寒冬佳蔬--黄豆芽儿

澳洲来客--波尔山羊

天津市农业科学院畜牧研究所几年前从澳大利亚引进的波尔山羊,生长速度快,产肉率高,肉质鲜嫩,口感好,营养丰富,胆固醇含量低,是一种优质山羊.在美国市场上,波尔山羊是主要的品种.

作者：赵兰生 刊期： 2004年第11期

豆腐的药用

在日常的菜肴中,豆腐是常吃的一道菜,采用以下方法又可作为药用.一、用豆腐500克、麦芽糖100克,生萝卜汁1杯混合煮开,每日服2次,可减轻支气管炎引起的哮喘.

作者：刘烁贤 刊期： 2004年第11期

违反《食品卫生法》要负哪些责任

一切从事食品生产经营的单位和个人,都必须严格遵守和执行食品卫生法的规定,切实保障人民的身体健康.1995年10月30日公布施行的《中华人民共和国食品卫生法》第八章对违反本法应当承担的法律责任做出了明确具体的规定:

作者：李文成 刊期： 2004年第11期

寒冬佳蔬--黄豆芽儿

小小的黄豆经水浸泡出芽以后,就变成了黄豆芽儿.黄豆芽儿表面看起来只不过比黄豆多了点嫩芽儿,可是它的营养成分和价值却大大胜过黄豆,成为寒冬好的一种菜蔬.

作者：倪文 刊期： 2004年第11期

陆游与美食

陆游是南宋著名的爱国诗人,但很少有人知道他还是一位精通烹饪的美食家.在他的诗词中,咏叹佳肴的足有上百首,还记述了当时吴中(今苏州)和四川等地的佳肴美馔,其中有不少对于饮食的独到见解.

作者：徐海军 刊期： 2004年第11期

食物助你肌肤嫩

想要拥有白皙无瑕的亮丽肌肤,光靠涂涂抹抹是不够的.如果刚刚经过太阳毒辣的夏天,仍想拥有又白又水嫩的肌肤,你需要薏仁、绿豆等食物助你一臂之力!

作者：王琳 刊期： 2004年第11期

孕妇营养对母体和胎儿的影响

妊娠是妇女一生中特殊又重要的阶段.妇女怀孕以后,每天所吃的食物除了维持自身机体代谢和消耗所需要的营养物质外,还要供给体内胎儿生长发育所需的养分.因此,妊娠时妇女的合理营养对母子双方健康均很重要.

作者：梦萱 刊期： 2004年第11期

纵横字谜(一)

作者：小皮 刊期： 2004年第11期

注意饮食和运动,预防骨质疏松

预防骨质疏松的实质即是①增加峰值骨量;②减少达到峰值后骨质的丢失.要做到这两条,重要的就是注重饮食结构和积极运动锻炼.

作者：魏开敏 刊期： 2004年第11期

高血压的水果疗法

山楂玉米须荷叶茶组成:山楂切成片晒干30克,干玉米须60克(亦可用鲜品160克),干荷叶15克(亦可用鲜荷叶45克).

作者：曾扬 刊期： 2004年第11期

小儿偏食家长之过

在儿童保健门诊,我常常听到家长们抱怨他们的孩子挑食,例如不愿喝牛奶.一般来说,3岁以下儿童,牛奶仍是他们的主要食物.由于蛋白质营养不足,这些孩子的体格生长发育不尽如人意.那么,为什么有些孩子不愿喝牛奶呢?

作者：文斌 刊期： 2004年第11期

让宝宝爱上吃蔬菜

很多宝宝不喜欢吃有怪味道的蔬菜,像胡萝卜、芹菜和苦瓜什么的.宝宝的味觉还未发育成熟,这一生理特点决定了他们更喜欢单纯的味道,也就是甜味儿和鲜味儿.

作者：秋莳 刊期： 2004年第11期

哪些食物能防治早老性痴呆?

美国前总统里根在同早老性痴呆进行了长达10年的抗争后于近去世.目前全球早老性痴呆患者可能已达1700万,其中80岁以上的人平均每5人就有一位该病患者.早老性痴呆已成了21世纪的灾难.

作者：涂梅花 刊期： 2004年第11期

食品添加剂、防腐剂与人体健康

从20世纪开始,世界经济高速发展,科学技术日新月异.各种袋装罐装食品饮料,品种繁多,琳琅满目,美不胜收.在我们满足口福、大快朵颐之时,且不可掉以轻心,忽视了对这些食品中添加剂和防腐剂的检查与监督.

作者：侯嘉亮 刊期： 2004年第11期

常吃醋的宝宝身体棒

宝宝的胃酸成分与成人的基本相同,但是宝宝胃酸的比率要比成人低得多.所以,妈妈在给宝宝烧菜时注意加点儿醋,这对宝宝的健康成长是大有益处的.

作者：晨星 刊期： 2004年第11期

养成吃饭的良好习惯

吃饭,可以说人人都会.民以食为天,每个人都不能不吃饭.但是,如何吃饭,却是大有学问的.注意养成吃饭的正确习惯,将对健康大有好处.

作者：史春生 刊期： 2004年第11期

宝宝不好的饮食习惯从两岁开始

新的研究表明,婴儿的饮食比过去有了很大的改善,可是,断奶后的宝宝往往很早就开始了不良的饮食习惯.这个研究结果显示了父母应该在饮食方面负主要责任并加以改进,从而增进宝宝的健康,减少幼儿肥胖症和糖尿病的发生.

作者：金星子 刊期： 2004年第11期

牛奶防癌的科学道理

牛奶对很多疾病具有辅助治疗作用,这已经为不少医务工作者所证实.国外科学家的进一步研究还令人震惊地发现,牛奶具有一定的抗癌作用.

作者：谭敦民 刊期： 2004年第11期

饮食中控制铜摄入量的疾病--肝窦状核变性

在儿童的生长发育阶段,铜是生命所必需的微量元素,正常人体内含铜量为100～150毫克.肝是铜代谢的中心.正常情况下,人体铜的排除维持动态平衡.有的儿童患常染色体遗传性疾病,导致肝内肽酶缺陷或缺乏,使铜在体内沉积,主要沉积于肝、肾、中枢神经及角膜等,从而导致肝脏器官破坏及功能改变,这种病叫肝窦状核变性.

作者：田唏；陈颖新 刊期： 2004年第11期

回家路上想到的

诸多文艺作品之中,受不了的就是描写血肉亲情的.写的人饱含热泪,说来说去都是为了歌颂亲人对他是多么的爱,而看的人却有如掉进冰凌,周身粟起.想起从前上学时念过的一篇课文《背影》,觉得矫情,不喜欢.因为我觉得,亲情和吃饭睡觉一样是生理需要,不应该把它神化.说得太多了,就过火了.所以当时看哭遍街的《妈妈,再爱我一次》的时候,一滴眼泪都没有掉.

作者：弥雅 刊期： 2004年第11期