编辑部医生:我经常测量血压已经有几年了,测量结果一直都没有升高.但是近几次在医生诊室所做的检查显示我的血压升高了,这是为什么呢?读者:翁女士翁女士:您好.在见医生或者护士的时候出现血压升高,通常称为白大衣综合征或白大衣高血压.
作者： 刊期： 2016年第11期
秋季是户外游玩的好季节,不像夏季般湿热,而且臭虫也飞走了.在当地的林间山径或其他大自然环境中徒步对心脏有益,其中一些益处是无法通过街区散步获得.徒步的优点在于它是循序渐进的,先是在平坦的林荫道较缓和地步行,然后往山上爬.无论何种年龄或运动能力,几乎每个人可找到合适自己的徒步.专家们称,徒步甚至可带来一些独特的身心益处.
作者：罗琴芳 刊期： 2016年第11期
许多人在情绪控制上各有一套发泄方式,有些人通过购物解压,有人通过大吃大喝转移,有的人则通过运动来发泄情绪.但据台湾“中时电子报”10月11日报道,一项国际研究表明,当人生气时以剧烈运动作为发泄方式,不但会增加心脏压力,接下来的一个小时里,心脏病发的风险也增2倍.
作者：环球网 刊期： 2016年第11期
有些人的背部和胸部会有糟糕的脂溢性角化病,这类皮肤病是怎么回事呢?脂溢性角化病是很常见的,并不是癌症.皮肤上增生的这些组织影响外观,惹人讨厌,还可引起出血.典型地,它们起初是黄色或黄褐色的小色斑,然后变成深褐色或黑色,生长成疣状表面.它们好发于面部、肩部、胸部和背部.
作者：梁爱琼 刊期： 2016年第11期
现在的人们吃习惯了精白米、精面等,需要更多的动力才能将白米换成糙米和吃全麦面包代替白面包?根据一项新的发现称,每天吃四份全谷类的人们比只吃少量或不吃全谷类的人们较少的可能死于心脏疾病.
作者：白云飞 刊期： 2016年第11期
有些人可能会在不知情的情况下出现心脏病发作.究竟这类型的心脏病发作是如何被发现的?确实是在全部的心脏病发作中有一半的情况是被称为无症状性心脏病发作,这意味着它们没有任何关联的症状.事实上,患者可能会有出现过一些不显著的症状,如胸部不适和头晕.但是这些症状可能是轻微及短暂性的,所以才未被发现或忽略.
作者：周心蕊 刊期： 2016年第11期
一项发表于《美国医学会杂志·眼科学》的研究认为,年龄在40岁或以上的美国成年人中视力障碍和失明的情况会在未来的35年内翻倍,大部分是因为老年化人口所致的.研究人员回顾了关于成年人视力障碍和失明的6个大型研究,然后使用户口普查资料数据以及人口计划以评估未来会有多少人出现视力问题.
作者：于子文 刊期： 2016年第11期
人生第一次心跳是什么时候?英国牛津大学的研究人员发现,比先前认为的更早,女性受精16天时,胚胎出现第一次心跳.研究人员给小鼠胚胎中的钙分子添加荧光标记物,以便观察心脏肌肉的活动,结果发现,小鼠胚胎在心脏发育早期阶段——形成新月形生心区时,心脏肌肉开始收缩,意味着心脏开始跳动.小鼠第一次心跳是在受精7.5天时,相当于人类受精16天.
作者：新华社 刊期： 2016年第11期
年纪越来越大的人害怕担心的事情之一是记忆力和思维能力减退.这也许是健脑中心越来越多的原因.“大脑训练”并不是普通的训练项目;它融合多种活动和生活方式的改变,帮助增强大脑功能.“采用各式各样的方法来提升认知能力是非常有道理的.尽管我们还需等待更多数据,但我还是持支持态度.”神经学专家说道.
作者：沈世威 刊期： 2016年第11期
编辑部医生:请问有没有一个年龄段饮酒不再安全?读者:丁先生丁先生:不见得有明确的时间,但是会伴随其他情况,患者需要随着年龄更加小心的饮酒.对于大部分所有年龄段的成年人而言,目前好的证据是男性平均每天不要超过两杯酒,女性每天不要超过一杯酒,这样就不会产生健康风险.
作者： 刊期： 2016年第11期
有位女读者咨询称,她平时在烹煮中较多使用芥花籽油,因为她了解这种油是对心脏健康的.但她的丈夫患有前列腺癌症,听说芥花籽油会使其状况恶化.这是真的吗?那是否要停用呢?
作者：林筱美 刊期： 2016年第11期
多喝水一直是养生保健提倡的,甚至有一些观点宣称,每日必须要喝够8大杯水.于是,有不少人坚持每天拿大杯(500毫升以上)喝8杯水,虽然已经出现了不想喝水的感觉,但仍旧逼迫自己继续喝.其实,多喝水是个好习惯,人体每日大约需要补充2000毫升水分,其中包括蔬果中的水分,以及喝汤、喝粥摄入的水分.但是,喝水过多也会对健康有害,甚至会致心跳骤停,这是近发表在《美国国家科学》杂志上的一项新研究成果.
作者：<大众卫生报>报社 刊期： 2016年第11期
当我们失去一些记忆的时候,是不是会永远失去?但有人说它们可能还在脑海中,是怎么回事?我们的记忆保存在大脑的神经细胞中,通常是数个细胞相互联系.每个神经细胞都有点像一棵树,有躯干、树枝和基本的小细枝(通常称为棘状突起).一个细胞的棘状突起与其他的细胞通过释放化学物质来相互联系.
作者：王玉亭 刊期： 2016年第11期
研近日,日本FRAGⅡDE研究会的代表发表消息称,对成年男女进行临床试验后发现,中国香醋(由糙米等发酵制成的调味料)中含有丁烯羟酸内酯化合物,可以减少皮下脂肪和内脏脂肪.
作者：<广州日报>报社 刊期： 2016年第11期
“秋天到,南瓜俏”,南瓜是秋季的应季蔬菜.东北农业大学博士生导师、中国园艺学会南瓜分会副会长崔崇士指出,南瓜含有丰富维生素A和维生素E,可增强机体免疫力,对改善秋燥症状大有裨益.
作者： 刊期： 2016年第11期
众所周知药物可引起副作用,如恶心或嗜睡.这是一些你可以发现的副作用,但一些副作用可能未被察觉.有时候,有一种较少人知道的副作用毫无预警地发生,它就是营养缺乏.美国麻省总院药师Laura Garr博士称,如果你的医生并没有告诉你有营养缺乏的可能,或者你没有阅读新医学文献,你可能不知道长期使用某些药物可引起营养缺乏.
作者：傅楚芬 刊期： 2016年第11期
许多老年朋友都有这样的疑虑,即是我该什么时候应该停止驾驶呢?家人一直很担心我的驾驶技术会变差.我该如何处理?如果你还有良好的视觉、听觉、协调能力、力量和足够的反应时间,那么还是可以安全驾驶的.这些能力会随着年龄的增长逐渐下降,而且年龄超过75岁的老司机较年轻司机每驾驶约1.5公里发生更多致命性的交通事故.
作者：汪启新 刊期： 2016年第11期
北宋文学家、书画家苏东坡(1037-1101),即苏轼,乃赫赫有名的一代文豪,后人推崇为“唐宋八大家”之一.其创作之诗,或自然流利,或气势雄浑;其题写之词,或豪放杰出,或气象恢宏.其实,苏东坡不仅是一位杰出的古代著名文人,且对医道、养生、烹饪和食疗等也颇有研究.
作者：许家和 刊期： 2016年第11期
是否根据美国膳食指南推荐的剂量,每天摄入三份的全谷类食物?哈佛大学公共卫生学院孙奇博士称,大部分美国人每天只摄入一份全谷类食品.但是增加全谷类的摄入,如全麦粉或燕麦可能会降低早期死亡的风险,这是根据孙博士及其同事进行的研究得出结果,并发表于2016年6月13日《循环》杂志中.
作者：李绍南 刊期： 2016年第11期
高血压是临床上常见疾病,有原发性和继发性两大类之分.原发性高血压占所有高血压的80％,其确切原因尚不清楚.而继发性高血压比较少见,大约占高血压的10 ～ 20％,系指由于某些疾病引起的高血压.只要治愈了原发疾病,高血压也就会随之消失.因此,血压增高的病人首先要确定是原发性还是继发性高血压.那么,哪些情况易引起继发性高血压呢?
作者：陈文贵 刊期： 2016年第11期
心血管病防治知识（科普版）杂志
主管:中国广东科学技术协会
主办：广东介入心脏学会 广东岭南心血管病研究所
