高血压食疗菜粥二款

消心痛虽好,用时有讲究

李老师38岁了,身体一直不好,近年来多次因劳累过度或情绪激动突发心前区压榨性疼痛、胸闷.到市内一家三甲医院心内科诊治,医生诊断为冠心病、稳定型心绞痛.为预防心绞痛发作,医生给他开了消心痛,要他每日3次,每次10毫克,餐前服用.

作者：李新立 刊期： 2009年第02期

喝隔夜水会致癌吗

有消息称,久煮的水不能喝.隔夜开水和经久煮的水以及保温瓶中非当天的开水中,均含有一种亚硝胺的物质,此物是强致癌物.有读者担心:我每天早上起床后必从保温瓶中倒一杯热开水喝,岂不是天天都在喝致癌物?

作者：舒为群 刊期： 2009年第02期

头痛,当心高血压脑病

高血压脑病是高血压的一种非常危险的并发症,以脑部损害为突出,必须及时抢救.凡高血压者有血压急剧升高伴剧烈头痛,甚至有意识和神志改变者,均应立即到医院急救治疗.迅速将血压控制在安全范围、防止或减轻脑组织水肿与损伤是治疗的关键.

作者：陈国伟；蒋晓江 刊期： 2009年第02期

安眠用药二三事

失眠,不少人习惯借助镇静催眠药.目前治疗失眠的药物很多,主要有利眠宁、安定、硝基安定、眠尔通、安眠酮、导眠能等,但由此惹出的问题也不少……

作者：杨锋 刊期： 2009年第02期

关爱心脑血管系列讲座(二)激光如何降血压

高血压是一种以动脉压升高为主要特点,由遗传、环境及多种危险因素相互作用所致的全身性疾病.

作者： 刊期： 2009年第02期

老人透析,加强护理

上个世纪90年代以前,年龄70岁以上曾是血液透析的相对禁忌证之一.随着透析技术的提高,现在高龄已不再是透析的禁忌证.经血液透析治疗的终末期肾病老年患者存活率及生活质量均明显提高,但也面临着诸多问题.比如动静脉瘘管出现栓塞(透析治疗需建立的血管通路)和并发心血管疾病.要使血液透析收到预期的效果,在护理中应注意以下3点.

作者：吴绍君 刊期： 2009年第02期

我来荐方

作者： 刊期： 2009年第02期

大麦炒面治老年便秘

便秘使我老伴多年来生活不便,虽经治疗,饮食上也倍加注意,常吃些清淡易消化食物,平时适量锻炼,可便秘还是愈加严重,十分痛苦.后经人指点,大麦炒面能治老年便秘,老伴便抱着试试看的想法,如法服用.说来真灵,服后第二天,大便果然通畅了.如今,老伴她天天服用一小碗大麦炒面,不仅不再服药,而且也不忌口,牛羊肉,花生瓜子等热性食物大胆吃,每天排便正常,舒畅极了.老伴见邻居便秘,将此法传授给她,也解除了多年便秘痛苦.

作者：潘春花 刊期： 2009年第02期

性与健康

作者： 刊期： 2009年第02期

作恶多端的幽门螺杆菌

幽门螺旋杆菌(Hp)是目前人类感染为普遍的细菌之一,全世界约有50%的人受其感染.它可以引起慢性胃炎、溃疡病,甚至胃癌.但随着医学研究的深入,发现Hp还与其它一些疾病有着千丝万缕的联系.

作者：易善永 刊期： 2009年第02期

减少药物反应14字诀

用药治病,当然是希望药到病除,治疗的过程也平平安安.但药物对人体的作用是多方面的,无不良反应的药是没有的.药物是治病救人的良方,还是成为杀人的毒药,完全取决于您怎样使用它.

作者：李增烈 刊期： 2009年第02期

荨麻疹,标本同治抗过敏

荨麻疹,是致敏因素引起的以全身或局部风团为特征的过敏性疾病.尘螨、花粉、某些食物或药物、气候变化等都可以引起荨麻疹的发生.荨麻疹经过几天或一两周至数周后停止发作者,称为急性荨麻疹.断断续续地屡次出现或加重、缓解或消失,达数月或若干年之久,称为慢性荨麻疹.荨麻疹患者应在急性期及时治疗,改变过敏体质,避免致敏原,控制病情,以免转成慢性荨麻疹.

作者：张玉 刊期： 2009年第02期

哪些因素影响硒吸收

硒的缺乏有时是难以觉察的,因为维生素E和含硫氨基酸等可以代替部分硒的作用.然而,当硒缺乏到不能再代偿的程度时,便会出现猝死等严重后果.因此,应该注意到哪些因素会影响人体对硒的吸收.

作者：陈元明 刊期： 2009年第02期

乌贼、牡蛎——来自海洋的良药

我国是海洋大国之一,海域面积辽阔,海岸线漫长.是世界上早开发利用海洋药物的国家.我国劳动人民应用海洋药物的历史,可以追溯到春秋时代.<诗经>就记载有18种海洋生物可作为药用.<黄帝内经>中有以鲍鱼汁治血枯的记载.<山海经>中记载海洋药物27种.我国现存早的药学专著<神农本草经>总结了汉代以前的药物知识,记载了牡蛎、海藻、海蛤、乌贼骨等海洋药物10种,其中多数至今仍在沿用.如果说古代中医应用海洋动植物药治疗疾病还只是出于经验用药的话,现今,海洋药物的疗效已经被现代医学所证明.我们不妨以现在应用广的乌贼骨、牡蛎为例,来谈谈它们的药用价值.

作者：褚波 刊期： 2009年第02期

红烧牛肉时别放茶

很多人都知道,炖牛肉时,缝一个纱布袋,将够泡一壶茶水的茶叶放入纱布袋里,捆好口,把它放人锅内和牛肉一起炖,这样牛肉不仪容易酥软,而且味道鲜美.但是,这种烹调方式会影响牛肉的营养,却不为大众所知了.牛肉营养丰富,风味独特,受到大众青睐.牛肉中含有大量的蛋白质,其氨基酸组成比猪肉更接近人体需要,而且经过适当的方法烹调后,易于消化吸收,能满足人体营养需求.此外,牛肉属于红肉类,富含丰富的微量元素铁,吸收好,是人体重要的铁来源.

作者：蔡东联；金迪 刊期： 2009年第02期

保健窍门

作者： 刊期： 2009年第02期

减肥药:明白使用,安全减肥

减肥可不光是为了身材苗条,对于肥胖人群,降低体重还可以减轻心脏负担,有利于降低血压,调节血液中甘油三酯、葡萄糖和胰岛素浓度.对脂肪肝、高血压、血脂异常、糖尿病等疾病的康复有不小的促进作用.

作者：李中东 刊期： 2009年第02期

心血康17问

1 心血康主要成分有什么作用?答:心血康的主要成分是黄山药甾体总皂苷,是薯蓣科植物黄山药、穿龙薯蓣的根茎提取物,包括薯蓣皂苷等8种甾体皂苷.

作者：曾群英；程艳芹；曲世华；童晓明 刊期： 2009年第02期

单方治病

呕吐呕吐原因很多,一般以胃肠道疾病引起较为多见,其它疾病如脑膜炎、肝胆疾病、心血管疾病、妊娠反应等也可引起.中医认为,呕吐是寒邪犯胃、饮食所伤、情志失调、脾胃虚寒等因素导致胃气不降、胃气上逆所致.

作者：郭剑华 刊期： 2009年第02期

怎样克服紧张心理

接到大学录取通知书时我特别激动,手抖得非常厉害,不能写好自己的名字,后还是按手印了事.没想到这以后就落下了一紧张就手抖的毛病,刚上大学时去银行存学费,手也发抖,填了好几张存款单才勉强写好,写的字非常难看.作为一个大学生,我觉得这是一件非常丢脸的事.所以,遇到签名活动,我总是能躲就躲,或让别人替我签.但我知道这不是办法.以后会有很多需要签名的机会,我怎么办?我这是怎么啦?我还可以变成一个正常人吗?

作者：马志国 刊期： 2009年第02期