近日,由AC尼尔森进行的一项全球性调研发现:在中国,1/3的孩子每天户外活动少于一小时,1/4的孩子每周户外活动次数少于或等于一次.北京体育大学运动人体科学学院任弘副教授说,“探索户外对孩子来说,是把他们推向极限、发现潜力的好方法.而缺少户外运动,儿童得不到足够的身体活动,或许会影响他们的运动技能及社会沟通能力.”著名儿童教育专家小巫说,“人类认知的过程是身体→情感→思考,真正的学习永远和身体活动(即肌肉、骨骼、神经及多个感官的积极参与)密切相关.尤其是儿童的学习,绝不是在静止中发生的.”
作者：梁阳 刊期： 2012年第12期
自去年天宫一号和神舟八号深情“吻别”后,天宫一号就一直痴痴地等待着与神舟九号的再次“相拥”.6月16日晚18时37分,中国航天再次迎来自己的大日子,神舟九号把3名航天员成功送入太空.更令人瞩目的是,这次还有一名女航天员搭载神九飞天.我国流传数千年的神女飞天传说,在今朝变成现实.
作者：《人人健康》编辑部 刊期： 2012年第12期
29岁的小林不仅长得漂亮,还有一份不错的工作,但她到现在都没谈过恋爱.不为人所知的是,小林希望的是普通的爱情——只希望他能接受自己患有癫痫病.小林的病从小学时就开始了,自尊心极强的她不敢和朋友说起此病,生怕别人看不起她,“因为我偶尔会不预期的昏倒在地上,且左手不停的抽搐、口吐白沫,然后身边周围会围绕着一群人,真是好尴尬.”实际上,也曾经有不歧视她有病、能够接受她的男人,但她觉得别人是怜悯她,同时又担心对方后放弃,一段爱情还未开始,就夭折了.
作者： 刊期： 2012年第12期
11.外用药的种类①粉剂:粉末状的外用药.②软膏剂:外用药的主体,有油性软膏、乳剂性软膏、水溶性软膏和混悬性基质(凝胶)等.③溶液:将药物溶解于溶剂中的外用药,包括非挥发性的水溶液和将药物粉末混合于水、乙醇中的洗剂.④硬膏:在布片上涂抹粘着剂,是含有主药和基质的外用药.⑤喷雾剂:喷雾状的外用药.⑥胶带状剂:通过粘着剂将主药涂抹在聚乙烯胶带上的外用药,在皮肤病治疗中用作含皮质激素的外用制剂.⑦其他:有糊剂(泥膏)、擦剂等.
作者：伊静 刊期： 2012年第12期
高龄专家介绍,与年轻人相比,老年人机体防御能力下降,如黏膜防御作用变差等,出现胃出血以及穿孔的风险增加13.2倍.因此,如需服用非甾体抗炎药,好选择对胃肠道副作用较小的类型,如塞来昔布.有胃病胃不好的人服非甾体抗炎药,无疑是雪上加霜.有研究显示,胃肠道疾病患者在150天内单次服用非甾体抗炎药,发生上消化道出血风险增加2.4倍;多次服用后该风险增加7.4倍.
作者：李娟 刊期： 2012年第12期
什么是骨髓瘤腰腿痛是中老年人常见的到医院就诊的原因之一.随着年龄的增长,骨骼出现退行性改变,导致骨质增生或骨质疏松,这是中老年人腰腿痛常见的原因.正因如此,出现腰腿痛时,一方面中老年人往往不够重视,常常是自服一些止痛、补钙的药物而延迟就医;另一方面医生在接诊时,也容易忽视对诱发腰腿痛少见病因的深究,导致误诊误治.
作者：王鲁群 刊期： 2012年第12期
整形外科是通过组织移植的方法对人体组织器官的畸形和缺损进行修复和重建,以及对人类容颜及形体进行美的重塑的一门科学.它包括疾病整形和美容整形两大部分内容.乳房是女性重要的性器官,在两性活动中占有重要的位置,它不但是女性健美的一个方面,也是性敏感区.对男性而言,女性的乳房具有永恒的诱惑力.乳房形态和功能的完美,能让女性在日常生活工作和社交活动中增加自信,而部分女性由于各种原因,乳房的形态或小或大或缺如,这就需要借助整形外科的技术,使其达到完美.
作者：杨韩芳 刊期： 2012年第12期
1、眼睛红血丝眼内血丝漫布,眨眼时仿佛感觉眼皮缺少润滑,这几乎可以确定眼睛已经感染了.这时应停止视物,敷上一条冷毛巾,稍事缓解,同时涂一些消炎眼膏.切记不能揉眼睛,因为手是脏的,揉眼睛又会造成二次感染,无疑雪上加霜.2、嘴角干裂流血秋冬季节,体表水分蒸发加快,嘴唇容易干燥.办公室里封闭空间或许会加重干裂的程度.有时一个哈欠,就会把嘴角撑裂.一般来说,嘴角开裂,可以用餐巾或棉签醮一点水轻揉,然后涂上润唇膏.同时,应避免辛辣食物刺激,不要吸烟.
作者：闫佳 刊期： 2012年第12期
18岁的小孙上高中时,一次偶然的机会,迷恋上了网络游戏.每次游戏时,为了不让自己在游戏中被对方“杀死”,小军经常有尿也憋着,实在憋不住了,才去厕所.今年高考结束以后,小孙就继续摆弄起了因为考试而割舍已久的游戏.可是近几次,当他得受不了上厕所时,却连一滴也排不出来,非常痛苦.医生为小孙检查发现,小孙的前列腺异常肿大,是无菌性前列腺炎的症状,膀胱口因此也紧紧闭合.
作者：王军 刊期： 2012年第12期
1、避免热浴、桑拿以及紧身衣服当睾丸保持凉爽的时候,睾丸功能好.适宜的温度是比体温低几度.蒸汽桑拿设备、紧身牛仔裤、人造短裤、比基尼内衣都会使你的睾丸过热,抑制生育能力.为了保护你的睾丸,请穿宽松裤子和宽松短裤.2、不要久骑自行车经常骑自行车有一个意想不到的惊人副作用就是阳痿.南加利福尼亚大学医学院的一项研究发现,自行车车座对腹股沟区的持续压力会破坏这里的动脉和神经.现在有一些人类环境改造学专门设计的车座,可以缓解这种压力.骑很长距离之后,把车座抬高一些也有帮助.
作者：张亮 刊期： 2012年第12期
美国历史上唯一连任四届总统的杰出领袖罗斯福,他少年时期的家位于纽约市郊海德公园的哈得迅河畔.这里有田野、森林、丘陵,河流……是孩子们的乐园.罗斯福常和小伙伴们在田野、森林里游玩,夏天在河里划船、游泳、钓鱼,冬天在河里坐冰船,尤其爱好游泳.
作者： 刊期： 2012年第12期
祼睡的好处一:有利于机体的功能调节,达到美容效果.由于人的皮肤可以分泌和散发化学物质,除去了衣服的束缚,也解除了衣服对皮肤与空气的隔阻,可以保证皮肤呼吸到充足的氧气,吸收到充足的养分,带动新陈代谢,从而改善睡眠状态,提高睡眠质量.睡好和休息好是有效的美容方法,加上血液畅通无阻可以加快新陈代谢速度并且有效地提高将废物排出体外的质量,让油脂加快消耗,有利于美容和减肥.
作者： 刊期： 2012年第12期
1、甜食和阴道炎有关联本刊解析:许多女性都喜欢吃甜食,然而在甜甜蜜蜜之中隐藏着对人体健康的威胁.专家介绍,念珠菌阴道炎是女性常见的生殖疾病,大约75％的妇女一生中至少患过1次.一项针对念珠菌反复感染者的研究显示,很多患者的血糖或尿糖明显高于正常水平;当90％的患者在减少日常糖分摄入量后,一年内念珠菌阴道炎的感染或复发很少.这说明糖分摄入量与念珠菌感染有联系.
作者： 刊期： 2012年第12期
在生活中,女性卫生用品特别重要.因为盆腔、子宫、宫颈、阴道、体外环境都是相通的,这样的结构使女性的生殖系统特别容易遭受外界致病物的侵袭,尤其月经期间.如何使用卫生巾,也是学问的,在特殊的那几天也许你犯了一些错误,自己却浑然不不知.提醒1:更换,还应更勤快经血中有丰富的营养物质,易成为细菌大肆滋生的“培养基”,所以,卫生巾一定要勤快地更换.在生活中一般有两种错误的做法:一是使用了吸收力强、保护功能好的卫生巾,就以为长时间使用同一片卫生巾也没有关系;二是在经血量少的时候忘记更换.
作者： 刊期： 2012年第12期
糖尿病治疗中很重要的一项就是血糖的监测.这不仅是医生用药的依据,也是糖尿病病情发展和控制的主要指标.同时,糖尿病朋友也需要通过这个指标来调节饮食和运动等.近年来,糖友对血糖自我监测的意识越来越强,但同时,在糖友中常常出现血糖监测结果不准确的现象,不利于血糖的调整.
作者：田霞 刊期： 2012年第12期
作者： 刊期： 2012年第12期
有些糖友认为,喝粥就像吃馒头和大米饭一样,都是碳水化合物,既然馒头、大米饭能吃,当然也能喝粥的.还有的糖友认为,他们不适宜喝粥,主要原因是认为粥消化得快、吸收得快,血糖高得也快,对血糖控制不利.其实,糖尿病病人在口服降糖药或注射胰岛素的前提下,可以把吃馒头、大米饭所产生的血糖控制到合适水平,当然同样能把喝粥产生的血糖控制到合适水平.
作者：心怡 刊期： 2012年第12期
懒洋洋地躺在沙发上,拿起电视遥控器,从第一个频道一直拨到后一个,然后再从后一个拨到第一个明明没什么好节目,但就是不愿起身离开电视——这是如今很多人业余生活的真实写照.电视不仅耗费了我们的时间,也正在蚕食我们的健康.电视能折短人的寿命:澳大利亚一项研究发现,在电视机前每度过1小时,可能使死于癌症的风险增加9％,死于心血管疾病的风险增加18％.研究人员对8800名有看电视习惯的成年人进行了6年追踪调查,发现每天看电视4小时的人患心脏病死亡的风险,比每天看电视不到两小时的人要高80％.南京市疾控中心为期3年的调查也得出结论:看电视时间越长,患糖尿病的风险越大.
作者： 刊期： 2012年第12期
卧室:“床头音响”勿放床头床铺大概要算是测量家中电磁场的重头戏.如果长期睡在高磁场的地方,可以想见这影响有多大.由此也可以知道所谓的“床头音响”是不应该放置在床头的.原则上任何的电器用品都应该远离你的床铺.游人总抱怨睡眠质量不好,其实很可能就是宾馆的床铺附近放置了电暖器、电风扇、空气清新机、空调等电器作怪,要知道,一个小型电暖器的磁场就可以高达200mG以上.
作者： 刊期： 2012年第12期
南瓜功效:除体内重金属及农药吃南瓜可以有效地防治高血压、胆结石、糖尿病以及其它肝肾病变,帮助肝、肾功能减弱患者提高细胞再生能力.南瓜中富含的果胶,可以延缓肠道对糖和脂质的吸收,还可以清除体内重金属和部分农药,故有防癌防毒的作用;南瓜中富含的钴是合成胰岛素必需的微量元素.南瓜还有消除致癌物质亚硝酸胺的突变作用.推荐食谱:蒸酿老南瓜
作者：王雨晨 刊期： 2012年第12期
强势父亲知错能改和女儿做朋友格格10岁那年春节前的一个星期天,陈道明与妻子杜宪约了一些朋友出去吃饭,打算带格格一起去.那天下午,陈道明和女儿一直谈笑风生,玩得很开心.临走前,他拿起一本书,问格格:“这个字怎么念?”格格玩得正高兴,调皮地躲开了,不回答爸爸的提问.“格格,过来!”陈道明说.“就不.”格格笑嘻嘻地回答.“靠墙站着去.”陈道明不知为啥,突然火了起来.见爸爸火了,格格不敢再调皮了,乖乖地靠墙而立,眼里已经是泪汪汪的了.
作者： 刊期： 2012年第12期
前些年,奥巴马曾在白宫举办了一系列父亲节主题活动,他为杂志写父亲节的专题文章,在白宫草坪烧烤款待应邀而来的已为人父的各界名流,与市民探讨为父之道,呼吁美国的男人们都要做一个好爸爸.为父之乐赛过当总统奥巴马现有两个女儿马莉娅和萨莎,他回忆起第一次当爸爸时的情景:妻子米歇尔凌晨3点叫醒他,说自己快生了,于是他跳下床寻找待产包.马莉娅出生后,他以很慢的速度开车把女儿载回家,突然意识到“你的房子里多了个新生命”.他每5分钟就跑去看看马莉娅,确认她平安无事.
作者： 刊期： 2012年第12期
在父母的眼里你是不是一个还没有长大的孩子?对于恋人是不是会让人觉得特别的没有安全感,对朋友是不是很不负责任?这都说明你不够成熟,真正成熟的人,看待事物的角度比较理智,而且什么事情都能够承担起一定的责任.现在就来测试一下你什么时候才能真正的成熟起来!
作者：百灵 刊期： 2012年第12期
何谓“负心”?有人说是不负责任,有人说是抛弃,也有人说是另有他爱,其实意思都差不多,什么忘恩负义,什么背信弃义,统统都沾上边了.那么,你会成为一个负心的人吗,先别忙着否认,测试便知.题目:如果你发现你的爱人过去曾有抛弃别人的记录,你会?1.往事不再提,平常心交往2.责问原因,要为受害者讨公道3.不问原因,马上分手4.装作不知道,心底暗提防1.选“往事不再提,平常心交往”对爱情有比较理智和客观的看法,而且不会因为过去的一件事就武断地宣判一个人的罪行.
作者：黄莺 刊期： 2012年第12期
脱毛:频繁除腋毛需慎重吊带裙、无袖衫是很多女性夏天的必备装束,但一伸出胳膊,就会露出讨人厌的腋毛,让美丽大打折扣.因此不少人会频繁剃除腋毛.有人使用脱毛膏,有人用拔毛钳,甚至有的人去做脱毛手术.对此,专家表示,频繁剃除腋毛不但伤害皮肤,如果方法不当,还会引出一些不必要的麻烦.
作者：卢丽洁 刊期： 2012年第12期
怀上宝宝之后觉得非常幸福,现在孕期已经6个多月.我发现我对上班越来越厌恶了.虽然领导照顾,交给我的工作很少,可是我对任何工作都提不起兴趣,看着同事们忙碌,觉得自己像一个边缘人,每天早晨想到要上班都会觉得很不情愿,上班的时候也会有无端的焦虑.
作者： 刊期： 2012年第12期
今年读高一的安阳,长得很结实,175CM的个子,厚实的嗓音.在一次学校组织的青少年成长班活动中,安阳迟到了,大家以为他不会来了,在老师即将宣布结束的时候,安阳推门进来.“我想来就来了,也不管你们笑不笑我”,满脸的顽皮夹杂着丝许的不安.“其实我心里是想来的,可我就想跟我妈对着干,我就想她对我凶些,强迫我下,我也知道我的心态都有些不正常了,可我就想这样.”
作者：彭超英 刊期： 2012年第12期
我和男友2010年7月份认识,因为各方面条件都比较成熟和般配,所以大家一开始都是想着会有终结果的,相恋的半年里有过甜蜜,有过争吵,有过幸福,有过苦恼,大多都是两人个性方面的磨合,我想每对恋人都有过,从来都不会影响到两人分手,但近发现了一件事情,让我不得不重新考虑是否要继续这段感情,是否继续信任他,以前断断续续的听他聊到过去的事情,并且他们还曾经发生了很亲密的事情,我很迷茫和困苦,我该怎么办,我该怎么去忘掉那些男友的过去?
作者： 刊期： 2012年第12期
退役,是军人人生中的又一次重大角色变换.要告别朝夕相处的战友,告别熟悉的军营,踏上新的人生之旅,未来如何是个未知数,此时的心情十分复杂,各种心理呈现出来.于是,各式各样挥之不去的烦燥萦绕在心头,妨碍了对服役期间的得失以及自我价值的正确评判,容易导致违纪等不良行为的出现.临退役老兵的心理主要表现为以下三方面.
作者：芳群 刊期： 2012年第12期
违纪恋爱爱是人生正当的要求和权利.但军人由于其职业的特殊性,总部文件规定:战士一律不得在部队内部和驻地找对象.有的人对这些规定不理解,埋怨军人谈恋爱为啥受限制?其实,世界上从来没有过绝对自由的事情.军队之所以做出这样的规定,是因为:第一,与驻地异性谈恋爱不利于部队凝聚力、战斗力的生成,会贻害部队建设.如果大家整天都把精力放在与驻地异性的卿卿我我之中,部队怎么能“招之即来,来之能战”呢?第二,影响军人形象,损害军民关系.如果都与驻地女性谈恋爱,复员时把女青年带走,势必造成驻地青年的男女比例失衡,影响军民关系.第三,不利于战士个人的学习、成长.
作者：志朋 刊期： 2012年第12期
久坐OL:摆脱小腹婆时间一:上午11点钟做小范围伸展运动第一步:双腿站立与肩同宽,弯曲左膝盖,向后抬起左小腿,用右手抓住,并保持右手臂伸直.第二步:左手放在右侧髋部,收紧小腹肌肉,吸气时向右侧扭转,拉伸左侧腰部肌肉,并且做到极致.第三步:呼气时恢复到中间位置,并朝相反方向用力.保持呼吸频率和腰部肌肉用力,重复动作10次左右.
作者： 刊期： 2012年第12期
本刊讯 近日,广东边防总队医院(即深圳武警医院)官兵带着学习用品、常用药品走进深圳市元平特殊教育学校,为那里的自闭症儿童送去温馨与健康.“来,和武警叔叔比一比,看谁更快……”当天上午,广东边防总队医院带着一批学习用品和药品走进深圳市元平特殊教育学校,与自闭症儿童们一起手拉着手跳舞、做游戏.为感谢官兵们的关怀,孩童们还特意表演了歌唱和舞蹈等节目,并带领他们参观他们自己举办的手工制作展.
作者： 刊期： 2012年第12期
作者： 刊期： 2012年第12期
本刊讯 2012年5月5日,对年仅24岁的李芳(化名)而言,是生命中特殊的日子.这一天,第四军医大学西京医院20个学科协作,历经9个小时手术,为只剩下13厘米小肠(不足正常人三十分之一)的这名短肠综合症患者,实施国内首例非亲缘性部分活体小肠移植手术,成功地将24岁的张兵(李芳丈夫化名)180厘米小肠,移植到妻子的体内.
作者： 刊期： 2012年第12期
本刊讯 “没用任何疼痛,也不用打麻药、开刀创伤做手术,只要往机器里躺10多分钟就可以用射线治疗头部或身体内的肿瘤和癌症,整个治疗过程就像做CT一样简单方便,既对身体副作用小,而且治疗效果明显,这可是带给肿瘤患者的福音呀!”6月2日,来自云南省曲靖市的脑肿瘤患者林女士一走下手术台后,就拉着武警云南总队医院主任医师陈琬玲的手连声感激道.日前,具有世界先进技术“γ射线立体定向放射治疗”月亮神第四代头体合一的全身伽玛刀正式落户武警云南总队医院.
作者： 刊期： 2012年第12期
给自己一颗童心白丽霞职业:医师2012年的六一节是和儿子在幼儿园度过的,这是儿子在校园里过的第一个六一节,也是我在若干年以后回归童心童趣的第一个六一节.与儿子及小朋友们一起做野餐、玩游戏、过家家,真正身临其境地重新感受了童年的美好:童心不染,童真不愚,童趣不悲.
作者：梁阳 刊期： 2012年第12期
作者： 刊期： 2012年第12期
1.赖床破坏消化系统经过一夜的消化吸收,早上醒来一般都会有明显的饥饿感,此时贪恋被窝的温暖赖床不起,肠胃得不到正常的进食可影响到肠胃正常的运作,长时间习惯赖床可使肠胃黏膜受损,极易引发消化不良、胃溃疡或胃炎等肠胃疾病.2.赖床降低听力和记忆力一般清晨醒来赖床时,容易使人漫无边际地胡思乱想.按说在床上休息时间越长会越精神,但人们起床后总觉得头沉甸甸的,干什么事都难以集中精力.这是因为人们赖床需要用脑,消耗大量的氧,导致脑组织出现暂时性“营养不良”引发的症状.
作者：蔡娟 刊期： 2012年第12期
1、一天小便几次正常?答案:8次本刊解析:健康的小便标准是一天8次,每次300毫升左右,总量不超过3000毫升.如果不是饮水原因造成的超过8次,就叫做尿频.很多人以为老想尿,肯定是肾虚.其实,大多数尿频都和肾无关.小便次数多,但尿量少,有可能是膀胱和尿道的问题;不仅次数多,而且尿量也不少,则有可能是内科代谢性疾病,比如糖尿病或多尿症.只有尿频而且尿常规检查发现尿蛋白也高的,才有可能是肾有问题.有些人小便次数多,是因为老觉得有尿意.这时可以自查一下:尿意很急,可能是膀胱过度活动症;尿意隐隐的,不太急,可能是感觉神经过敏,或泌尿系统感染引起的膀胱慢性炎症.
作者：韩心 刊期： 2012年第12期
肚脐是人体中唯一可以用手触摸,用眼睛可以看到的穴位,名为神阙.神阙穴是胎儿生前从母体获取营养的通道.肚脐是身体上比较柔弱的部分,日常要注意保护,不可受冷或手抠.[防“风”]即使温度很高,也要放弃露脐装,尤其在早晚和阴雨天,这时肚脐容易受凉.周末,不少女孩喜欢与闺密组织单车游,但要注意的是,速度不宜过快,因为风很容易趁虚而入,导致肚脐受凉.而在空调房里休息时,一定要在腹部盖上护脐带,以确保它的“保暖”.
作者：何琪 刊期： 2012年第12期
在日常生活中,许多人都把健康排在工作与生活之后,等到疾病爆发,才后悔莫及.不要以为自己没有什么大病大痛就是健康,平时不关心自己的身体,亚健康就会悄悄潜伏.所以我们要通过了解亚健康状态表现而选择正确的自疗方案.只要勤快,只要用心,健康的脚步就会为你停留!头痛 症状:头部某点疼痛,类似脉搏跳动.做事没精神,思维迟钝.方法:偏头痛,多半有气郁积在心.在同侧找到痛点,用拇指轻揉,疼痛处多有结节,可揉开.也可揉搓外关穴治疗.
作者：姗姗 刊期： 2012年第12期
1、便秘因胃热腹泻多虚寒胃热者,食物残渣下行缓慢,水分易流失,到大肠时已变得很干,从而导致便秘,而与此相对的,大便常不成形,很稀,多半为脾胃虚寒所致.便秘者可尝试推腹法,即一只手放在左侧肺部下缘,另一只手压在上面,用力均匀地按摩,此法可促进胃肠蠕动,加速食物残渣的下行.而腹泻者可温灸中脘穴(脐上4寸处)、足三里穴(掌心按住膝盖,中指末端向外一横指处)、关元穴(脐下3寸处)等穴位,同时每天饮用1杯生姜大枣红糖水来改善症状.
作者：李华 刊期： 2012年第12期
走路速度很慢预测:寿命短专家分析:走路速度的快慢可以很好地预测寿命长短,在75岁以上人群中相对更准确.普通人的走路速度是每秒钟0.9米,那些走路速度低于每秒钟0.6米的人死亡的可能性会增加,而那些走路速度超过每秒钟1米的人寿命较长.走路时手臂不摇预测:后背下方存在问题专家分析:走路左腿向前迈时,脊柱会向右旋转,右臂也会随之摆动.如果有人在行走时手臂不怎么摇摆,可能意味着他后背的移动性受到了限制,易引起后背疼痛和受伤.
作者：筱晨 刊期： 2012年第12期
《舌尖上的中国》:智慧美食七部曲第一集:自然的馈赠作为一个美食家,食物的美妙味感固然值得玩味,但是食物是从哪里来的?毫无疑问,我们从大自然中获得所有的食物,在我们走进厨房,走向餐桌之前,先让我们回归自然,看看她给我们的初的馈赠.本集选取生活在中国境内截然不同的地理环境(如海洋、草原,山林,盆地,湖泊)中的具有代表性的个人、家庭和群落为故事主角,以及由于自然环境的巨大差异(如干旱、潮湿、酷热、严寒)所带来的截然不同的饮食习惯和生活方式为故事背景,展现大自然是以怎样不同的方式赋予中国人食物,我们又是如何与自然和谐相处,从而了解在世代相传的传统生活方式中,通过各种不同的途径获取食物的故事.
作者：《人人健康》编辑部 刊期： 2012年第12期
父亲年轻时当过兵,身体底子很好,尽管年近七旬,仍然精神矍铄,身板硬朗.退休后,父亲就在家看看电视,打打麻将,日子过得清闲而又充实.但我却没能接到父亲的健康遗传,刚到中年,身体便开始发福,且毛病不少,有一次在公司加班,还突然晕倒了.这还不算,前不久公司组织体检,结果显示我的脂肪肝比以前更加严重.医生说,再这么下去,很可能会转化为肝硬化甚至肝癌.说得我心惊胆战的,那天回去时手里拎着大包小包的中药、西药,我成了名副其实的“药罐子”.
作者：魏咏柏 刊期： 2012年第12期
单位的老徐刚刚四十多一点,在大家看来还属于年轻人.可就在昨天,老徐在办公室猛一弯腰拾取掉在地上的东西,结果腰就疼得不敢动弹.到医院检查确诊,就是那一弯腰,老徐出现了腰椎损伤.老徐受伤让大家非常意外,平时老徐的身体很棒,几乎不生病,怎么就一下子会出现腰椎损伤呢?
作者：王书伟 刊期： 2012年第12期
在办公室做文案工作20多年,快50岁的人了,却得了“文案病”,腿疼,腰酸,头晕,一天到晚无精打采,吃饭也不香,晚上还失眠.于是,一年多前的一天,我坐老龙的车去市医院看这“文案病”,从医院出来后,老龙说要去渔具店购买些鱼食.这是我第一次去渔具店,品种繁多的各类钓鱼装备,让我是“刘姥姥进了大观园”.“内行看门道,外行看热闹,”我在渔具店里胡乱地转悠,而老龙则和店老板聊着钓鱼的趣事,这时,又来了几个购买钓鱼装备的人,也许是钓友,一下子聊个不停,而句句都是如何钓鱼及其中的趣事.
作者：汪志 刊期： 2012年第12期
故事一古时有一位国王,梦见山倒了,水枯了,花也谢了,便叫王后给他解梦.王后说:“大势不好.山倒了指山河要倒;水枯了指民众离心,君是船,民是水,水枯了,船也不能行了;花谢了指好景不长了.”国王惊出一身冷汗,从此患病,且愈来愈重.一位大臣要参见国王,国王在病榻上说出他的心事,哪知大臣一听,大笑说:“太好了,山倒了指从此天下升平;水枯指真龙现身,国王,你是真龙天子;花谢了,花谢见果子呀!”国王全身轻松,很快痊愈.
作者： 刊期： 2012年第12期
记者:姚老师您好!本期“健康讲堂”我们探讨的是烟草对人体的危害,首先请您从宏观角度,讲讲烟草对人体究竟有哪些方面的危害?姚晓红:烟草危害是当今世界上严重的公共卫生问题之一,它对人体的危害特别大,现在世界上有11亿烟民,我国就有3.5亿,占全世界烟民比例的1/3,我国被动吸烟者有7.4亿.我国是大的一个烟草生产国,同时也是大的消费国和受害国.世界卫生组织调查指出,我国每年由于烟草而涉及的死亡人数高达100万人,它超过了由于艾滋病、结核病、交通事故等致死人数的总和,这个数目非常可怕,烟草已成为当今社会“头号杀手”.
作者：白宏声 刊期： 2012年第12期
夏季天气炎热,人体的水份容易流失,需要补充水分,而水果是夏季养生不可多得的好东西,那么我们有必要了解一下常见水果的养生功效,这样我们可以依据身体状况去选择适合我们体质的水果,以达到养生效果.1.吃苹果预防癌症每天吃少量的苹果就能预防多种疾病,还让人有饱腹感,不愧是务实的水果.美国癌症研究中心特别建议,人们可以常吃苹果来预防癌症,因为其中含量丰富的天然抗氧化剂能够有效消除自由基,降低癌症发生率.
作者：西西 刊期： 2012年第12期
走入第三军医大学西南医院这座世界大的门诊楼,扑入眼帘的是一片繁忙.穿行在人群中,记者发现,这里每层楼都有采血或检验窗口.该院每天要接待上万名门诊病人,但每个检验窗口前排队的人却不多.原来,为了方便患者,该院检验科保证了门诊检验的常规项目可在半个小时内完成.在刚刚过去的2011年,作为全国开展检验项目全的检验科之一的该科,临床毛收入达1.412亿!今年年初,该科荣立集体三等功,同时科室主任、博士生导师府伟灵教授也荣立三等功.
作者： 刊期： 2012年第12期
《四库全书存目丛书——山西名胜志》卷七记载了孝义“土地沃饶,有西河之美者”的美誉.搜索“百度百科”,孝义被称作是“古老文明和现代繁华的聚汇之地,是镶嵌在三晋大地上的一颗璀璨明珠.”2008年1月17日,首届中国和谐城市论坛在全国政协会议中心举行,孝义市从全国173座城市中脱颖而出,荣获“公众心目中的中国和谐之城”称号.2011全市GDP达到330.06亿元,人均GDP达到1.09万美元.财政总收入完成60.02亿元,增长20.03％;一般预算收入完成20.29亿元,增长23.31％,是全省唯一突破20亿元的县(市).在中国百强县中,孝义市连续五年进位赶超,去年位列第66位.
作者：白宏声；牛斌 刊期： 2012年第12期
