从身体细节看气血

韩心

关键词：身体, 生命活动, 人体, 青年男子, 症状, 血气, 物质, 头发, 气血, 能量, 构成

摘要：人们常形容青年男子“血气方刚”.那么,到底什么是“气”和“血”呢?“气”、“血”是构成和维持人体生命活动的基本物质.在某种意义上,它们相当于人体的能量.手脚冰凉、头发长得慢、怎么睡觉都睡不够,吃东西容易塞牙……很多人已经对这些生活小细节习以为常,其实这些症状都是气血亏的表现.

人人健康杂志相关文献

一个人进入绝症期

王大娘,60多岁,骨癌.她躺在床上,一动也不能动,每天中午,她的护工会叫上另一个病房的护工,把她抬起来,从床中间挪到床边;黄昏的时候,再把她挪回床的中间,这么做是怕她一个姿势躺着,得上褥疮.她有两个儿女,普普通通的家庭,她担心的就是:这么大岁数了,钱花完了,还让儿女们背负重重债务而且病也不一定能治好.其实她也恐惧病情的恶化和死亡的来临,但她不能说出,她明白说出后只会增加家庭的压抑气氛,所以她在孩子们面前总是表现得很轻松.

作者：梁阳刊期： 2012年第16期
领导包责,全民齐动孝义八月“创卫”再掀高潮

再发创建国家卫生城市动员令2012年7月30日,孝义市在创建国家卫生城市关键时期,再次召开创建国家卫生城市动员会议,总结创建国家卫生城市誓师大会以来的工作成效,安排部署近期的创国卫工作,动员全市各级、各部门、街办进一步强化认识,振奋精神,再接再厉,奋力攻坚,确保创建目标如期实现.

作者：陈筱；刘静远刊期： 2012年第16期
骊山脚下情满园记兰州军区临潼疗养院疗养三科

在苍翠秀美的骊山脚下,古韵盎然的华清池畔,一群优秀的军中女儿们用自己的青春和奉献,美丽着这一片古老而神奇的山水.近6年来,兰州军因临潼疗养院疗养三科倾心为老干部服务,先后有万余名共和国的将校们在这里疗养保健.科室先后被中央军委保健局表彰为“全军干部保健工作先进集体”,被军区联勤部表彰为“保障打赢,服务部队十佳单位”和“基层建设先进单位”.

作者：骆炜；赵琨；郭云飞刊期： 2012年第16期
怎么适合怎么睡

仰卧仰卧是大众的一种姿势,因为这种姿势既不压迫内脏,还可以利用平板床养护脊椎,使脊椎保持平直,对于患有颈椎病的病人,睡觉姿势应以平卧为主,枕头不能太高,把枕头放在后脑勺,使头部后仰,形成枕位牵引的姿势,以利于康复.但仰卧会因重力关系导致舌根下坠,造成人们打呼噜.另外,人们在仰卧时会不经意将手放在胸腹部,睡着以后手的重量容易压迫胸腹,让人在睡梦中产生胸闷气短的感觉,影响睡眠质量.因此,仰卧姿势适宜颈椎病患者选择,但有呼吸道疾病的病人应当尽量避免.

作者：李晶刊期： 2012年第16期
子宫保养有方法

1、严禁“三不”,保护子宫.子宫的受损与分娩不当有着密切的关系.因此,必须要做到“三不”:一不要私自堕胎,有些人出于种种原因,私自堕胎或找江湖医生进行手术,这样做的严重后果是,子宫破损或继发感染甚多;二是不要滥用催产素药,在一些偏远农村,当孕妇分娩发生困难时,滥用催产素的时有发生,这相当危险,可导致子宫破裂等;三是不要用旧法接生,少数农村仍沿用旧法接生,包括在家自接,这对产妇和胎儿是一种严重威胁.

作者：刘海华刊期： 2012年第16期
美容还是毁容

随着现代社会的发展,中国已经成了整形的第三大国.整形中除了常见的双眼皮、睫毛、酒窝、鼻子、嘴唇、抽脂、隆胸、增高外,还有一些特别的部位,比如太阳穴、鼻唇沟填充.对于人的面部,可以分为三庭五眼,有些地方是看似简单却是难做的地方,比如眼睛.眼睛是心灵的窗户,而很多人会选择做双眼皮,觉得这样眼睛就会更大、更美,做好了自然不用说了,可是如果做不好不但美不了,估计就得睁眼睛睡觉了.

作者：卢丽洁刊期： 2012年第16期
幸福生活从减法开始

做减法,减什么?时下在很多行业里,“做减法”的口号渐渐成为一种风潮——注意,是口号.人们的头脑习惯了做加法的思维方式,一旦要做减法,真的不知所措,不知该减什么.正确做减法不仅需要狠心,更需要智慧,这可比读书时代的数学题难多了.因为一不小心减错了,再回首,就是百年.

作者：卢丽洁刊期： 2012年第16期
糖友“抗饿”须有度

由于糖友血液中的血糖进不了细胞,因此不管外周血糖有多高,只要细胞无法吸收,就会有饥饿感,如果采取饥饿就吃的方式,则会进入一个恶性循环.糖友血糖越进不了细胞,人就越饿,越饿越吃,血糖就越高,对人体的危害就越大.因此糖友平时感到饥饿时,一般都要适量控制饮食,千万不可饿了就吃,毫无限制.

作者：雪灵刊期： 2012年第16期
专注力——孩子学习的关键力

孩子学习时常容易分心,是单纯专注力不足,还是有过动儿的征兆呢?家长必知的九项注意力不足症状:1.无法注意到小细节或因粗心大意使学校功课、工作或其它活动发生错误.2.在工作或游戏活动中无法持续维持注意力.3.别人说话时似乎没在听.4.无法完成老师、家长或他人交办的事务,包括学校课业、家事零工、或工作场所的职责(并非由于对抗行为或不了解指示).

作者：葛惠刊期： 2012年第16期
精子七“怕”

一怕:饿锌、镁与多种维生素都是精子发育必不可少的元素,有些男子偏食挑食,不喜欢吃动物性食物,天长日久,会使体内的这些元素下降.比如缺锌不但会使男性性欲及性功能减退,同时使精于数目下降;维生素B缺乏,可影响垂体功能,降低生育力;维生素C在防止精液凝固、保持精子活力方面有一定重要作用;维生素E缺乏可引起睾丸损害;钙、磷缺乏可降低生育能力.

作者：王军刊期： 2012年第16期
女人太瘦会引发疾病

现在很多女性一味追求苗条,有句话说“减肥是女人一辈子的事业”,事实上,这句话不完全对.专家介绍,近几年因消瘦发生贫血、内脏下垂、胆道梗阻等到医院就诊的人数量也很多.消瘦应该和肥胖一样,其危害性应当引起社会的重视.太瘦了,要当心以下10种病.

作者：张俊刊期： 2012年第16期
野外急救时护好这6个部位

太阳穴这是颅骨薄弱的部分,骨板厚度薄处仅为1～2毫米,且太阳穴下方有大脑中动脉.如果遭受暴力打击,易造成血管破裂大出血,引发颅内血肿,使人陷入昏迷.伤后应及时手术,否则可能致命.防护措施:发生事件时,首先保护头颈部,用一只手捂住太阳穴,另一只手从后方护住颈椎,两个手肘向前夹紧护住面部,同时弯曲身体为“婴儿状”,以起到一定的缓冲作用,这也是保护头部其他部位的姿势.

作者：丽群刊期： 2012年第16期
糖友泡澡六注意

炎热的天气,去浴室泡个澡,是一种享受.但是对于很多糖友来说,简单的泡澡却成为一种奢望.对于糖友来说,有些人可以泡澡,有些人是不能泡澡的.但是,即使可以去泡澡的糖友,也要掌握6个要点,这样才能既享受了生活,又保证了健康.

作者：林峰刊期： 2012年第16期
从身体细节看气血

人们常形容青年男子“血气方刚”.那么,到底什么是“气”和“血”呢?“气”、“血”是构成和维持人体生命活动的基本物质.在某种意义上,它们相当于人体的能量.手脚冰凉、头发长得慢、怎么睡觉都睡不够,吃东西容易塞牙……很多人已经对这些生活小细节习以为常,其实这些症状都是气血亏的表现.

作者：韩心刊期： 2012年第16期
迎新晨练队军工新风采

迎新街地区地处太原市区北侧,隶属草坪区管辖,现已形成以江阳化工厂、兴安化工厂、新华化工厂为主干的三足鼎立之势,是大型军工企业职工生活的集中区域.曾几何时,中国军工人以“团结、紧张、严肃、活泼”的八字方针为工作准则,承担着各项军工产品的生产加工任务,以精益求精、一丝不苟的敬业精神,保证着军工产品的优质、精良,为强大的军需储备默默地奉献着、耕耘着.

作者：申变玲刊期： 2012年第16期
情绪变化与胃肠道疾病

在日常生活中,人们常有这样的体会:当情绪低落、精神萎靡时,茶饭不思,常说没胃口,即便是吃了饭,也会感到胃部胀满不适,有时候还隐隐作痛,有的人还有头晕失眠等症状.而情绪高涨、心情愉悦时,常常食欲倍增.这也表明,情绪的变化将直接影响人体各个器官功能的变化,而表现为敏感的就是胃肠道.事实上,胃肠功能的改变就是人体情绪变化的一面镜子.

作者：李芳霞刊期： 2012年第16期
『病床边结账,真是太方便我们了!』

2012年6月28日,上午八点半.第二军医大学东方肝胆外科医院特需治疗二科.李爱军主任带领医生们已经完成了早间查房,早班护士们在护士长熊正香的带领下,有的忙着配药,有的忙着给病人打针、挂水、换药.整个病区忙碌而又有序,每一间病房都温馨而又安静.

作者：张鹏刊期： 2012年第16期
潇洒女兵,用健康扮靓

青春飞扬不留“痘”连队镜头:某日,连队餐桌上,大家正在兴高采烈地吃午餐,女兵小王却愁眉苦脸的,自从脸上长了痘痘,辣的、甜的和荤的都不敢碰,可苦了肚子.买回来一大堆“抗痘”的洗面奶、护肤霜和药膏,痘痘却依旧此起彼伏,脸颊上还冒出了一些脓包,用手挤了一下居然化脓感染了.

作者：盖文杰刊期： 2012年第16期
作用相似的药物不宜联用

目前,人们自行用药的现象增多,因此,不合理用药的危害也日益显现.许多人为求速效,常常将作用相似的几种药同时应用,结果非但没能增加疗效,反而造成了药品的浪费和不良反应的增加.

作者：李凡刊期： 2012年第16期
预防宫颈癌筛查不可少,每年应该检测一次

宫颈癌是迄今人类所有癌症中唯一明确病因的癌症.引起宫颈癌变的“元凶”是一种叫人乳头瘤的病毒(HPV).研究发现,在几乎所有宫颈癌病人的宫颈组织中,均可以找到高危型人乳头瘤病毒存在.流行病学调查和实验室研究数据均显示,人乳头瘤病毒感染是子宫颈癌的主要流行因素.可以肯定地说,人乳头瘤病毒感染是发生宫颈癌的前提条件,只有感染了人乳头瘤病毒才会有发生宫颈癌的风险.

作者：段华刊期： 2012年第16期