西宁
不少人睡前会感到口渴,这是怎么回事?加拿大研究人员认为这可能是一种防止身体在睡眠后期缺水的机制,而非因为身体缺水.研究人员用老鼠做实验发现,老鼠睡前2小时摄入的水量增加,这时老鼠身体并不缺水,而如果限制老鼠睡前饮水,它们在睡眠快结束时会明显缺水.他们在《自然》杂志上发表论文说,睡前想饮水可能是一种防止身体在睡眠后期缺水的机制.
作者：<南京日报>报社 刊期： 2016年第11期
临床病例刘老师双亲均因糖尿病并发症先后病逝,因此,他深知糖尿病的危害.自从两年前单位体检查出有2型糖尿病之后,刘老师思想高度重视,饮食、运动从不放松,严格按医嘱服药,血糖一直控制得比较满意.不过,近几个月,不知何故,血糖复查结果一次比一次高,加大药量效果还是不好.
作者：王建华 刊期： 2016年第11期
“秋天到,南瓜俏”,南瓜是秋季的应季蔬菜.东北农业大学博士生导师、中国园艺学会南瓜分会副会长崔崇士指出,南瓜含有丰富维生素A和维生素E,可增强机体免疫力,对改善秋燥症状大有裨益.
作者： 刊期： 2016年第11期
龋齿、牙龈问题和口腔损伤都会导致一只或更多牙齿的丢失.标准的解决方法通常包括可移除的假牙或修补好的龋齿.而现在一个更新的选择方式是牙种植体,也变得越来越流行了.哈佛大学牙科医学牙科康复部门主席杰曼·格鲁其博士称,移植可以显著改善患者的生活质量.
作者：麦少君 刊期： 2016年第11期
据新华社北京10月24日电(记者毛伟豪)国家心血管病中心24日在京发布《中国成人血脂异常防治指南(2016年修订版)》,从生活方式干预、控制危险因素和规范诊疗入手,指导医护人员和公众提高对血脂异常防治的知晓率、治疗率和控制水平.据测算,2012年我国血脂异常患者约4.3亿人,冠心病死亡率以每十年30％的增幅上升.
作者：毛伟豪 刊期： 2016年第11期
许多老年朋友都有这样的疑虑,即是我该什么时候应该停止驾驶呢?家人一直很担心我的驾驶技术会变差.我该如何处理?如果你还有良好的视觉、听觉、协调能力、力量和足够的反应时间,那么还是可以安全驾驶的.这些能力会随着年龄的增长逐渐下降,而且年龄超过75岁的老司机较年轻司机每驾驶约1.5公里发生更多致命性的交通事故.
作者：汪启新 刊期： 2016年第11期
编辑部医生:我经常测量血压已经有几年了,测量结果一直都没有升高.但是近几次在医生诊室所做的检查显示我的血压升高了,这是为什么呢?读者:翁女士翁女士:您好.在见医生或者护士的时候出现血压升高,通常称为白大衣综合征或白大衣高血压.
作者： 刊期： 2016年第11期
关于髋部骨折,我们看过太多的不幸.它是年纪较大女性残疾、入疗养院及死亡的主要原因.但是,形势有所好转:自1996年以来,髋部骨折发生率下降.虽然营养更好、体力活动增加及防跌倒教育起一定作用,但是这与双膦酸盐类的广泛应用紧密相关,双膦酸盐类是于1995年获批用于增加骨密度的首类药物.
作者：方力弛 刊期： 2016年第11期
如果你和大多数人一样,则你平时钠摄取量可能比推荐量多很多,钠是盐的主要成分之一.但是,FDA近提出的降低加工食物和餐馆食物含钠水平的指南,降低钠摄入量在未来可能会更容易.降低食物添加盐的新指南对每个人有益,而不仅是高血压者.
作者：盛涛 刊期： 2016年第11期
年纪越来越大的人害怕担心的事情之一是记忆力和思维能力减退.这也许是健脑中心越来越多的原因.“大脑训练”并不是普通的训练项目;它融合多种活动和生活方式的改变,帮助增强大脑功能.“采用各式各样的方法来提升认知能力是非常有道理的.尽管我们还需等待更多数据,但我还是持支持态度.”神经学专家说道.
作者：沈世威 刊期： 2016年第11期
众所周知药物可引起副作用,如恶心或嗜睡.这是一些你可以发现的副作用,但一些副作用可能未被察觉.有时候,有一种较少人知道的副作用毫无预警地发生,它就是营养缺乏.美国麻省总院药师Laura Garr博士称,如果你的医生并没有告诉你有营养缺乏的可能,或者你没有阅读新医学文献,你可能不知道长期使用某些药物可引起营养缺乏.
作者：傅楚芬 刊期： 2016年第11期
研近日,日本FRAGⅡDE研究会的代表发表消息称,对成年男女进行临床试验后发现,中国香醋(由糙米等发酵制成的调味料)中含有丁烯羟酸内酯化合物,可以减少皮下脂肪和内脏脂肪.
作者：<广州日报>报社 刊期： 2016年第11期
在手术过程中为了恢复血液流向心脏(血管成形术),医生几乎都会嵌入一个叫做支架的线网状的管子以保持血管通常.在今年7月,食品与药品监督管理局首次批准了可降解生物成分所制成的支架,并且相信在大约三年内支架可完全溶解.
作者：钟小贤 刊期： 2016年第11期
在日常生活中有不少东西常被扔掉,人们殊不知,这些东西不但不能扔掉,而且可作为防病治病之用,俗称防病宝物.以下就常用而被扔掉的防病宝物用中医加以解读.花生皮——补血有不少人吃炒花生的时候,习惯把那层“红帐子”,也就是把花生仁外面的红皮搓掉,只吃花生仁,其实,这样吃法很不好,要知道那层红皮对人体有很好的保健作用,还是一味中药.
作者：佘桂爵 刊期： 2016年第11期
根据在线发表于2016年6月9日《中风》的研究显示,在40岁的中后期身体健康,那么在65岁以后发生中风的可能性就越小.研究的数据来源于1999年至2009年期间接近20,000名年龄在45至50岁的参与者(主要是男性),他们的跑步机体能测试结果.
作者：陶大伟 刊期： 2016年第11期
假如附近一家学术型医疗中心的医生给你寄来一封信函,告知你他的机构正在进行一项研究.信上说你可能适合参加试验高血压新药的临床研究.或者,他的机构在进行一项调查65岁及更大年纪者运动习惯的研究.你怀着一颗好奇之心,于是查看邮件,点击有兴趣了解更多的按钮,并回了邮件.
作者：西宁 刊期： 2016年第11期
如果你在一个拥挤的餐厅听不清你进餐时同伴的话语,你可能会认为这是由于背景噪音太多的缘故.但你怎么知道,到底是噪杂的环境对你听觉造成的影响还是因为你的听力有损害的结果呢?一般情况下,即使有背景噪音,你应该能听到坐在你附近的人的讲话.如果在那个环境下你过去能够听到别人的讲话,而现在不能,那么你应该去看医生了.
作者：钟芝颜 刊期： 2016年第11期
“懒癌”患者或许可以多一些心理慰藉,因为美国研究人员发现,聪明人更懒.研究人员对一群大学生进行“认知需要”评估.认知需要指人们在信息加工过程中是否愿意投入周密的思考以及能否从深入思考中获得享受,反映的是人们的认知动机.
作者：《新文化报》编辑部 刊期： 2016年第11期
定期独自散步或骑自行车是否有点乏味?也许是时候尝试参加当地体育馆或社团中心的团体健身课程.在这类课程中,由经过训练的教练带领你与其他人一起锻炼,或能帮助你长期坚持日常运动,因为运动是保持心脏健康的关键.哈佛附属麻省总医院心血管功能项目心脏病专家说道:“我们知道,从广义来说,越健康,活得越久.”
作者：吴宇迪 刊期： 2016年第11期
多喝水一直是养生保健提倡的,甚至有一些观点宣称,每日必须要喝够8大杯水.于是,有不少人坚持每天拿大杯(500毫升以上)喝8杯水,虽然已经出现了不想喝水的感觉,但仍旧逼迫自己继续喝.其实,多喝水是个好习惯,人体每日大约需要补充2000毫升水分,其中包括蔬果中的水分,以及喝汤、喝粥摄入的水分.但是,喝水过多也会对健康有害,甚至会致心跳骤停,这是近发表在《美国国家科学》杂志上的一项新研究成果.
作者：<大众卫生报>报社 刊期： 2016年第11期
心血管病防治知识（科普版）杂志
主管:中国广东科学技术协会
主办：广东介入心脏学会 广东岭南心血管病研究所
