益肾还精方熟地黄、吴茱萸、怀山药、巴戟天各等份.共研为末,过90目筛,制成散剂备用.于早晚空腹时各服5克,温开水送服.本方温阳、补肾、填精,适用于肾阳不足所致的阳痿、早泄.蛤蚧壮阳散干蛤蚧1对,熟地黄、淫羊藿、当归、白芍药各150克.共研细末,过90目筛,制成散剂备用.每日服用2次,每次6克,空腹时用醋或黄酒送服.30日为1疗程.主治早泄、阳痿.
作者：王伟 刊期： 2014年第05期
卵巢癌的发病率居妇科肿瘤的第三位,但病死率却为首位.造成其病死率居高不下的原因是由于卵巢癌生长部位隐蔽,无法直接看到,对早期患者仍缺乏简便实用的诊断方法.约70％以上初诊患者已有盆腹腔转移.那么,卵巢癌有哪些常见的早期症状和表现呢?(1)发病年龄:卵巢癌可发生于任何年龄,高发阶段在40岁以后,其中以50岁左右绝经前后的中年妇女为多见,但20岁以下少女也有发生.
作者：陈继英 刊期： 2014年第05期
肺炎是指远端肺部包括终末气道、肺泡腔及肺间质在内的肺实质性炎症,病因以各种感染常见,其它还有理化因素、免疫损伤、过敏及药物所致等.感染性肺炎主要是按病原体的性质来分.临床常见的主要有以下数种:肺炎球菌肺炎是肺炎中常见的一种,一般我们所指的大叶性肺炎主要是指这种肺炎.患者发病前常有受凉、疲劳、醉酒等诱因,大多数有上呼吸道感染的前驱症状.起病多急骤,主要表现为高热、寒战、胸痛,体温通常在数小时内升至39～40摄氏度,呈稽留热型(持续高热).咳嗽,痰量少,可带血丝或呈铁锈色痰.血液检查,白细胞计数明显升高,中性粒细胞多在80％以上.
作者：清廉 刊期： 2014年第05期
近,一款名为乐虎的功能性饮料被曝出“维生素B12含量超标,过量摄入会提高休克风险”.维生素吃多了还能有害?一、水溶性维生素水溶性维生素易溶于水而不易溶于脂肪,直接从肠道吸收后,通过循环到达肌体需要的组织中,多余的部分大多由尿排出,在体内储存甚少,主要包括维生素B1、B2、B6、B12、C等.补充过量,大部分都会迅速从小便中排出,所以不容易引起中毒,对人体伤害较小.
作者：李艳鸣 刊期： 2014年第05期
老年人的健康不仅指身体无疾病,还包括健康的心理及和谐的性生活.正常和规律的性生活对老年人非常有益,值得鼓励.美国辉瑞公司在2008年公布了一项在全球范围内开展的性健康调查的初步结果,该调查涉及了包括美国、加拿大、日本、韩国、法国、德国、英国和中国等28个国家和地区在内的2.6万40至80岁的男性和女性,调查发现,在年龄40岁至80岁的人群中,超过80％的男性和60％的女性认为性生活是他们整个生活中的重要组成部分,其中韩国大约90％的人认为性生活对于他们的整个生活非常重要.澳大利亚性健康中心专家金·罗斯医生指出:“性健康对于一个人整体健康的重要性常常被其个人、医务人员及整个社会所忽视,因此我们不能再忽视性健康对个人全面健康的影响,它像饮食和锻炼一样重要.”
作者：车雅敏 刊期： 2014年第05期
原发性痛经是指非盆腔器质性病变引起的痛经,为内分泌功能失调所致,多在初潮后发病,表现为下腹部疼痛可伴有恶心、呕吐、腹泻、头晕和乏力等症状,其发病因素复杂,病理改变主要为子宫平滑肌和子宫壁螺旋动脉强烈收缩缺血和缺氧,是目前妇科常见疾病,严重影响妇女的正常工作和生活质量.
作者：韩德承 刊期： 2014年第05期
俗称的“腿抽筋”,在医学上被称为“腿痛性痉挛”,是一种不自主的肌肉强直性收缩,表现为腿部一组或几组肌肉突然、剧烈、不自主的收缩.抽筋虽然仅持续数秒钟至数分钟不等,但是发作过后肌肉残留的不适感或触痛可以持续几个小时.临床上多见的是老年人小腿腓肠肌(小腿肚子)抽筋,有时大腿和脚部肌肉也会发生,并且常发生于夜间熟睡时.
作者：王延群 刊期： 2014年第05期
便秘是指由于结肠传导功能失常等因素导致的以大便排出困难,排便时间或排便间隔时间延长为特征的病症.便秘可以是一种独立的病,也可以是在各种急慢性疾病过程中出现的症状.便秘主要分为功能性和器质性两大类.临床上所指的便秘通常为功能性便秘,其又可分成结肠慢传输型、出口梗阻型及混合型三类.以大便次数减少、便意消失,伴腹胀和排便时间延长等为主要表现.形成原因主要是由于饮食结构不合理、饮水少、排便动力缺乏等.
作者：孙建华 刊期： 2014年第05期
马齿苋又名马齿菜、长寿菜,既是佳蔬,又是良药.民间常有食用这种野菜的习惯,或凉拌,或与面粉掺和烙饼,或做馅,别具风味.做为药用,它具有清热解毒、散血消肿的功效.每年夏、秋两季,马齿苋生长茂盛,这时适宜采收,割取全草,洗净泥土,用沸水略烫后晒干即可,其性寒,味酸,入大肠、肝、脾经.《本草经疏》曰:“营气不从,逆于肉里,乃生痈肿,诸痛痒疮,皆属心火.”
作者：韩景泰 刊期： 2014年第05期
手术治疗先天性疾病很讲究一个时机的问题,因为过早,孩子不一定能承受得起手术的“折腾”或手术条件尚未成熟,过晚又可能降低手术或术后的质量.因此,掌握手术时机非常重要.以下介绍八种常见先天性疾病手术的佳时机.一、唇裂.出生后3～10个月施行矫正手术好.此时婴儿对外界环境已适应,局部解剖清晰而且弹性好,为手术提供了有利条件.若是等到周岁以后手术,唇部组织开始萎缩,畸形就不易矫正了.
作者：郑延芳 刊期： 2014年第05期
肛门及其周围,位于人体的“阴暗”角落,终年见不到阳光,又要不断排泄肌体的废物,若不注意卫生,容易导致细菌滋生,加之走路、跑跳时,对局部反复进行磨擦,故极易引发痔疮、肛裂、肛门瘘、肛门直肠脓肿、脱肛、真肠息肉、真肠癌和疖、痈等肛周疾患.预防与减少肛周疾病应采取以下措施.重视调整饮食 食物应多品种、多变化,适当多吃新鲜蔬菜和水果(成年人好每天达到750克),适当常吃些玉米、荞麦以及薯类等杂粮,保证维生素和膳食纤维的摄入,防止与减少大便秘结.
作者：孙清 刊期： 2014年第05期
柞木皮柞木皮又名孤奴,为大风子科植物柞木的树皮.原植物柞木又名凿子木、野棉花,为常绿乔木,高可达2～10米,多少有刺,尤以幼时为甚.生于平原、丘陵地或小山下部疏林中,分布于我国南部、中部、西部及华东等地.树皮全年均可采收,剥下树皮后,切段晒干即可入药.其性凉,味苦酸,无毒,具有燥湿、除热的功效,用于治疗黄疸、瘰疬、疮毒溃烂等症.《本草纲目》载:柞木皮“治鼠瘘,难产,催生,利窍.”
作者：韦丰 刊期： 2014年第05期
在我国滇桂深山地带,有一种木质藤本小灌木,全株布满倒钩刺,花开白色或黄色,细小果实橙黄色至朱红色,有深色腺点,果皮肉质,种子肾形,黑色,花期10～12月,果期12月至翌年2月.当地民间多采用其树皮治疗一些疾病,当地称这种民间草药为“飞龙斩血”.
作者：徐泽森 刊期： 2014年第05期
每个人都因发热而看过病,发热就要量体温,但笔者临床所见,患者真正对体温变化和发热比较了解者很少,所以有必要普及一下这方面的常识.一般所称的体温,是指肌体内部或深部体温而言.不管外界气温怎样变化,人的温度都一直保持在37℃左右,我们称为恒温.恒温是人体“内环境”保持稳定的重要条件.如人体的代谢过程或同化或异化,或合成或分解,都要借助体内千万种酶的作用,而这种酶又很“娇气”,它们作用适宜的温度是在30～40℃之间,体温过高过低都会使酶发生变性而失去作用,新陈代谢就会终止,生命也就会完结.高烧到42℃的病人,生命极易发生危险,这是重要原因之一.
作者：孙廉 刊期： 2014年第05期
国庆长假期间,和先生去看望孟娘.老院拆迁后,老邻旧居各自云散,一晃五六年,实在是想啊.敲开他家的房门,见一个老女人扶着四轮小车,正站在阳台上向窗外张望,她是孟娘?我惊疑地站着,孟大爷刚泡了一壶茶放在桌上,忙去扶着她转过脸来:“甭看着了,老伯老婶来了.”随手指着我们给她看.我赶紧走过去,紧紧地握住孟娘的双手,孟娘流泪了:“差点见不着了!”我的眼睛也湿润了.
作者：王之敏 刊期： 2014年第05期
作者：王玉 刊期： 2014年第05期
作者：赵志华 刊期： 2014年第05期
朱丹溪名震亨,字颜修,婺州义乌(今浙江义乌)人,元朝著名医学家.他既通医理,又学医方,为百姓祛病疗疾,被人们所称颂.民间曾流传他用妙法治驼背的故事.相传婺州城里有个教私塾的郑先生,为人厚道、纯朴,口碑极佳,门生都十分尊敬他.谁知他50岁那年却得了一场怪病.只因为他弯腰去地上捡一张纸条,便觉得背部一阵刺痛,从此,再也伸不直了,成了两头弓的驼背公公.郑先生到处求医,不论是针灸按摩还是吃药,都无济于事,白天倒还好过,可是一到晚上,他怎么也躺不下,床上虽然垫了厚厚的棉絮,还是痛得无法入睡.家人只得请来名医朱丹溪.
作者：康佳莉 刊期： 2014年第05期
《红楼梦》第十一回“庆寿辰宁府排家宴见熙凤贾瑞起淫心”中描写这一天贾敬寿辰,并说要请老祖宗过来散散心,谁知老祖宗因为晚上看着宝兄弟他们吃桃儿,老人家又嘴馋,吃了大半个,五更天时一连起来了两次,今日早晨略觉身子倦些.因叫我回大爷,今日断不能来了,说有好吃的要几样,还要很烂的.
作者：杨洋 刊期： 2014年第05期
作者：王玉 刊期： 2014年第05期
这是一幅技法独到的中国传统绘画作品,青翠的柳枝画面美风姿气,疏者一枝独秀,宛如在水中摇曳,空灵瓢逸;密者层层点染,繁茂荡漾.整卷画幅疏密得宜,透出浓郁的生活气息,显示了画家深厚的艺术功力.这幅中国画的作者,就是时年102岁的天津美术学院教授夏明远.
作者：张贵发 刊期： 2014年第05期
“导致肾虚的病因”,指的是导致中医所讲的“肾虚”辨证原因,而不是导致所有中西医所列的“肾脏疾病”的病因.概括起来,导致肾虚的病因主要有六条:一、先天不足:中医认为“肾为先天之本”.这个“先天”有两个含义:一是“你的先天在于你父母的肾”,即你父母“肾的强弱”影响你的体质;二是“你的肾是你子女的先天”,即你“肾的强弱”影响你子女的体质.所以,先天不足是导致肾虚、尤其是儿科病症中肾虚的重要原因.
作者：张大宁 刊期： 2014年第05期
护理人员是指具有护理专业学历、通过全国护理职业考试并取得护士从业资格证书、在医疗机构直接从事为病人提供服务的护理人员.合理配备护理人员,是医院护理管理工作十分重要的内容,也是医院组织有效护理的保证.通过国内外护理人力资源的比较,借鉴国外的先进经验,实现以少的护理人员提供给患者高质量的护理,并建立、健全适应现代护理需求的人力资源管理机制.护理队伍作为医院人力资源的重要组成部分,必须进行合理配置,才能保证正常的医疗秩序,节约人力成本,从而使医院在激烈的竞争中求得生存和发展.
作者：王暄 刊期： 2014年第05期
挑选饮片时,有的人只注重看外观,确实有的饮片卖相很好,药片白净,质地细密,往往受到消费者的青睐.殊不知,过分洁白艳丽的饮片,当心是被硫磺熏蒸过的.中药行业用硫黄熏蒸药材,一是可杀死或者抑制附在药材上的螨虫和虫卵,起防虫作用;二是可杀死或者抑制附在药材上的霉菌,起防霉、防腐作用;三是可把药材表皮漂白,使药材外观洁净.如果能严格按照传统古法中药打磺的操作执行,中药中残留硫磺的量是很微量的,短期少量服食一般不会对人体造成危害.但有些不良药商为获得更多利润,滥用或过度使用硫黄熏蒸,使中药材质量受到一定的影响,使水分超标的品种增重而不致于霉变;已霉变的可“美容转身”不易看出.服食这些中药对人体健康肯定是有害无益的.
作者：曹丽娟；韩德承 刊期： 2014年第05期
LIXIA 立夏5月5日立夏,“斗指东南,维为立夏,万物至此皆长大,故名立夏也.”此时阳气已经到了极盛时期,而阴气却微乎其微,炎热的夏天即将来临.从养生的角度看,立夏后,人体机能也随着气候的变化而呈现出不一样的特点,人体的心脏机能也开始旺盛起来,根据顺应四时的养生原则,此时应特别注意保护好心脏,重在养心.在“立夏”之季除要做好精神养生、自我调节、制怒平和外,还要做好饮食调养.应多吃一些酸味食品,少食一些苦昧食物,以滋补肾脏和肝脏.
作者：晓京 刊期： 2014年第05期
杏子又名杏实,为蔷薇科植物杏的果实,它原产中国,野生种和栽培品种资源都非常丰富.全世界杏属植物划分为6个地理生态群和24个区域性亚群,共有10个种属,其中中国就有9个品种,如普通杏、辽杏、紫杏、志丹杏、政和杏、李梅杏、藏杏等等,是我国北方的主要栽培果树品种之一,以果实早熟、色泽鲜艳、果肉多汁、酸甜适口,深受人们的喜爱.
作者：姚叶 刊期： 2014年第05期
端午节是我国传统的三大民俗节日之一,家乡的端午节,在我的记忆里,当是包粽子,做香袋和嗒啷,插艾枝.夏历五月初五,家家户户的门旁插上艾草,用来辟邪.厅堂中央摆着供桌,盘子里有几只粽子,香炉里点着香烛,不知敬请什么神明歆享那份虔诚.女孩子腰里系着装满香草的绣花香包,衣襟上挂着五颜六色的嗒啷(有彩线缠绕的小粽子和各种各样的小饰物,用红线穿成一串),吃着糯糯的香香的黏黏的粽子,心里美滋滋的.记忆外的诸多习俗,不是童年的我所留意的.
作者：张敏 刊期： 2014年第05期
山茱萸始载于《神农本草经》,因鲜果形似红枣,故又名蜀枣、实枣儿、肉枣、枣皮、药枣、红枣皮.山茱萸喜生于林缘或林中,分布于山西、陕西、甘肃、山东、安徽、江西、河南、湖南,四川有引种栽培.其育苗到结果需培育6～7年,15～20年为盛果期.9～11月上旬果产呈红以时成熟,分批采摘,切忌损伤花芽.加工方法可用水煮法,将新鲜果置沸水中,及时捞出浸冷水,趁热挤出种子,将果肉晒干或烘干即成.亦可用机械脱粒法,挤出果肉干燥.
作者：王宇童 刊期： 2014年第05期
今年108岁的周有光老先生有个长寿秘诀:“想不通的时候,脑子拐个弯儿”.就是遇到一时想不开的事,不钻牛犄角,不要一条道跑到黑.这种转向思维,对于中老年人养生保健至关重要,不可忽视.1956年,周老从上海调到北京工作,住在北大一间破旧的小洋房里.小洋房年久失修,透风漏雨,已经破烂不堪,他看到住房如此破旧很不开心,便写了一篇《新陋室铭》,从“破旧”中寻找生活的乐趣:“……房间阴暗,更显得窗子明亮.书桌不平,更怪我伏案太勤.门槛破烂,偏多不速之客;地板跳舞,欢迎老友来临.卧室就是厨室,饮食方便;书橱兼作菜橱,菜有书香……”他这一拐弯儿,摆脱了烦躁郁闷,得到的是“心宽室自大,室小心乃宽“的豁达.周老长寿,自有多方面因素,而这种善于变通的思维方法,则是使他能够笑对百年人生风雨,一直走到了现在思想基础.
作者：董卓然 刊期： 2014年第05期
《中老年时报》去年9月23日头版,发了一条题为《耄耋姐弟共享家族式养老》的新闻,读后心情激动.这条信息不仅为当今养老模式提供了可贵的借鉴,还为时下老人如何养生、儿女如何孝亲、亲人们怎样和谐相处树立了样板.再看文旁配发的五位老人的合影照片,一个个精神矍铄、笑容可掬、慈祥和善,不禁感慨赞之.
作者：马斌 刊期： 2014年第05期
从遗传因素看健康从遗传因素看健康,是认识健康的一个重要视角.遗传是生物界存在的普遍现象,是各种生物世代得以种族延续的基本条件.生物的基本特征是新陈代谢,即生物可以从周围环境中获取营养物质,并将这些营养物质改造成为自身可以利用的各种物质及能量,以维持、壮大并延续生命.独特的新陈代谢方式,取决于生物独特的遗传结构.
作者：岳文吉 刊期： 2014年第05期
每一个老年人都希望有一个幸福的晚年,而晚年是否能生活得幸福愉快,并不取决于是否特别富有,也不取决于是否长寿和儿孙满堂,其关键主要体现在生命、生活质量上.什么是幸福,衣食无忧、儿孙满堂固然十分重要,但若儿孙不孝、或整天在病榻上煎熬苦度岁月,金钱、儿孙再多或寿至百岁又何谈得上幸福.所以,笔者认为,老年人幸福的关键在于提高生命与生活质量.只有愉快的活着,活得开心舒心,才算是真正的幸福.一个人怎样才能健康愉快地活着呢?良好的外部环境虽然很重要,但自己若不能摒弃那些自我制造的麻烦,幸福也不会找上门来.所以,幸福在于自己去努力争取.
作者：孙清廉 刊期： 2014年第05期
中外各种节日何其多,但笔者钟情的莫过于五一国际劳动节.因为,劳动是人类创造物质或精神财富的活动,没有劳动,就没有人类的一切.国际劳动节堪称是涉及人数多的节日,是其他节日不可匹敌的.笔者赞赏这一节日的开创者:那是在1886年5月1日,美国芝加哥的深震撼了笔者的心弦.
作者：赵继华 刊期： 2014年第05期
1、张氏四物汤方药:熟地黄24克,当归15克,白芍10克,川芎9克.水煎服.能调理气血、化瘀散结、补益心脾、活血逐瘀、调节内分泌及改善月经不调的症状.2、张氏白虎汤方药:石膏30克、知母15克、炙甘草9克.水煎服.用于温热及中暑烦渴.并治小儿痘疱、麸疹,癍疮赤黑、出不快,及疹毒余热.
作者：张三千 刊期： 2014年第05期
1、组成:丹参30克,葛根20克,钩藤30克,泽泻60克,川芎10克,川牛膝20克.加减:肝肾阴虚加杞子、沙菀、蒺藜、白芍、黑芝麻;肾阳虚加怀牛膝、仙茅、仙灵脾、桑寄生;脾虚肝郁加党参、白术、茯苓、陈皮、木香、郁金、白芍;心脾两虚加山药、白术、茯苓、枣仨、炙远志、当归;痰湿壅盛加半夏、陈皮、茯苓、郁金、姜南星、炙远志.
作者：周晓博 刊期： 2014年第05期
1五倍子40克,青葙子60克,桑白皮30克.水煎取汁,热洗头部.2五倍子150克,桑白皮90克,苦参30克.水煎取汁,热洗头部.3食醋500毫升,黑豆250克.以食醋煎煮黑豆,煎至糊状,去豆,用糊汁染发.4酸石榴200克,桑白皮120克,五倍子150克.共研粗末,置铁锅内,沸水浸入,取汁外涂.
作者：潘怡辉 刊期： 2014年第05期
取车前子30克(布包),加冷水500毫升浸泡30分钟后煮沸,除去药包,频服代茶饮,每日1剂.痛风病是由于血尿酸增高而在组织内沉积引致组织损伤的疾病.现代药理研究证实,车前子能增加尿量,促进尿素、氯化物、尿酸等的排泄.临床经13例验证,8例症状消失,血尿酸及24小时尿酸正常;有4例明显好转,症状减轻,尿酸明显降低,只有1例无效.对治愈的患者随访半年,只有1例复发.用药过程中未发现不良反应.此方药味单一,服法简便,收效甚佳.
作者：韩承 刊期： 2014年第05期
洒金坨洒金坨,是天津版图东的一个村落,在滨海新区汉沽东北端20公里处,村落依傍渤海湾,由曾经大小若干个高低不等的土坨组成.洒金坨村,是一个颇有传奇的村落,见证着民族的发展进程.2012年90岁、解放后首任村长的赵德选老人见证了洒金坨村的巨大变化.该地曾经是中华盐文化的发源地,五代年间海水熬盐的盐灶地,周围三十里方圆地界有遗留熬盐用的灶腔成千上万个.抗日战争时期,洒金坨村处于敌我拉锯地区,少年时就参加了县大队赵德选先生,为了打击日本鬼子,跟野草荒坨成了“挚交”,把远古熬盐用的土灶腔当成了藏身的“堡垒”,为抗日战争的胜利做出了积极贡献.
作者：李瑞林 刊期： 2014年第05期
自然界的万物都是有灵性的.世间万物一理.有的民间传说,细琢磨起来好像也有一定的根据.一年早春,笔者冒着寒冷,跟随本家爷辈在蓟运河老河口附近的河汊里下张网捕葫芦鱼.在等待葫芦鱼顺潮水进网的当口儿,听爷爷讲葫芦鱼的故事,感觉挺有趣味,现作文字整理,以拟人化的格式献给读者.
作者：李乡径 刊期： 2014年第05期
茯苓,又名白茯苓、云茯苓、朱茯苓、茯菟、云苓,为我国传统常用中药材,主产于湖北、安徽、河南、云南、贵州、四川等省.云南南部地处亚热带气候,那里山高箐深,草木繁茂,松林密布,适宜菌类植物的生长,所产的茯苓,呈圆或长圆形,皮黑褐有细皱,肉白,铁实,质量为全国第一,闻名中外,称为“云苓”.云苓出口多年,信誉卓著,在港澳地区和东南亚国家深受欢迎.
作者：王宏 刊期： 2014年第05期
对虾,学名东方虾,特点是生长快,肉鲜美,当年可以长到2两半重,但对水质要求苛刻,容易发生疾病.东方虾大部分甩完籽后自亡,只有微数能生存下来,为二年生,可以长到半斤重.二年生东方虾甩籽的幼苗苗体大,生长快,抗御病害的能力强.东方虾生活在离海边30海里(1海里=3.74里)的水域,入秋的第一场冷空气过后,水温若低于15度,以一昼夜游走百余海里之速度随落潮水快速远游,一般机帆船的行驶速度追不上.
作者：李瑞林 刊期： 2014年第05期
在贵州省茂密而潮湿的竹林中,生长着一种真菌类生物——竹参.竹参,又名竹荪,商品学中所述的竹参,有长裙竹参和短裙竹参两种.竹参适于生长在老竹子残体和竹林根部.其自然生长季为当地黄梅季节的1～7月,多数单生,也有少量为群生.完整的竹荪子实体由菌盖、菌裙、菌柄、菌托4部分组成,一般高20厘米上下.采收时间一般要视其菌蛋充分长足,并冲破菌蛋壳,生长到菌体上端,伸展成伞状,说明此时竹参已经成熟,即可采收,如果错过时机,竹参即会腐败.
作者：翟培 刊期： 2014年第05期
金丝小枣又名“西河红枣”,以其风味独特,成为我国红枣中的珍品.金丝小枣果实呈长圆形,果皮棕红色,果肉青黄,掰开能拉出缕缕5寸长的金黄色晶莹的糖丝,由此得名“金丝小枣”.采收鲜枣晒干,即为干果枣品,这种金丝小枣又称“沧州红”.河北省沧州市栽培枣树源远流长,是金丝小枣集中栽培的重点地区之一.早在春秋战国时代,当地农民就培植枣树,售干枣于市.其中大城、沧县、河间、献县、泊头、盐山、海兴等县,都是金丝小枣盛产之地.现今,沧州市有千年以上枣龄的枣树数千株.
作者：潘安 刊期： 2014年第05期
花椒是重要的木本香料和油料树种,《神农本草经》命名为蜀椒、秦椒,全国各地均有分布.北方花椒主要分布在太行山和燕山地带,那里的花椒不仅产量高,而且品质优良.特别是河北涉县的黄金椒、大红袍、小红袍和白沙椒,栽培历史悠久.所产的花椒色泽鲜红,颗粒晶莹,麻度大,含油多,椒香浓郁,素以产量高、品质佳著称,享有“涉县花椒十里香”的美名,国内曾将涉县花椒、核桃、柿子,誉为“涉县三珍”.
作者：潘振安 刊期： 2014年第05期
(接上期)桂,终年常绿,其花香洁,其枝遒劲,其态优美,其格高雅,每逢秋风送爽时节,可谓“独占三秋压群芳.”那种谦有清爽和馥郁两大特点的桂花,与其他各种花香完全不同,它清可涤尘,浓能透远,历来深受文人墨客的仲爱,为它写下了许多赞颂的诗篇.李清照词“暗淡轻黄体性柔,情疏迹远只香留.何须浅碧深红色?自是花中第一流.”曹勋词:“香乍起,满院垂垂岩桂.未卷珠帘香已至,酒杯言笑里.”作者描写桂树开花,先不写桂树自身,而是先从其香写起,未见其树,先闻其香.朱淑真词:“也无梅柳新标路,也无桃李妖娆色.一味恼人香,群花争敢当?”.
作者：洛文 刊期： 2014年第05期
鲫鱼,生活在淡水里,体形扁宽,秋、春季肥硕.其肉质鲜嫩.又因其鳞厚、刺多、硬,一直受冷落.20世纪80年代以后,渤海湾的水产品逐渐减少,鲫鱼才逐渐走上餐桌.鲫鱼,雌性的特别多,秋季孕籽,立夏前后产卵,再体外受精,生活在水温过低或盐分高的水域,产卵时间拖延.一年的大部分时间里,雌鱼都挺着大肚子,被戏称鲫鱼大嫂.
作者：李林 刊期： 2014年第05期
肺热伤阴、津不足、用嗓过度或多语伤气所致的咽喉肿痛、发音嘶哑,治宜清热润肺,利咽开音.中成药铁笛丸能有效地改善音哑症状,恢复嘹亮清晰的嗓音.方药组成:诃子肉30克,麦门冬(去心,盐炒)30克,瓜蒌皮30克,茯苓(去皮)30克,玄参30克,川贝母60克,甘草60克,桔梗60克,凤凰衣(去壳)30克,青果(干品)15克.制法:上药均研为细末,加炼蜜拌均匀为丸,每丸重3克.
作者：潘怡辉 刊期： 2014年第05期
保胎丸出自明末清初傅青主所著《产后编》中保产无忧饮方,经加减而立,为妇产科常用补益气血之安胎剂.处方组成:当归20克,白芍药20克,川贝母20克,枳壳(麸炒)16克,白术(麸炒)16克,地黄16克,川芎16克,荆芥穗12克,黄芪12克,甘草12克,艾叶炭10克,砂仁10克,菟丝子16克,羌活6克,黄芩12克,厚朴(姜制)10克.
作者：刘长稳 刊期： 2014年第05期
八正散来源于宋代《太平惠民和剂局方》.为苦寒通利方剂,凡湿热型淋证都可适宜.方药组成:车前子,瞿麦,萹蓄,滑石,山栀子仁,甘草(炙),木通,大黄(面裹,煨,去面,切,焙),各等份组成,制为散剂,每服9克.上方加灯心,也可按比例(一般每味15克,小儿量酌减)水煎服.如作为汤剂,即用水一盏,入灯心煎至七分,去滓,于饭后临卧时温服,具有清热利湿,利尿通淋之功,主治湿热淋证,尿频尿急,溺时涩痛,淋漓不畅,尿色浑赤,甚则癃闭不通,小腹急满,口燥咽干,舌苔黄腻,脉滑数.
作者：潘辉 刊期： 2014年第05期
青娥丸源于唐代,“青娥”喻少女一头乌黑透亮的美发.相传唐代广州太尉老翁张寿明得此乌发药于南岭,服后白发转黑,有“夺得春光来在手,青娥休笑白龇髯”之诗句,故将此药命名“青娥丸”.北宋翰林医官院王怀隐收集到民间效方青娥丸,遂将此方药辑入《太平圣惠方》.嗣后宋太医局编纂的《太平惠民和剂局方》也载有青娥丸方.
作者：王宏伟 刊期： 2014年第05期
吴茱萸汤在《伤寒杂病论》中证治有三:一为“食谷欲呕,属阳明也,吴茱萸汤主之;得汤反剧者,属上焦也.”二为“少阴病,吐利,手足逆冷,烦躁欲死者,吴茱萸汤主之.”三为“干呕,吐涎沫,头痛者,吴茱萸汤主之.”历代医家皆认为吴茱萸汤可统治阳明、少阴、厥阴之证.吴茱萸汤由吴茱萸9克、人参6克、生姜18克、大枣12枚组成,水煎取汁,温服,每日两次,具有暖肝温胃、降逆止呕的功能,主治肝胃虚寒、浊阴上逆、干呕吐涎、巅顶头痛、脘腹作痛、四肢不温,以及少阴伤寒、呕吐下利、手足厥冷和烦躁不安.
作者：徐彬 刊期： 2014年第05期
清代医家谢元庆编撰的《良方集腋合璧》,为民间验方汇编集,其中疮疡门辑入的方剂一粒珠,以其显效和速效而广为应用,当代收入《全国中药成药处方集》.方药组成:穿山甲(制)480克,乳香(醋制)40克,没药(醋制)40克,麝香10克,朱砂10克,雄黄10克,冰片10克,珍珠7克,牛黄7克,蟾酥(酒制)3克.以上十味中,除麝香、冰片、牛黄、蟾酥外,朱砂、雄黄、珍珠等分别水飞或粉碎成极细粉;另取糯米240克蒸熟,干燥,粉碎成极细粉,将麝香、冰片、牛黄、蟾酥分别研细,与上述粉末配研,过筛,混匀,用水泛丸,低温干燥,制成淡黄色的水丸剂型,每50粒重3克.口服,一次1.5克,一日一次.
作者：周德春 刊期： 2014年第05期
为了出远门走路轻快,老汉我在赴香港之前,照例又去修修脚,碰巧遇上一位老同志也在那里修脚.他向修脚工介绍我是搞社会科学的,是在报上常写文章的“王老汉”.那修脚工抬头瞅瞅我,平静地说:“我看社会科学不是什么科学!”我听了一惊,心想这真是妄言妄语,怎么能说社会科学不是科学呢?再听听他怎么讲吧.他接着说:“社会科学是研究政治的吧,你看看政治是科学吗?昨天批判过的今天肯定,昨天说是黑的今天说是白的,昨天臭今天香……不像我们修脚的,解放前这样修,解放后也这样修;文革时这样修,文革后还这样修,总是这样一刀一刀地修,手轻了不行,重了也不行……”他边说边修,我却有点紧张,生怕他光顾说话使手重了一点,那我可就吃不消了.
作者：王辉 刊期： 2014年第05期
翻阅贪腐案例,有篇《官太太的枕头风》,记述的是湖南省高级人民法院原院长吴振汉,曾是一位公正廉明的法官.但自他58岁当上院长后,其妻便开始向他吹“枕头风”,要么死缠硬磨替人说情、要么先斩后奏收受贿赂,致使吴振汉一步步走向腐败.贪官落马,主因当然在个人,但他太太的作用绝不可低估.你看,这位官太太的能量有多大!可惜是负能量.有资料称,“太太”一词源于周朝,古公亶父有贤妃“太姜”,不但姿色出众,而且性情柔顺,教子有方,人缘颇好.她的儿子季历即位后,娶贤妃“太任”,太任容貌端庄,品行高尚,怀孕后“目不视恶色,耳不听淫声,口不出傲言”,以防胎儿受到“污染”.生的儿子文王果然是位贤君.文王即位后,娶贤妃“太姒”,《列子传》中称其“生十男,亲自教诲.自少及长,未尝见邪僻之事.
作者：唐述 刊期： 2014年第05期
老屋本是一座四合院的西厢房,人们一向称道所谓的四梁八柱、青堂瓦舍的建筑.一明两暗的格局,落地的大窗,宽敞的走廊,雕花的护栏,镂空的屏风,古铜色的板壁,处处透着古朴典雅.据说房主是北京一位富商,我确曾在北京西城的花园宫见过与老屋一模一样的民居,所以深信不疑.上个世纪公私合营前夕,精明的房主把他的大片住宅出售给所有租住的房客,从此这房子就成了我婆家一份不大的家业.直到我嫁过来,那四合院依然有气派,那老屋依然保持着旧日的风貌.那时,我们的窗前还有两棵树,一棵海棠,一棵紫丁香.
作者：王玉敏 刊期： 2014年第05期
偶尔,我在公园的环形道上散步,看到远远的挂在楼角的夕阳缓缓离去,预示着这一天即将谢幕,我想,明天再相见时,你是否记得我深情的一瞥和心湖中荡起的涟漪?偶尔,在开学的日子,看到新生由家长全程陪护,潮水似的涌入校园,会不期然的想起,我初来大学报到注册的情景.你曾像今日的某个家长似的替我背着行李,带着我去办手续,“谁呀?”有同学笑问.“老乡.”你简洁地回答.老乡,从哪说起?
作者：王锡敏 刊期： 2014年第05期
自从医缓为晋景公诊病之后,“病入膏肓”就成为典故流传下来.膏:指心下的部位;肓:指心下膈上的部位,在人体经络中,还有一个名为膏肓腧穴位,在背部的第四椎两旁.膏肓一词主要是指疾病部位很深而且隐蔽.如果所患疾病深入到这般程度,可以说就不可救药了.病入膏肓的成语,源于本文一主人、春秋时期著名宫廷医家——医缓.
作者：王翰昶 刊期： 2014年第05期
《小儿药证直诀》的作者钱乙,是宋代著名的儿科医生,人称“儿科之圣”.钱乙在担任翰林医官之时,皇帝宋神宗之子突生瘛疭怪病,请了不少名医诊治,皆毫无起色,病情越发加重,终导致周身抽搐.神宗皇帝对儿子的病状十分焦急.在重臣的推荐下,于是召儿科名医钱乙进宫,为皇太子诊治.皇帝见钱乙身材单薄,貌不出众,有些小瞧他,但既然召来,只好让他为儿子诊病.钱乙从容不迫地诊视一番,要过纸笔,写了一贴“黄土汤”的药方.心存疑虑的宋神宗接过处方一看,见上面有一味药竟是黄土,不禁勃然大怒道:“你真放肆!难道黄土也能入药吗?”
作者：王雪之 刊期： 2014年第05期
自我小时候就常听老辈人讲石匣的故事.1959年的暑假期间,我跟舅舅、母亲去芦台,路途中看到了石匣.石匣大部分暴露在外,上面有很规矩的一个凹槽,棱角分明,两侧有相对的窟窿眼,凿打的痕迹依稀可见.又听姥爷给我讲了石匣的传说(故事).说的是明万历年间,有一年大旱,原本土地盐碱的汉沽更是颗粒无收.有一个亡夫的媳妇,为染病在床的婆婆沿途讨饭,路过石匣,看见旁边长着一棵白菜,拔下,带回家做汤.儿媳和婆婆共同吃了一顿有滋味的汤,高兴地睡觉了.
作者：李林 刊期： 2014年第05期
一年一度的清明即将来临,我们每一个有生命有思想有情感的人都会在这个古老的祭祀节里,深情地怀念已故的亲人,在默默的祭悼中一次次地咀嚼人生的苦涩与酸楚,重温亲情的温馨与甜蜜.我就是在这素洁冷静的时刻,写下一个生者对死者的永久的追忆.
作者：王文 刊期： 2014年第05期
衣着是人身的第一张名片,穿衣的艺术能反映一个人内在的修养和品格.在人与人的互动行为中,他人对你的观感只有7％是注意你的谈话内容,有38％是观察你的表达方式和沟通技巧(如态度、语气、形体语言等),但却有55％是判断你的外表是否和你的表现相称,因此就涉及到外观的穿衣打扮.
作者：潘玉蟾 刊期： 2014年第05期
近年来,我国旅游业的发展可以说方兴未艾.各省市地区在旅游文化的开发上可谓八仙过海,各显其能,从而创造出各具特色、标新立异的旅游文化.比如“云南十八怪”,就是云南省旅游业蓬勃发展中形成的一张鲜亮的名片.前不久,笔者赴滇旅游,在昆明听导游介绍云南时,就第一次听到了“云南十八怪”一说.出于好奇心,便逐条记下了它的具体内容:第一怪,鸡蛋拴着卖;第二怪,火车没有汽车快;第三怪,三个蚊子一盘菜……第十七怪,背着娃娃谈恋爱;第十八怪,有话不说歌来代.至于这些“怪”怎么个怪法,为何如此怪,导游小姐记得清楚,说得熟练,让驴友们大长了见识.
作者：董树堂 刊期： 2014年第05期
我近些年记不清乘过多少次飞机了,与天空有缘,却从未乘过海轮,与航海无缘,不过倒是乘过两次江轮,近一次泛游长江三昼夜令我赏心悦目.我应邀出席中南地区社会科学院院长联席会议.会后承东道主湖北省社会科学院的盛情安排,驱车赴宜昌,然后登游轮,为的是让人们一睹不可再得的三峡旖旎风光.人老是一宝.在参加旅游的院长中,我是其中年长者.组织者在登轮前就宣布,船舱有两人、四人、八人一间的不等,按年龄分配,两人一间的照顾年长者.我上次住过两人一间的二等舱,一间房内两张床,还有洗漱盆,相当舒服.等上船带我到“两人间”一看,心中不由暗暗叫苦,原来这不过是一个长方形的大双屉木柜,走进房门只有约一尺宽的空地,地面上横着一个窄小的地铺,约3尺多高的地方又有一层同样的卧铺,上铺的空间距顶部不过3尺.
作者：王辉 刊期： 2014年第05期
板蓝根又名靛青根、蓝靛根,为十字花科植物菘蓝和草大青的根,爵床科植物马蓝的根茎及根亦作板蓝根药用,每年初冬采挖,除去茎叶,洗净晒干即可入药.其性寒,味苦,具有清热、解毒、凉血的功效,常用于治疗流行性感冒、肺炎、丹毒、热毒发斑、神昏吐衄、咽肿、痄腮、火眼、疮疹等症,为清热解毒的常用药.市场上有以马鞭科植物路边青的干燥根冒充板蓝根,使用时注意鉴别.
作者：满茹 刊期： 2014年第05期
新疆是个好地方,老人长寿美名扬,地域独特民风淳,水清果鲜空气香.据统计,新疆地区心血管病的患病率,明显低于国内外平均水平.饮水低钠、低镉、低锌且高钙,非常有利于心血管病特别是高血压病的防治;饮水中含有大量锰元素,锰被誉为长寿金丹,有利于细胞组织新陈代谢,可增强人体抗病能力,延缓衰老.新疆人长期饮用这种天然矿泉水,自然世代延年益寿!除环境因素之外,遗传因素、社会因素及个人因素等各个方面,都与人的长寿密不可分.新疆田园牧歌式的自然经济生活,空气清新、无污染的绿洲乡村和山区牧场,恬静的生活环境、纯朴的民风与和睦的家庭氛围,使人们处在开放、自由、轻松、快乐的心理和精神状态中,大大减少了心血管病产生的几率.
作者： 刊期： 2014年第05期
街头接头,对我来说这是若干年前的事情了,可是万万没想到竟然近又发生了.原来我在游泳池认识了一位泳友吴君,他多年从事体育工作,身材、体型比我棒得多.有一次他说昨天跳舞去了,我说可惜我学不会.我写文章几次谈到跳舞,说我学不会,与跳舞无缘.我们天天早晨6点见面,不问他吃过饭了吗?少不了要问他跳舞了吗?常常引出他的一番话,甚至边说边比划,作出一个带舞伴跳舞的优美姿势.后来他说,等天凉爽了带我去学.我说实在迈不开步,需要找人专门学,他竟很认真地给我联系了一个学交谊舞的地方.在他的鼓励下,我去试了一回.
作者：王老汉 刊期： 2014年第05期
胸痛(二)三、气滞心胸证情怀不畅,肝气不舒,可致气机郁滞,胸阳不运,心脉痹阻,从而引发胸痛.其疼痛特点是,隐痛阵发,痛无定处,心胸满闷,时欲叹息,遇有情绪波动则诱发或加重;或兼有胃脘胀满,得嗳气或矢气则舒等症;苔薄或薄腻.其辨证要点是,胸闷隐痛,痛无定处,脉弦或弦细.但若气滞与血瘀并重的,则胸闷痛加重,而非隐痛,甚或出现胸背相引而痛的情况.
作者：哈孝贤；哈小博 刊期： 2014年第05期
薯蓣原文:薯蓣,味甘,温.主伤中,补虚赢,除寒热邪气.补中,益气力,长肌肉.久服耳目聪明,轻身,不饥,延年.一名山芋.译文:薯蓣,味甘,性温.主治内脏损伤,能补虚弱消瘦.能消除寒热邪气.其能修补内脏,增添气力,使肌肉增长.长期服用能使人耳聪目明,身体轻巧,没有饥饿感,使寿命延长.另一个名字叫山芋.解读:薯蓣又称山药、怀山药、山芋,为薯蓣科植物薯蓣的块茎.关于薯蓣改称山药,还有一段传说故事.古时对帝王或尊长都不能直呼其名,凡遇帝王或尊长之名,必须有所避讳.唐代以前的医书中记载着“薯蓣”这味药,唐朝后期,唐代宗李豫即位,由于“蓣”与“豫”同音,遂改称为“薯药”.到了宋朝,宋英宗赵曙即位,因“薯”与“曙”同音,又将“薯药”改称为“山药”,一直沿用至今.
作者：钟耀欣 刊期： 2014年第05期
人身诸病,多生于郁.元代医家朱丹溪说:“气血冲和,万病不生,一有怫郁,诸病生焉.故人身诸病,多生于郁.”他还提出气、血、痰、热、湿、食之“六郁”理论,分别进行系统阐发.对于郁证脉象的特点,提出郁脉多沉;对于病因,提出六气及情志皆可致郁;在证候方面总结了“六郁”的病位、各自主证及预后转归.中医治郁的方药多端,但当首推逍遥散方,临证根据虚实寒热可进行适当加减.费伯雄在《医方考》中说:逍遥散为解郁之善剂.《景岳全书》中论述越鞠丸可解诸郁:“凡诸郁滞,如气、血、食、痰、风、湿、寒、热,或表或里,或脏或腑,一有滞逆,皆为之郁,当各求其属,分微甚而开之,自发不愈.
作者：吴沫梃 刊期： 2014年第05期
信心一位诗人说得好:“信心是半个生命,淡漠是半个死亡.”充满自信的良好心态可以令人精神经常处于比较平稳的状态,使内分泌和免疫系统维持正常的功能,有利于调节脑细胞的兴奋和血液循环,鼓起人们与疾病、衰老做斗争的勇气,从而减少病症的发生.人到中老年,由于精神与身体方面的衰老退化,不可预测或不可抵御的疾病也会接踵而至,再加上桑榆暮景、生死离别等不良的感受,如果没有战胜和克服这些情绪的信心,没有掌握自我身体健康的坚定信念,必然会郁郁寡欢,损害身心.因此,中老年人富有自信心,是健康长寿、战胜疾病和衰老的心理基础.
作者：隋东菊 刊期： 2014年第05期
绿茶是用高温破坏鲜茶中的酶而制成的,属于不发酵茶,沏出的茶保持鲜茶叶原有的颜色.有名的绿茶品种如西湖龙井、黄山毛峄、太姥山莲峰翠芽等.福建绿茶产区多集中在闽东北一带,其中以宁德的“天山绿茶”负盛名.绿茶中含有茶氨酸、儿茶素,可改善血液循环.明亮、细嫩、厚软的茶品质好.高级珠眉的花色嫩绿起霜,眉茶条索匀整、重实有峰苗,珠茶颗粒紧结、滚圆如珠的为上品.
作者：汪志铮 刊期： 2014年第05期
作者：徐淑荣 刊期： 2014年第05期
秋收时节,笔者前往滇桂地域的十万大山考察.走近广西那坡深山,一股幽幽清香弥漫在身畔,这沁人心脾的气息,是漫山遍野的八角林释放出来的馨香.进入八角林,阵阵八角香气更加馥郁,陪同考察的壮族乡民纵身采撷几枚带叶子的鲜八角,揉了揉,顿时一股醇浓的香气扑鼻而来,药香中还感到有一种怡人的甜味,使人觉得周身舒展,心旷神怡.
作者：华迅 刊期： 2014年第05期
