顾悦；王树春
众所周知，在农村长大的孩子很少得过敏或者哮喘。德国科学家新研究发现，家畜圈舍中狐尾草等饲料作物的成分阿拉伯半乳聚糖具有抗过敏哮喘功能，
作者： 刊期： 2010年第09期
[方法]以双手食指插入外耳道口，指腹向前、向下、向后、向上，做接近360度环形旋转摩擦外耳道口15至20次。
作者：张峻斌 刊期： 2010年第09期
从中医的角度来看，心脏病的问题，主要出在心包上。心包是心脏的外围组织，上面附有许多通行气血的脉络，又叫心包络，它有保护心脏，代心行令，替心受邪的作用。打个比方，心包就好比是一座房子，而心就是房子里的主人，房子的责任就是保护主人，为主人遮风避雨，只有当房子破损了、顶不住了的时候，主人的安全才会受到威胁。
作者：刘良海 刊期： 2010年第09期
我国中药资源丰富，品种繁多，名称也比较复杂。如有别名、商品名、处方名、文献名、炮制名等，有的中药名称之间虽然仅一字之差，但形态、功效相差甚远，有的中药炮制后性能、功效发生了变化，名称也就变了。有些医生处方书写不规范，也容易造成名称上的混淆。
作者：陈雪 刊期： 2010年第09期
用中药外敷法治疗眼鼻喉口腔等五官科疾病在临床上较为常见，其特点是简单易操作、副作用小、病人的痛苦小。下面就介绍七个用于治疗上述疾病的中药外敷方：
作者：蒋红 刊期： 2010年第09期
针对疾病 小儿咳嗽。[治疗方法]用清艾条温和灸法灸肺俞、风门、尺泽、合谷、天突、中脘、天枢和足三里，每天1～2次，每次每穴15分钟，也可以稍微延长点时间。可以用艾条悬灸，也可以用单眼艾灸盒艾灸。按摩时先用拇指推脾经、肺经各100次，然后用拇指罗纹面在小儿掌心内八卦处做旋转运摩，左右手各1分钟。上述方法每次反复操作2遍，每日2次。
作者：单桂敏 刊期： 2010年第09期
研究人员发现，25％的卵巢癌患者体内都存在KRAS基因的一个变种，而普通人只有6％拥有这一变种；这一变种还在61％有乳腺癌及卵巢癌家族病史的卵巢癌患者体内出现。
作者： 刊期： 2010年第09期
《黄帝内经》云：“因而饱食，筋脉横解，肠游（pi）为痔。”明确指出了痔疮的形成与饮食不洁、起居不时、感受湿热等有关。河南省中医一附院肛肠科主任医师刘佃温介绍，痔疮的发病原因除了暴食暴饮、腹泻、便秘外，与久忍大便、久痢久泻、酗酒、嗜食辛辣、年老体衰、妇人妊娠、久坐久行等都有极大关系。
作者：熊艳菊 刊期： 2010年第09期
你有没有想过，长时间坐着也会有害处。许多人一定会问，坐着能有什么害处？有，而且很大的害处。据一项统计调查，全球每年有近200万人死于和坐有关的疾病。尽管这样，却有越来越多的人加入了久坐的行列。很多人除了上厕所，上下班走路之外，工作时间都在座位上坐着——也就是我们所说的“坐班”。
作者：赵继才 刊期： 2010年第09期
十全大补汤方是《医学发明》中的方剂，系由八珍汤加黄芪、肉桂而组成，其功能为补益气血，主治虚劳喘嗽、遗精失血、妇女崩漏、经候不调等证。王乐亭老先生一贯重视中医基础理论在针灸临床上的运用，他仿效古代有名的中药方剂，选用适当的穴位以组成疗效相似的针灸处方，“十全大补方”就是其中的代表。
作者：钮雪松 刊期： 2010年第09期
有人说：“收藏是一种喜好、一缕寄托、一贴品位、一席癖好、一片情怀、一朝玩物、一注心愿、一把自信、一发沉着、一味幸福、一盏回忆、一著无倦、一腔胸襟、一意包容、一心忘我、一尊意境、一本无悔、一场合得与一门养生。”此言委实不虚。
作者：律海明 刊期： 2010年第09期
得了痔疮之后我们该用什么外治方法呢？很多患者比较关注外治方法，外治方法是治疗痔疮一个很重要的方法，尤其对于痔疮一、二期和痔疮手术后的护理治疗，说到坐浴，我们比较建议的是温水坐浴，温度不宜过低也不宜过高，40摄氏度左右就可以了，我们建议每晚睡前或便后可用1：5000高锰酸钾溶液坐浴，或中药水煎熏洗，都有较好的效果，
作者：张炯光 刊期： 2010年第09期
目前正规的医院或者专科医院，普遍采取的都是规范的治疗方法。
作者：黄辉 刊期： 2010年第09期
如果把有关人体的知识都编成书，足以堆满一个庞大的图书馆。目前，世界上大的医学图书馆——美国国立医学图书馆，就存放有500多万条人体医学信息。其实，单是人体的外表相貌，也有许多出乎意料的健康奥秘。
作者：龙夫 刊期： 2010年第09期
肿瘤的发生主要是和两个因素有关，即外环境和内环境，外环境诸如环境污染、室内环境污染等。
作者：吴志 刊期： 2010年第09期
澳大利亚迪根大学华裔副教授段维表示，他正跟印度的专家共同研究一种“聪明炸弹”药物传送系统，方法是首先以化学抗体让盛载抗癌药物的“导向飞弹”黏着癌细胞，
作者： 刊期： 2010年第09期
刚跟师父学功夫的时候，首先学习的是一种叫“截腿”的腿法，其中有两式叫“里截腿”和“外截腿”，就是用脚内侧和脚外侧去踢桩，不断刺激脚上的穴位，通调经络。脚内侧是足少阴肾经、足太阴脾经、足厥阴肝经的发源地，而脚的外侧则是足太阳膀胱经、足阳明胃经、足少阳胆经的终点。所以，我把内截腿、外截腿称为“三阳脚”和“三阴脚”。
作者：李军红 刊期： 2010年第09期
手足口病是目前流传的危害较大的疾病，有不少患儿因此不幸死亡。从中医的视角来看，首先应该明确手足口病是属于中医“温病”的范畴，“温病”的特症是人体内热大而阴不足，医治时要清热，更要“实其阴补其不足”。
作者：傅秦增；傅弘 刊期： 2010年第09期
发热是小孩常见的症状，感冒又是引起发热的主要原因。研究表明，中度发热（体温58．5～59．5℃）可提高机体的防御功能，促进白细胞和抗体生成增多，有利于消除炎症。
作者：王小衡 刊期： 2010年第09期
痔疮主要的症状是便血和脱出，大便时反复多次的出血，会使体内丢失大量的铁，引起缺铁性贫血。这是因为在正常情况下铁的吸收和排泄保持平衡状态，铁的丧失量很小，正常成年男子每日铁的丧失量不超过2毫克，而便血的患者，若每日失血量超过6～8毫升则丢失铁3～4毫克以上。
作者：陈峰军 刊期： 2010年第09期
中华养生保健杂志
主管:中华养生保健（上半月）；中华气功
主办：国家中医药管理局
