脚踝常动 血流畅通

谁拿走了她的性和谐

封建意识和医学知识匮乏,险些夺去一位新婚少妇的宝贵生命.不过,可能有人会说,这只是极个别的情况嘛,此言差矣!受害者何止个别,细心观察和思考一番,不难发现类似这样的现象处处可见.1.妨碍夫妻正常性生活的隐疾,本来经过简单治疗便可痊愈,竞在许多夫妻身上盘踞多年,给他们造成极大痛苦,甚至导致不幸,其祸首就是令夫妻羞于启齿和就医的封建意识.

作者：张园 刊期： 2016年第08期

夏季谨防“湿邪”偷袭

夏天的酷热高温易使人中暑,但有时温度并不太高,人们仍感觉被一种难熬的闷热包围着,身体疲倦,情绪不高.这是因为影响我们身心的不仅仅是高温,还有常被人忽视的湿度.湿度,就是空气中所含水分的标度,一般用相对湿度来表示.试验表明,50％～60％的相对湿度时人体感觉舒适,也不容易生病.

作者：苏新民 刊期： 2016年第08期

脑卒中血糖升高怎么办

浙江宁波读者吴某来信说:我父亲脑卒中后出现血糖升高,医生说是脑卒中后高血糖,并告诉我说这种现象意味着预后较差,是否如此?该怎样处理以改善预后?答吴某读者:脑卒中早期的72小时的血糖异常升高,称为脑卒中后高血糖,发生率为20％～40％.

作者：韩咏霞 刊期： 2016年第08期

夏季要防戊型肝炎

病毒性肝炎家族有五个基本成员,即甲、乙、丙、丁、戊五个类型,各型之间无交叉免疫,可先后感染、混合感染或重叠感染.其中具有明显季节性的是甲型肝炎和戊型肝炎,其余各型则无明显季节性.目前正值夏季,天气炎热,为戊型肝炎的好发季节.相比之下,甲型肝炎大多以秋冬季更为多见.

作者：韩咏霞 刊期： 2016年第08期

五倍子洗剂治肛门湿疹

肛门湿疹是一种常见的皮肤病,其皮损呈多形性,具有剧烈瘙痒、病程缠绵难愈的特点,以中老年人多见.中医认为,本病多因湿热聚集,蕴酿成毒,浸淫皮肤,下注而成.治宜清热燥湿、解毒止痒.采用五倍子洗剂外洗治疗,疗效较好.

作者：郭旭光 刊期： 2016年第08期

温中散寒小茴香

小茴香为伞形科植物茴香的成熟果实,全国各地均有栽培,秋季果实初熟时采集.本品有特异香气,味微甜、辛;以果实饱满、色黄绿、香气浓者为佳.小茴香的特异香气源自其挥发油.挥发油的主要成分为反式茴香脑、柠檬烯、葑酮、爱草脑、y-松油烯、a-蒎烯、月桂烯等,此外,还有少量的香桧烯、茴香脑、茴香醛等.本品另含脂肪油,其脂肪酸中主要为岩芹酸,还有油酸、亚油酸、棕榈酸、花生酸等.

作者：张兴 刊期： 2016年第08期

不容忽视的肺真菌感染

何为真菌及真菌感染真菌也叫霉菌,是微生物的一种,广泛分布于自然界,也可以寄生于人体的某些部位,如口腔、上呼吸道、胃肠道或阴道等处.许多真菌是对人类生活有利的,如用于酿酒、制酱等,有些真菌则可感染人体引发疾病.医学真菌按其侵犯部位的不同分为两大类.一类为浅部真菌,主要侵及表皮角质层、毛发和甲板,引发浅部真菌感染如体癣、甲癣和股癣,90％以上的真菌属于此类.深部真菌主要侵犯皮肤、黏膜深处、内脏器官、骨骼及神经系统等,引发深部真菌病.

作者：韩兴涛；刘滢 刊期： 2016年第08期

腰部棘间韧带损伤别忽视

人的项背部和腰部正中,可以摸到一个个坚硬的骨突.夏天,瘦一些的人脱去上衣,弯下腰,从背后便可以看出它们在皮下的轮廓.它们从上到下,排成一条直线,有的人形象地将它们称为“算盘珠子”.“算盘珠子”的医学名称叫棘突,是椎骨的一部分.椎骨是人体“大梁”脊柱的基本“构件”.它们通过椎间盘、关节以及韧带连接在一起,形成人体的中轴,支撑着绝大部分体重,并能做前屈、后伸、侧弯及旋转等动作.

作者：徐栋华 刊期： 2016年第08期

头部自我按摩

两侧按摩头的两侧是肝经和胆经所过的地方.紧张的情绪会影响肝气运行,导致肝气郁滞,所以头的两侧按摩是很重要的.方法是首先用大拇指以外的四个指头的指尖或者第一关节的关节面按摩头的两侧,左右同时按摩,由下向上,一直到头顶,重复三五次.后一次按摩到头顶后,两手十指交叉,抚按在头顶上,体会手的热量缓缓传到头内.

作者：代金刚 刊期： 2016年第08期

为何不宜空腹输液

江西南昌读者赵某来电说:这阵子女儿咳嗽发烧,在医院打吊针.由于近单位比较忙,我都是一早就带着她去医院,打过针后再匆匆赶回去上班,早晨经常空着肚子就出门了.在医院,输液前护师几次询问女儿是否吃早饭了,这很重要吗?边打边吃行不行?

作者：王婷 刊期： 2016年第08期

每天饮茶有益于心脏健康/延迟退休可延长人的寿命/低盐饮食并非完全对健康有益

作者： 刊期： 2016年第08期

正确认识『啤酒肚』

“啤酒肚”形成原因目前,国际上对“啤酒肚”的成因有好几种说法.有人说“啤酒肚”是营养过剩导致,也有人说是营养不均衡造成.德国联邦营养医学会的新研究表明,“啤酒肚”与男性的遗传基因有关,就像女性肥胖从臀部开始一样,男性的脂肪大部分储存于腹部.当然每个男人基因不同,引发“啤酒肚”的可能性也不同.

作者：孙立华 刊期： 2016年第08期

保持大脑年轻的四点意见(下)

PART3延缓大脑衰老的处事态度1.完成单一任务:查普曼博士认为,同时处理多项任务会增加大脑前额叶的操纵力,这个大脑部位对决策制定、解决问题和其他方面的学习功能起到了调控作用.研究表明,一次只做一件事情能增强高层次的推理和学习能力.

作者：廖春梅 刊期： 2016年第08期

暑夏药用西瓜皮

夏天到了,人们对西瓜宠爱有加,红润润的瓜瓤是解渴消暑的佳品.你知道吗,西瓜皮同样是个宝!西瓜皮又称“瓜衣”,共分三层:青衣、翠衣、白衣.西瓜翠衣即瓜皮中的“瓜肉”部分,刨下一片放在亮处查看,其透明、青翠,犹如碧玉一般,这是瓜皮的主食部分.

作者：马媛媛 刊期： 2016年第08期

白血病重在预防

什口么是白血病白血病是一类造血干细胞恶性克隆性疾病.克隆性白血病细胞因为增殖失控、分化障碍、凋亡受阻等机制,在骨髓和其他造血组织中大量增殖累积,并浸润其他组织和器官,同时正常造血受抑制.临床可见不同程度的贫血、出血、感染发热以及肝、脾、淋巴结肿大和骨骼疼痛.据报道,我国各地区白血病的发病率在各种肿瘤中占第六位.

作者：夏乐敏 刊期： 2016年第08期

肺转移癌也可外科手术切除

恶性肿瘤的特征就是扩散与转移.身体各个部位恶性肿瘤均可由血液循环播散到肺.其途径一是恶性肿瘤在生长的过程中,一部分肿瘤细胞脱落后进入血液循环,逐步形成癌栓子,从右心室进入肺动脉及其血管,被阻隔在肺动脉的细小分支或毛细血管网内.二是癌细胞经大的淋巴管进入体循环,然后到达肺部.三是少数肺癌细胞先进入肺静脉,再经左心、主动脉和支气管动脉中心到肺.

作者：张传生 刊期： 2016年第08期

椎间盘脱出也会引起阳痿吗

河南洛阳读者郑某来信说:我今年30岁,是位建筑工人.半年前在工地上施工时,不小心从高处跌下,腰部受伤,经CT检查证实为“中央型椎间盘脱出”.令人难以理解的是,从这以后,我原本正常的性功能却出现了阳痿.医生在排除了其他有关因素后,认为这是由椎间盘脱出引起的.请问这是为什么?

作者：陈育民 刊期： 2016年第08期

中草药的水试鉴别法

现在中药掺假现象比较猖獗,而且手段高明,仅凭肉眼根本无法辨别其真假.但若是采用水试法,可使部分掺假或造假的中药原形毕露.例如,将一朵番红花浸泡在玻璃杯中,水液很快就变成金黄色,而且水面有油状物漂浮,有一条黄线从水面直达杯底,拿一个小棒在杯中搅动也不易碎.

作者：戴汉文 刊期： 2016年第08期

让“小幽默”成就夫妻间的“大幸福”

妻子约丈夫一块去会朋友.路上,一向言听计从的老公被妻子蛮横无理喝斥,一怒之下回家了.妻子赌气单刀赴会.晚上回家,妻子没有敲门,拿出钥匙开门时,发现门上贴着张字条:“你必须向我道歉!”妻子很气愤,我还没有找你算帐呢!进了屋,开灯关门,门后一张纸条:“把我皮鞋擦亮也行!”妻子骂道:“呸!擦个屁!”换鞋时,拖鞋上又是一张纸条:“呸,擦个屁!”妻子觉得好笑,去洗漱,口杯上同样是张纸条:“如果你不会道歉,书桌上有提示.”

作者：颜崇道 刊期： 2016年第08期

癌症基因诊断的现状与未来

癌症基因研究的现状癌症的基因检测从上世纪癌病毒及癌基因的发现就已经开始了.当时的研究已认识到,细胞癌变的根本原因可能是病毒,也可能是其他致癌因素,后者可导致细胞自身的癌基因突变或表达,进而导致癌症的发生和发展.

作者：郑大为；郑文岭 刊期： 2016年第08期