶了个工,今儿总算是提交上去了.”“你们那儿现在有这么忙?要多注意身体呀!”
作者：易星澜 刊期： 2018年第04期
那一年初中毕业后,我便到省城打工,在一家加工厂里落下了脚.工厂有十几个工人,像我们这样当学徒的工资不高,但吃住还是蛮不错的.一晃儿,来这里已经五个月了,对这里渐渐熟悉了,也慢慢地适应了.可正当我期望将来能变成技术工,拿更高工资的时候,老板出事了,因为供货商造假,工程质量出了问题,老板几乎赔了个倾家荡产,只好把这个工厂兑出去抵债.
作者：程刚 刊期： 2018年第04期
这本书的主要目的是帮助读者了解犯罪心理.我在“请不要将孩子变成罪犯”一章中,介绍了罪犯的思维模式和认知策略,以及罪犯如何在未成年时期慢慢成长为毫无责任感的个体,并终犯下罪行.接下来的章节介绍了成年罪犯的思维模式,以及这些思维模式如何变成习惯并致使他们不断地伤害他人.这里有一种危险的倾向——“医学学生的通病”:认为“我的丈夫做了这些事情,我的儿子也会做同样的事情.并且,我发现这些也适用于我自己”.如此,你会将一切视为犯罪.
作者： 刊期： 2018年第04期
2017年12月18日早8时,北京安定医院临床心理病房正式开区.根据心理疾病患者特点,病区管理模式不同于以往封闭病房管理,新病房实行与国际接轨的开放式管理模式,采用生物学治疗与心理治疗相结合的综合干预模式,病房环境布置也很温馨.同时,临床心理病房也完整地配备了具有心理学背景的专业人员,病房主任由危机干预与压力管理专家西英俊主任担任,病房拥有具有心理学背景的精神科医生5人,专职心理治疗师2人,具有心理咨询资质的护理人员13人,全国知名的心理学专家李占江教授、杨蕴萍教授、姜长青主任指导病房医疗工作.
作者： 刊期： 2018年第04期
假如,某天早上你赖床了20分钟,你会有什么样的感觉呢?你会该干嘛干嘛,还是会久久沉浸在这件事情当中?你会觉得很无所谓,还是会非常自责和后悔?很多人告诉我,自己每天都会赖床,都已经成为习惯了,如果不提他都不会当成一回事.但是,还有一些人,他们的感觉却完全不同,小高就是其中的一员.
作者：邢全超 刊期： 2018年第04期
“我没有办法再去上班了,因为只要我一看见我的领导,我就感觉自己会对他吐口水.”工作中怕见领导,也害怕与同事接触,总是担心行走在办公室或者大街上自己会说出“辱骂人的话语”或者“控制不住地用脚踢了别人,”,强迫自己不停地回忆一天中曾经去过哪里?有没有粗俗无礼的行为表现等等.小红在向医生倾诉的时候,满脸的疲惫,眼里充满了焦虑和挣扎.而据她的同事所说,小红性格温和,和领导及同事关系一直都很好,从不曾发生任何冲突.
作者：贾艳滨 刊期： 2018年第04期
寒寒(化名)是一个聪明的孩子,他无论做什么都追求完美,尤其喜欢艺术,对画画兴趣浓厚,而且画得相当不错.但是,如果要他去完成家庭作业,他会搞得一塌糊涂.比如,虽然他很想努力记下一个生词,但是往往很难记住.久而久之,寒寒甚至不敢去学校,他害怕会因此失去朋友,被老师讨厌,被大家排斥.孩子的家长反映,一旦寒寒开始担心某件事,他就会很焦虑,以至于无法入睡;他自己不能阅读书籍,因为很多的词语他不能正确读出来.
作者：李斌 刊期： 2018年第04期
时钟已经指向6:30,园园妈妈感到非常焦虑,到放学回家的时候,孩子没有回来,时间已经过去将近1小时了.园园平时都能在5:30左右回家,到5:30的时候,妈妈看看孩子没有像往常一样回家叫门,心里就有些不安,随着时间的推移,妈妈就越发感到不安,在家里来回踱步,做饭的心思也没有了,忍不住给在办公室加班的老公打电话.她告诉老公说,孩子到现在还没有回家,都已经六点多还没有回来,是不是出事了,会不会是出车祸了,会不会是被人给拐走了.
作者：郭召良 刊期： 2018年第04期
心理与健康杂志
主管:中国科学技术协会
主办：中国心理卫生协会
