刘亚华
壮肾宝配方：鹿茸片、杜仲、黄芪、海龙等。
作者： 刊期： 2016年第08期
2016年5月25日凌晨一点，杨绛先生以105岁的高龄驾鹤西去。虽然她离开了我们，但她的人品和作品，将会伴随着时间沉淀。在静静地思考中回味着她的文字，深刻地感受着她豁达的人生观时，我们能从她从容面对生命坎坷与不屈不挠的历程中，得到智慧的启示。102岁的杨绛，是“生命的烤火者”，她的生命和文字质朴厚重，散发着智慧的光芒。
作者：卞文志 刊期： 2016年第08期
闲暇的时候，喜欢在透明的玻璃杯里泡一杯薄荷茶，放在茶几上，陪我度过一段寂静的光阴。
作者：吴军 刊期： 2016年第08期
中年人工作的劳碌，老年人岁月的磨蚀，生理上的需求大多已经让位于精神需求，可是生命的反应仍不可或缺，缺少了肌肤感觉，自然满足不了精神上对于性的需求。长期以来，老年生活常常回避性，似乎中老年人谈到性就是道德败坏，品质不端。谈性并非不道德，而回避性问题才是违背人性的。人一生对于性的需求是不分年龄的，只是年轻人侧重于生理感觉，中老年人需要生理与心理两方面的满足。
作者：郝环 刊期： 2016年第08期
中医学中“痰”的概念有广义与狭义之分。广义来讲，泛指停留于体内任何部位，如脏腑、肌腠、四肢、经络等，无形可见。但临床有“痰”证的表现，如头晕目眩、呕恶、癫狂不识人，或生于体表无名肿物等，认为皆因痰作祟。狭义来讲，是指贮存于肺，咳之能出，有形有物可见，触之可及，听之有声的痰。黏稠者称为“痰”，清稀者称为“饮”，形态不同，但实质相同，所以通称为痰饮。痰饮的形成与肺脾肾三脏的功能失常有关，有时还与某些外感或内伤的因素直接相关，如感受热邪、湿邪，过食肥甘厚味或血淤内停等。
作者：武树霞 刊期： 2016年第08期
它比砒霜还要毒68倍，比氰化钾要毒10倍，它的致癌能力比苯并芘大4000倍，比“六六六”大10000倍。它广泛存在于发霉变质食物之中，它的名字叫--黄曲霉素。
作者：杨昆 刊期： 2016年第08期
哮喘是一种反复发作的呼吸困难，并伴有喘鸣音的呼吸系统的慢性过敏性疾病。属中医“哮证”范畴。其发生多因宿痰内伏于肺，再加外感、饮食、情志、劳倦等因素，以致痰阻气道、肺气上逆所致。出现此类病情多是由于自身免疫力低下和对外界环境刺激不耐受。临床上可分发作期和缓解期，发作期又分为寒性哮喘和热性哮喘。单纯的药物治疗只能暂时性地控制病情，病因得不到治疗，治标不治本，若能对症配合药膳食疗，常可收到较好的效果。现介绍几种材料易得，制作简便，无副作用，且行之有效的药膳方，供读者参考。
作者：孟昭群 刊期： 2016年第08期
慢性肾脏疾病严重危害人的健康和生活品质。因此，遵循健康饮食对洗肾患者而言非常重要。由于肾脏功能不全，完善规划饮食是维持健康的关键，洗肾患者必须谨慎管理饮食，尤其必须注意每日饮食中所摄入的蛋白质、热量、水分、维他命和矿物质分量。
作者：雷辉志 刊期： 2016年第08期
40岁，人到中年，也到了不惑之年，生活呈现出另一种面貌。这时候，应该学会为人生做做算术题。
作者：王国梁 刊期： 2016年第08期
小区对面新开了家超市，经营超市的是一位六十多岁的老人，除了偶尔有一个年轻点的老太太过来帮帮忙外，其余时间都是老人一人打理店面。老人腿脚不好，做什么都要撑着拐杖，虽然店面不大，但因为她的身体状况，总是忙得团团转。
作者：刘亚华 刊期： 2016年第08期
本书针对癌症患者和家属可能遇到的病情问题，组织专业的医护人员进行全面解答，给广大读者提供识癌、治癌、防癌的基础知识，从而帮助广大群众做到早预防、早发现、早治疗和综合治疗，充分展示中医治疗肿瘤的优势所在。这既是一本帮助读者有的放矢，增强展示病魔信心的强心剂，也是一本非肿瘤专业的医护人员、中医爱好者值得一读的参考书。
作者： 刊期： 2016年第08期
人的一生大约有三分之一的时间是在睡眠中度过的。采取正确的睡眠方式，掌握好这一人生固有的生理过程，将使人精力充沛，增进健康。那么，究竟怎样做才能获得更甜美的睡眠呢？
作者：叶水泉 刊期： 2016年第08期
风湿性多肌痛，是一种与自身免疫功能异常、遗传因素及病毒感染相关的临床综合症。其在西方国家患病率较高，仅次于类风湿性关节炎和老年骨关节痛。而在我国患病率很低，临床报道病例很少。所以，人们的认识往往不足，易被临床误诊为风湿性关节炎、类风湿性关节炎和老年骨关节病等。
作者：魏开敏 刊期： 2016年第08期
向一位百岁老婆婆请教长寿秘诀，她送我5个字：心静自然“良”。老婆婆女儿解释道：“我妈说的心静自然‘良’，是良好的‘良’。”
作者：吴敏 刊期： 2016年第08期
初秋的肌肤容易干燥。气温降低，皮肤新陈代谢对气候变化有个适应过程。这个时候，皮脂与汗水的分泌明显减少，皮肤就会显得干燥、粗糙。说到美容护肤，很多人首先想到的就是护肤品。其实，只要经常食用蔬菜，照样能让肌肤光彩照人。
作者：金梅 刊期： 2016年第08期
杨绛先生走了，可说长寿，更可说定格了一幅民国后一位名女子的水墨画卷。
作者：宋殿儒 刊期： 2016年第08期
如今，尽管已不再年轻，但小时候经历过的每一个夏天依旧深深烙在我的脑海里。每次想起，都格外清晰，仿佛就在昨日。
作者：郭华悦 刊期： 2016年第08期
《道德经》中共出现了十一个“同”字，大致可分为两种意义。
作者：肖起国 刊期： 2016年第08期
真实案例：做事干练、活力四射的晓娴大学毕业后进了一家行业内刊报社工作。因为做事麻利，领导和同事对她印象都很好，领导还多次表示只要她好好干，肯定有前途。但晓娴不满足于现状，她认为待在名不经传的内刊报社没有追求，总觉得自己能在更广阔的地方施展拳脚，便努力考上了某高校的研究生。
作者：章月娥 刊期： 2016年第08期
看了一篇《房前种菜，屋后栽花》的文章，文中写到一个女孩在哈佛读完博士回国，却放弃了本能当上大公司CEO的机会，跑到山清水秀的地方，房前种菜，屋后栽花，过起了闲云野鹤般的生活。她说，这是我喜欢的生活，长久以来，我们的日子单调乏味，让人心生厌倦。匆忙之中，我们来不及思考，来不及品味，人越来越像被生活摆布的木偶。
作者：王纯 刊期： 2016年第08期
现代养生（上半月版）杂志
主管:河北省卫生和计划生育委员会
主办：河北省医疗气功医院
