视网膜脱离是,常见的致盲性眼病.临床上将视网膜脱离分为三类:孔源性视网膜脱离、渗出性视网膜脱离、牵引性视网膜脱离,其中以孔源性视网膜脱离常见.渗出性视网膜脱离和牵引性视网膜脱离多继发于眼部或全身疾病.孔源性视网膜脱离病情严重,需尽早手术.虽经及时且全力的救治,许多患者仍然遗留终身的视力损害甚至失明.对于孔源性视网膜脱离,预防先于治疗且更重于治疗.
作者：江睿；孙中萃 刊期： 2017年第06期
化学物质只有在一定剂量的条件下才具有毒性一般来说,引起肿瘤的化学物都可以称为致癌物.对于致癌物的认定,位于法国里昂的世界卫生组织(WHO)旗下的国际癌症研究中心(IARC),每年都会出版一系列专著,公布对致癌物质的认定结果,有时会对先前的结果进行更新并重新分类.而认定一种致癌物,需要多种证据来源,因此绝非易事.
作者：周志俊；章荣容 刊期： 2017年第06期
作者：卢冰 刊期： 2017年第06期
几百年来,心理学界一直致力于解答一个问题:找到一种行之有效的人格类型学.直到九型人格的出现,这一问题才得到了相对圆满的答案.九型人格理论集合了现代心理学与众多古老智慧,是探索人类精神世界的有效工具,它准确、可操作,理论简练,容易为人们所理解.
作者：赵娟 刊期： 2017年第06期
作者：章荣容 刊期： 2017年第06期
让老师们在天然氧吧里放飞心灵陆勤(上海市教师心理健康发展中心副主任):我觉得这次活动从酝酿到设计以及组织开展,前后开过多次会议,又实地考察场地,确保活动的安全开展.对组织方来说,今年的感受和去年明显不同,老师之间的熟悉程度以及集体的荣誉感和成就感都好过去年.老师们在工作中面临着诸多的问题和压力,急需这样的活动来缓解.今年的活动内容上,我们也做了改进,借助东方绿舟这么美丽的天然氧吧,真正创设了一个放飞心灵的环境.
作者：陆勤；钟颖杰；金芝兰；潘琼 刊期： 2017年第06期
作者： 刊期： 2017年第06期
作者： 刊期： 2017年第06期
[静源说]身教重于言传,年轻的父母身上也有您的影子.当意见不一致时,面带微笑,好好说话,既尊重年轻父母的权利,也充分保留自己的面子,为了一个共同目标,达到双赢的结果.NO.1孙女今年3岁,体质不太好经常生病,我想着晚上让她穿着袜子睡觉,怕她半夜蹬被子脚受凉,但是女儿坚决不同意,说这样会影响孩子睡眠.为此,我俩争执不下.
作者：静源 刊期： 2017年第06期
从三四小时到20分钟,离子导入带来的变化穴位敷贴的传统方法是将黄芩、白芥子、细辛等中药按一定比例研为细末,用生姜汁或醋调制成干湿适中的稠糊状,做成直径为2厘米、厚度为0.5厘米左右的药饼,贴敷于患儿双侧的定喘、肺腧、膏盲穴上,一般需贴敷4小时,可根据患儿具体情况缩短或延长治疗时间.
作者：薛征 刊期： 2017年第06期
记者在复旦大学附属眼耳鼻喉科医院,见到眼科副主任赵晨教授时,已经是下午4点了.20年的从医经历,令赵晨拥有真抓实干、雷厉风行的特质.紧凑忙碌的安排,使他无暇虚应客套,他就是这样真实地面对工作以及其他事物.赵晨说,自己喜欢的武侠人物是《天龙八部》里的萧峰.或许,他骨子里确有萧峰般的侠骨柔肠,也终会像萧峰一般尽其才智,造福世人.
作者：陈易；沈爱琴 刊期： 2017年第06期
作者： 刊期： 2017年第06期
作者： 刊期： 2017年第06期
“茗杯眠起味书卷静中缘”——这是明代著名文学家、画家、书法家文征明一首五律《暮春斋居即事》中的颈联,我把它摘成了题目.我国古代文人中在文学、绘画、书法上都能登峰造极的人不多,在明代更是屈指可数,文征明是其中佼佼者.
作者：许家树 刊期： 2017年第06期
“四问”卵巢保养一问:要不要戒烟?答:绝对要戒烟!吸烟对于人体的危害已经十分明确.但是,现在却有很多人想当然地认为,一些人烟酒不禁,活得比烟酒不沾的还长,从而推论出烟酒不影响健康.烟酒不可能让每个嗜好者早死去,但会增加危害健康的风险值.
作者：邹世恩 刊期： 2017年第06期
“‘食育’一词早源于1898年,日本明治时期的著名军医、药剂师石琢左玄,在其著作中提出了这个概念.当时,还没有人把营养学当做学问,石琢根据‘医食同源’的道理,提出食物和身体健康的关系,并主张‘体育、智育、才育即食育’.”上海建平实验小学副校长王叶频告诉记者,日本早在2005年就颁布了《食育基本法》,但是中国至今对于食育的概念仍然模糊且不重视.建平实验小学近十年来始终致力于食育课程的发展与完善,力求每一位建平学子都能拥有“舌尖”上的素养.
作者：蔡诗诗 刊期： 2017年第06期
微生物无处不在,空中也会有,而餐具难免会暴露于空气中,所以“菌种”是不可能消除干净的,关键是不给它们茂盛繁殖的条件.如果我们能把这些条件掐断、消除,霉菌也就无法生长蔓延了.餐具与砧板之所以会经常发霉,是因为没有正确使用与保养.
作者：李鸿林 刊期： 2017年第06期
丈夫:喜爱书画,迷恋山水今年74岁的施友良自幼喜欢绘画,学生时代就随沪上著名水彩画家商守箴习画,其作品曾去新加坡及日本巡展.后来又接受山水大家胡佩衡的熏陶,迷上了山水画,遂开始了山水画的研习,并在生活中游历了世界各地的名山大川,立意描绘祖国大好河山.由于从传统入手,外师造化,因而他的山水画把传统与现代完美结合.上世纪70年代初,施友良有幸结织了沪上人物画名家韩敏、顾炳鑫等,开始兼习人物画;后又师从中国美协会员、资深人物画教授秦文.在这些大师的悉心指导下,施友良的山水画、人物画都有长足进步.
作者：徐蓓莱 刊期： 2017年第06期
摄制微电影,老有所乐在上海市长宁区虹桥街道社区学校摄影班里,活跃着一群老年摄影摄像爱好者,他们全部是从企事业单位退休的干部职工,其中许多人原来就爱好摄影,工作之余曾经玩过用120胶卷相机拍摄的黑白照片,用135傻瓜相机拍摄的彩色照片.如今退休了,摄影已发展到数码时代,他们又开始学习数码摄影,并从学习摄影发展到学习摄像.
作者：朱皞英 刊期： 2017年第06期
“一定驮着35位壮士穿越罗布泊!”罗布泊被称为“死亡之海”,有迷路、沙尘暴、高温、无水、无补给等多种风险存在.53岁的高有恒作为此次穿越团队的分队长,负责后勤保障工作,对他来说,这是一个新的挑战.“这次穿越罗布泊是真正意义上的全程穿越,行程达1116公里.”本次穿越的路线,是从吐鲁番进入,到敦煌走出,从西北到东南斜穿罗布泊.计划途径老营房、龙城雅丹、余纯顺遇难地、罗布泊湖心、彭加木失踪地、黑山、三垅沙雅丹等地.但6天5夜中的情况瞬息万变,行程一改再改.严苛的自然条件无时不在对大家的体能、意志和生存能力进行大考验.
作者：徐蓓莱 刊期： 2017年第06期
不久前,自称“拍打拉筋自愈法大师”的萧宏慈,因涉两起命案,被英国警方逮捕.据《南方日报》报道,萧宏慈拥有大批拥趸,仅其网上店铺中销售的拍打棒销量就达到4万多个.似乎每隔一段时间,就会有一个所谓的“神医”横空出世,轻易获取群众的信任.不少群众还身体力行,广为宣传,使得“神医”之名一夜间就传遍大江南北.细究之下,绝大多数“神医”没有什么真才实学,靠的多是忽悠“神功”.
作者：董健 刊期： 2017年第06期
近视了怎么办?激光手术矫正成为了很多人摆脱眼镜的好选择,但一些做过激光手术的患者以为:激光手术矫正视力,以后什么眼镜也不用戴了,但事实却并非如此.人在40岁以后眼睛就会有老花的可能,即使做过激光矫正手术,仍有可能需要戴上“老花镜”.
作者：郑克；周行涛 刊期： 2017年第06期
王先生今年38岁,是一名IT工程师,戴1000度近视眼镜.近几个月来,他感到左眼视物模糊,易疲劳,去家附近的眼镜店进行验光,验光结果显示近视度数加深了200度,根据验光结果重新配了一副眼镜,视物模糊的情况有所好转.但好景不长,三个月后,他感到左眼看东西感觉像隔了一层纱帘一样,右眼也开始视物不清,不得不去医院就诊.眼科医生经裂隙灯检查后,诊断他为双眼并发性白内障、高度近视,需要手术治疗.王先生很诧异,自己年纪不大怎么就得了白内障呢?
作者：蒋永祥；景清荷 刊期： 2017年第06期
眼睛干涩,眼睛容易疲劳,经常发生在用眼较多的工作者及中老年女性中,给人们带来困扰,这很有可能是得了干眼症.干眼症是指由于眼泪量不足或者质量差引起眼部不适及眼表损伤的一类综合征,已成为影响人们生活质量的一类常见眼表疾病.目前世界范围内干眼发病率在5％～35％,其中女性高于男性,老年人高于青年人,亚洲人高于其他人种.近年来,干眼症在我国的发病率逐渐上升,在21％～30％.
作者：洪佳旭；徐建江 刊期： 2017年第06期
专题报道寻找古诗中的健康之道3月的《康复·健康家庭》约请了来自各行各业,各个年龄阶段的11位“诗友”,其中不乏大学教授、媒体总编、资深编辑、海派名医等,希望从各自的经历出发,推荐他们心目中与健康有关的诗词,畅谈诗词中的健康文化.
作者：陈易 刊期： 2017年第06期
作者： 刊期： 2017年第06期
拒用、少用是矫枉过正目前,大多数老百姓已经知道一些无细菌感染指征的疾病,如感冒、头痛、发热等,不应随意使用抗菌药物,也明确了大多数抗菌药物需在医生、药师的指导下使用,在家里囤积抗菌药物的现象在逐步减少.
作者：石浩强 刊期： 2017年第06期
由于父亲需要长期驻外工作,母亲也从去年开始上班,因此在去年暑假以后,9岁的轩轩平时便住在爷爷、奶奶家,日常饮食由二老负责.在二老眼中,轩轩可是个宝贝疙瘩,碰不得、摔不得、骂不得.
作者：蔡诗诗 刊期： 2017年第06期
14岁的潘潘今年念初二,伴随着青春期的来临,女孩的爱美之心也逐渐显现.可是,胖嘟嘟的身材却成了困扰她的大问题,为此她可没少花时间研究快速减肥的诀窍.在询问了身边同学以及网上查询后,在药物减肥、健身减肥等各类减肥方式中,她选择了传说中简单、快速、便宜的节食减肥法.
作者： 刊期： 2017年第06期
五谷粉,一天别吃太多五谷粉是当下保健人士的香饽饽,然而每个人吃的都一样吗?五谷粉,好还是个性化配置.五谷粉是多种不同种类的粮食、杂粮、豆类及药食两用类原料,经研磨后再精制而成的一种粉剂类产品,适合高血脂、高血糖和减肥人士,一周起码要保证吃5餐.
作者：顾佳韵 刊期： 2017年第06期
中国:儿童平衡膳食算盘算盘简单勾画了儿童一天膳食模式的合理组合搭配和食物摄入基本份数.平衡膳食算盘适用于所有儿童.算盘用色彩区分食物类别,用算珠个数来示意膳食中食物分量.
作者： 刊期： 2017年第06期
作者： 刊期： 2017年第06期
近,章晓雅发现,自己腰部及上臂老是脱皮,她很纳闷,去年秋冬天气干燥时都没脱皮,现在怎么开始脱皮了?到医院一查,原来患了玫瑰糠疹.玫瑰糠疹好发于气温变化较大的春、秋季节.皮肤覆盖在人体的表面,面积大,容易受到来自外界的侵害,而玫瑰糠疹则是很常见的一种炎性皮疹.10～35岁年龄段较易发病,男女差异并不大.玫瑰糠疹会在人体的皮肤上延续几周或几个月,愈后不会留下痕迹.深色肤质的患者在病愈后,会留下淡棕色的斑,但是过一段时间就会渐渐消失.
作者：晓王 刊期： 2017年第06期
罗女士脸上老长痘,搽了各种消痘的药也未见改善,这是不是“青春期”延长了?这几年,她例假也没有规律,有时半个月来一次,有时两个月一次.近罗女士为了备孕去医院妇科就诊,经内分泌和超声波检查,医生确诊她患上了多囊卵巢综合征.
作者：王仁华 刊期： 2017年第06期
近,李老先生在散步中经常出现腿抽筋,好在找个地方休息一会儿,活动活动就没事了;后来腿抽筋不断出现,需要一路搀扶才能走路,服用钙片也无济于事.一个月后,他突发心肌梗死住院了.冠心病和腿抽筋看似没有什么关系,其实二者都是动脉血栓造成的,出现腿频繁抽筋情况应及时检查血栓.老年人腿抽筋,往往被认为是与骨质疏松、缺钙有关,其实,老年人反复腿抽筋很可能是冠心病的一种表现.
作者：林华 刊期： 2017年第06期
高大姐平时接电话,习惯用右耳听.这些天,她用右耳接听电话可半天都没听见声音,只好把电话换到左耳.挂电话后,她到厨房里敲了敲碗,发现只有左耳能听到声音.她去医院就诊,医生经过检查,确诊为因供血不足引起的突发性耳聋.
作者：叶磊 刊期： 2017年第06期
有调查显示,我国50岁以上人群中约有一半的女性、30％的男性会发生骨质疏松,年龄越大患病风险越高.患了骨质疏松,是应该喝骨头汤、吃钙片,还是去医院治疗?如果想要规范治疗,应该前往哪些医院和哪个科室诊治更加专业?为方便患者按图索骥、规范治疗,在中国疾病预防控制中心指导下,由中华医学会骨质疏松和骨矿盐疾病分会主办、默沙东(中国)支持的“全国骨质疏松诊疗中心地图”,日前在上海正式发布.本期“专家门诊”邀请我国骨质疏松症防治领域“大咖”:中华医学会骨质疏松和骨矿盐疾病分会主委夏维波教授,以及候任主委章振林教授,带您详细解读这张骨质疏松诊疗地图.
作者： 刊期： 2017年第06期
50岁的张女士万万没想至到,仅因为弯腰捡掉在地上的一串钥匙,居然造成骨折而被送进了医院.骨科医生仔细检查发现,这是骨质疏松引起的压缩性骨折,更令医生惊讶的是,虽然只有50岁,但张女士骨质疏松的情况却与80岁的老人相当.
作者：徐家英 刊期： 2017年第06期
带瘤运动,注意七要点大量研究已经证明,在癌症诊断后,进行运动可以降低癌症复发的风险,并且在多种癌症中(包括乳腺癌、结肠直肠癌、前列腺癌和卵巢癌等),运动可改善患者总体生存状况.考虑到癌症患者体质的特殊性,运动中需要注意一些事项:1.有严重贫血的患者应该延迟运动(除了日常生活活动),直到贫血得到纠正.
作者：陈海泉 刊期： 2017年第06期
关节健康需要全范围关节运动目前全世界每年接受髋、膝关节置换手术的患者已超过100万,而且人数每年都在不断增长.现代整合疼痛医学认为,关节疾病如此多发的原因,在于我们缺少全范围的关节活动而导致关节退化.在整合疼痛医学中有一种称为“制动退化”的现象,也就是任何关节如果不活动,它就会开始退化.
作者：俞晓杰 刊期： 2017年第06期
糖尿病5～10年后,肾脏容易出问题糖尿病造成的高血糖,会对肾脏的血管和组织产生毒性作用,使其受损.有研究数据显示,与其他病因的肾脏疾病相比,糖尿病肾病更容易发展成尿毒症.其实,糖尿病肾病大约在患者发现糖尿病5～10年后开始逐步出现明显的症状体征,但由于糖尿病肾病发病隐匿,很多患者对其了解甚少,不少人失去了早期发现和治疗的时机.其实,如果能做到及时诊治,患者后期病程就能得到明显改善,不仅可以有效延长生命,生活质量也能有显著提高.
作者：周蓉 刊期： 2017年第06期
双相障碍——“天才”心里看不见的落差梵高、柴科夫斯基、马克·吐温、普希金、海明威、丘吉尔……这些在近现代人类历史上熠熠璀璨的名字,其实都是双相障碍患者.为什么双相障碍与那么多天才有关?关键就在于轻躁和狂躁.双相障碍常见的发作形式有四种:抑郁发作、轻躁发作、躁狂发作和混合发作.混合发作,顾名思义是躁狂、抑郁两种状态在某一个时期轮转.
作者：施源 刊期： 2017年第06期
青年期:正确认识性器官、性功能目前,我国男青年的大部分青春期常识,大多数是从互联网上自学得来的.而互联网上的男性健康知识,都存在不同程度的误导,包括对性器官长短、性生活时间长短等知识的曲解.
作者：周霄 刊期： 2017年第06期
定期复查不是坐在那里量量血压那么简单,还要让医生了解你的合并疾病、生活方式、用药情况等,同时进行辅助检查,了解疾病对身体的影响,检查是否有其他损害健康的“危险信号”也非常重要.这些辅助检查的项目有:
作者：丁茹 刊期： 2017年第06期
膝关节退行性关节炎病程缓慢,常见中青年时发病,一般需经历10～20年才发展到后期,此时,可严重影响日常生活,不少人到老年甚至必须置换人工关节.退行性关节炎的疼痛症状时好时坏,具有明显的阶段性缓解和休息后自愈特点,患者常忽视发病早期的日常防护和治疗.但是,另一方面,病程进展的缓慢性也为退行性骨关节炎的合理干涉控制提供了时机.如果膝关节疼痛已经发生了,消炎止痛是必不可少,但此时更需要找到原因对症治疗,并辅以恰当的预防措施.以下是三个关于膝关节疼痛的“真相”.
作者：王友 刊期： 2017年第06期
卢先生57岁,眼看已经快到退休的年纪,身体却出了问题.经常觉得自己关节隐隐作痛.一开始,他以为是自己不再年轻,身体有些“零件”老化也可以理解.果然,一段时间之后,关节疼痛的症状渐渐消失了.半年的时间一晃而过,前几天,天气一下子热了起来,早晚温差变大.卢先生早上出门的时候气温比较高,因此穿得也不算多,不曾想下班的时候“风云突变”,不但气温骤降,还刮起了大风,飘起了小雨,冷得他回家路上打了好几个喷嚏.回到家里,一没感冒二不发烧,他也就没有在意.
作者：《康复(健康家庭)》编辑部；施源；蔡诗诗 刊期： 2017年第06期
湿热对策:少甜腻,早睡眠湿热预防的根源就是饮食控制.饮食上要少甜腻、辛辣刺激以及能量高的食物,特别是烧烤类和油炸类.还有很多入迷恋于吃红枣、桂圆,其实过量都会带来内热.建议吃清淡、软的,容易消化的食物.多喝汤汁,建议猪肉为主,少量淡水鱼,一点贝壳类.黄梅雨季可以吃一点枫斗,益气生津,泡茶、打粉都可.
作者：《康复(健康家庭)》编辑部；施源；蔡诗诗 刊期： 2017年第06期
伴随着六月脚步的临近,太阳逐渐开始晃眼,气温逐步升高,夏天开始光临.空调再一次成为人们日常生活消暑降温的必需品,今年36岁的公司白领李女士也不例外.这不,气温才刚攀升到29℃,李女士便开始了全天24小时的空调生活.为了保持干净的妆容,不让汗水糊了脸;为了保持整体的整洁,不让汗水皱了衣服,李女士采取了公司上班开空调,开车开空调,回到家中仍然开空调的办法.不仅如此,怕热、爱美的李女士还早早地穿上了短袖、短裙,美其名曰“提前感受夏天的氛围”.
作者：《康复(健康家庭)》编辑部；施源；蔡诗诗 刊期： 2017年第06期
每个女人都有一个可以装甜点的胃,今年40岁的张女士也不例外.张女士酷爱甜点,小到曲奇饼干,大到蛋糕、面包,可以说已经到了“不疯魔,不成活”的地步,每天下午的休息时间便是张女士幸福的时刻.一块蛋糕再配上一杯卡布基诺成了张女士每天甜蜜下午的标配,可是久而久之体重上去了,人也开始觉得不舒服了.起初只是觉得舌苔厚了,渐渐地,大便也开始黏腻不尽,头昏不适,无心上班……
作者：《康复(健康家庭)》编辑部；施源；蔡诗诗 刊期： 2017年第06期
小周是一位高二女生,近却开始为自己的形象发愁:不知怎么的,近一段时间莫名其妙胖了不少,但此胖却不是因为吃得多,事实上,自己这段时间胃口并不是很好,有时还会感到恶心、胃胀,往往饭扒个三两口就没了食欲,可体重就是莫名其妙地不减反增.
作者：《康复(健康家庭)》编辑部；施源；蔡诗诗 刊期： 2017年第06期
一、主动排湿:劳逸结合效果更佳主动排湿是一种很好的排湿方式,运动出汗就是不错的主动排湿方法.不难发现,喜欢运动的人,往往身材相对比较匀称,身体湿气重的情况也较少,原因就是在平时的运动和锻炼中,不断地流汗带走了体内大量的湿气.普通人也可以采用这种排湿的方法,但在运动的过程中有几点需要注意.
作者：《康复(健康家庭)》编辑部；施源；蔡诗诗 刊期： 2017年第06期
