罗大伦
结缘太极1957年，李新民出生在河北定兴县先于村一个普通人家，谁也没有料到这个男孩将来会成为对战西方大力士的英雄人物。
作者：胡一 刊期： 2010年第10期
许多患有灰趾甲的女性到了夏季就会对露趾凉鞋望而却步，因为害怕难看的脚趾露出来，她们大多改选能包住脚趾的尖头鞋。事实上长期穿这种尖头鞋，因为鞋头过于狭小，使得真菌有了可趁之机，灰趾甲更易“找上门”。
作者：伍君仪 刊期： 2010年第10期
头痛许多人会认为，头痛怎么会与阳虚扯上关系。其实，两者的关系相当密切。人体内阳气不足，就会造成精力不足，自然会产生头晕、精神困顿等现象，长此以往，便会发展至头痛。在临床上，许多偏头痛的始作俑者就是阳气不足。
作者：南菱；郑虎占 刊期： 2010年第10期
症状：全身瘙痒，有一片一片的鲜红色不规则风团。方法：1、吃云南白药；50克云南白药泡水洗。2、蛇床子50克，明矶50克，百部50克，花椒50克，苦参50克，煮水泡澡，一天洗两次。
作者：杨怡年 刊期： 2010年第10期
生食作为一种时尚，在餐桌上渐渐流行。用生食佳肴招待贵客，被视为美味和品位的完美结合，不仅让食者有炫耀和满足感，也使得经营者不经意间就展示了餐厅的风格和档次。然而，并不是所有的食物都可以生食。一旦食用不当，可造成严重的健康危害。
作者：单芳 刊期： 2010年第10期
现在不少高中生中流传着“喝咳嗽糖浆能兴奋、提神，记东西快”的说法。不少考生在考前困倦时，觉得喝一瓶“止咳水”很提神，于是不停地喝，并介绍给其他同学，长期大剂量服用导致依赖并成瘾。高考结束后，考生们在网吧、KTV、酒吧等娱乐场所“庆祝”的时候，更会服用一种特别的“饮料”——止咳药水兑可乐或者啤酒，据知情人说，这样的配法会让饮用者有一种特别的快感，长期饮用甚至会产生强烈的依赖。止咳水为什么会让人上瘾？它对人体究竟有哪些危害？
作者：朱蒂 刊期： 2010年第10期
吴佩衡先生说过，“真传一张纸，假传万卷书。”是说在探索、总结前人学术思想和临床经骀时，力求做到简明扼要，准确无误。我们在学习、研究火神派的过程中，一定要探明其理论真谛和用药特色，力争做到“真传一张纸”，而不限于简单的“徒记几个汤头，几味药品，不求至理，不探玄奥”（郑钦安语）。
作者：张存悌 刊期： 2010年第10期
气候与容颜在欧洲大陆，可以明显地看到，越往南走，日照时间越长，人的皮肤颜色越深。这种南北皮肤颜色的差异，是由黑色素的浓度变化造成的。我们知道，黑色素含量的多少决定着皮肤颜色的深浅。而日光中的紫外线，可以加速和促进人体中的酪氨酸变为黑色素这一化学反应过程，因而提高了黑色素的浓度，皮肤颜色就变黑了。
作者：沈农夫 刊期： 2010年第10期
宋代的著名医学家窦材把自己喻为扁鹊再生，写了一部医书《扁鹊心书》，书中重点倡导的就是扶阳。他认为自古扶阳有三法。灼艾第一、丹药第二、附子第三。
作者：武岳志 刊期： 2010年第10期
在南方炎热地区，比如广东地区，能否广泛使用辛温药呢？对这个问题，过去我也有疑惑，四十年前，也就是七十年代初吧，我在南京也同样遇到了这样的问题，当时我在江苏新中医学院负芨深造。南京是温病学重要的发祥地之一，温病学派在那里影响很大，根深蒂固。无论是医者还是病者，所接受的都是清热除湿的药物多，纯粹的用辛温药行不行？
作者：卢重阳 刊期： 2010年第10期
在中医里面，被寒邪伤到，有伤寒与中寒之别，一般如果体表被寒邪伤到，叫伤寒，如果我们咕咚几瓶冰啤酒，直接把脏腑给冰住了，这叫中寒。
作者：罗大伦 刊期： 2010年第10期
本文的中心虽是癌症，但其所涉及的精神、态度、方略和抗争模式几乎适用于降伏任何身心顽疾、征服任何人生难题。我们希望癌症患者们看到此文，能重获新生的勇气，以乐观、豁达、平和的心态，健康地迎接每天的曙光。
作者：周士渊 刊期： 2010年第10期
很多女性来我这就诊时，总是用美丽的唇膏把自己的嘴唇抹得严严实实，这给疾病的诊断带来了诸多的不便。因为中医在诊断疾病的过程中，讲究望、闻、问、切，其中的望诊，就是医者要观察病者的皮肤色泽、精神状态、行为举止等外在表现，望唇当然也包括在内。
作者：刘良海 刊期： 2010年第10期
读者余先生：经常听人说，体内有湿，请问如何才能知道体内有湿呢？
作者： 刊期： 2010年第10期
有一天我在家听收音机，里面的点歌台里传来主持人悦耳的声音：“X×大夫，一位出租车司机打来电话给您点歌，说非常感谢您在一次乘坐她的车时偶然治好了她多年的偏头痛……”
作者：韩春霞 刊期： 2010年第10期
秋季是由夏向冬的过渡季节，天气逐渐转凉，人体多数生理指标在这一季节都有一定的波动，比如人体的免疫力，会有所下降，容易生病，所以秋季感冒、腹泻的人很多。另外，秋季花木凋零、大地一片萧瑟，此时人们往往容易触景生情，产生凄凉、愁闷等消极情绪。受凉感冒、情绪消极对于心血管疾病患者来说十分不利，会使原有病情加重，甚或诱发心力衰竭。
作者：窦颖 刊期： 2010年第10期
有一次在外地讲扶阳保健，一位听众提了个问题：如果不用药物和灸法，您还能有什么方法让我升发阳气呢？对于这个问题，我当时给了一个回答，就是减少欲望，饮食有节，起居有常。但我对这个回答并不满意，回来后我查阅了大量的道家古籍文献，发现道教的教理和仪轨当中，蕴藏着不用借助药物和灸法却行之有效的升阳方法，我对此进行了归纳总结，
作者：武邦兴 刊期： 2010年第10期
由于西医的普及，不少病人曾经大量地吃过西药。其中不少西药是伤害阳气的。下面列出来一些常见的伤阳气的西药。除非确有必要，或者能找到好的中医，好把这些伤阳的药物都停掉。至于那些稍有小病即大把吃西药的人，希望能赶紧警醒起来。毕竟人的阳气只有那么多，根本就耐不住不停地消耗的。
作者：董洪波 刊期： 2010年第10期
俗话说：“十个胖人九个虚”，虚的是什么呢？是我们身体的阳气。从《黄帝内经》开始，中医就特别强调：人的阳气乃是生命的根基。那些所谓的“阴”是指人体的脏腑器官、我们所吃进去的食物——各种营养成分……等等，这些“阴”的成分都是要为人体的“阳”服务的。
作者：许进前 刊期： 2010年第10期
扶阳五式又名扶阳操。扶阳，即扶助人体阳气，使人体阳气充足、身体健康；五式，即本套操包含有五套动作：站桩、抱球、和合、归真、打圈。“扶阳五式”由北京岐黄医易养生学院及三阳开泰养生法科研组共同创编而成，与少林真传金刚桩内功有异曲同工之妙，形似而神不同，其神宜在强身健体、扶阳固本，有益精、补气、提神之效。
作者：武柱国 刊期： 2010年第10期
中华养生保健杂志
主管:中华养生保健（上半月）；中华气功
主办：国家中医药管理局
